首先添加的是含铁米粉，含铁米粉没有问题后，再慢慢添加果泥或鱼泥、肉沫等。这时候就可以慢慢开始进行添加了，另外对于七个月宝宝，由于比较小，多半要喂以流质饮食，不要喂孩子比较坚硬的食物。建议给宝宝添加辅食时，每天一般两到三次辅食，每次量在20克到100克之间。好多妈妈，在七个月左右也会开始给孩子尝试，做一些小零食比如溶豆或者蒸一些鳕鱼，是可以吃这些辅食的，另外对于七个月宝宝，还是要坚持母乳喂养，只不过在母乳不太充足时，辅以辅食或其他代乳品，但母乳喂养还是要继续。

现在很多职场妈妈，在上班之后就面临一个问题，白天不能及时地哺乳，所以，很多妈妈都喜欢把奶冻存起来，这样可以让宝宝即便母亲不在身边，也可以吃到母乳。但是对于母乳来说，它在保存的时候，还是有一定的要求的，所以对于妈妈们要注意细节。母乳保存多久，要根据储藏方式来决定。首先就是室温下，如果要是室温保存的话，实际上要与季节相关，天气像夏天，天气比较炎热，这时候室温下保存的时间也就2~4个小时，再长了，母乳就很容易出现变质了。冬天实际上在室温下，保存的时间可以稍微的长一点，4~6个小时，这时候是一个保存的时间。如果要是把它放到冷藏室来进行储存，冷藏室的温度一般在4度左右，4度左右是比较合适的一个温度，但是在储藏的时候也不宜太久，一般就是不要超过18个小时。超过了18~24个小时，基本上这时候母乳就不建议再用了。因为在冷藏的时候，有可能也会有一些细菌的污染。第三种保存方式就是冷冻保存，冷冻保存相对来说保存的时间会久一点，现在比较通用的就是建议要在半年内食用，而且这种冷冻保存半年是在冰箱不太经常打开的状态下。如果像家用的冰箱每天经常打开，这时候冷冻的时间，最好不超过三个月，也就是说越尽快食用其实是最好的。

宝宝吃小米粥是否过敏需要结合宝宝身体情况来决定，主要过敏是身体接触到过敏源时才会继发病情发作。如果宝宝不是过敏体质，吃小米粥并不会过敏。但如果宝宝属于过敏体质，吃小米就可能会出现过敏的现象。如果宝宝身体对小米粥过敏，吃完小米粥之后会表现出皮肤发红、瘙痒以及丘疹的现象，出现这种现象则需要停止服用小米粥，过敏反应比较严重，则需要立即到医院就医。宝宝初次吃小米粥的时候，但是可以先少量给宝宝吃些，然后观察宝宝身体是否出现过敏症状，如果没有出现不良反应，则说明对小米粥并不过敏。

合适的健康的应该是好的奶粉。什么样算是合适，什么样是健康。首先，产品的安全一定要保证。这是首先最基础的要求。其次就是不同的孩子可能要求的奶粉不一样。比如早产儿期有专门早产儿的奶，它可能主要是为了让孩子的热卡提供的更多，蛋白质含量也会更高。对于每个阶段，像第一阶段和第二阶段需要的奶粉种类也不一样。还有一些特殊的孩子，比方一些对氨基酸，对奶粉过敏的孩子，可能会使用一些氨基酸奶粉，或者是适度水解或深度水解奶粉。实际上哪种奶粉好，是需要看孩子需要哪一种。需要的也是合适的，安全性一定是保证的前提下，才能说这个东西是好的。否则就没法评判一个奶粉到底是什么样的好

母乳喂养注意事项，按需哺乳、不要额外添加其制剂、定时定量哺乳、保证有效吸吮。一、按需哺乳，孩子出生之后一直到他28天之内，在这个期间如果采取纯乳喂养，一定要按需哺喂。二、不要额外添加其制剂，母乳喂养期间，一定不要额外添加一些制剂，除了维生素D制剂以外，其他制剂都不要添加。尤其是不要给他喂甜水，如果喂甜水，孩子有饱胀感，就不会好好吸吮母乳，也会影响到下一次母乳分泌的量。三、定时定量哺乳，随着孩子月龄的增长，要逐渐定时定量喂，白天每三个小时喂一次，夜间不醒不喂。还要减少夜间哺喂的次数，一般3个月之内，夜间母乳喂养次数最好不超过两次；4到6个月最好不超过一次，6个月龄之后最好一次都不喂。四、保证有效吸吮，就是要让孩子在吸吮母乳过程中，把妈妈乳头和大部分乳晕都含在嘴里面，这就叫有效吸吮。