经常胃痛、拉肚子不适，肠胃炎。所谓的肠胃炎，我们往往指的是由于细菌或者病毒感染所导致的。肠胃的炎症的表现，这往往是一个急性的过程。当我们进食了不当饮食或者受凉以后出现的胃痛拉肚子。有的人还可能伴有发热。给予相应的抗生素的治疗，这是针对细菌性肠胃炎。病毒性肠胃炎更多的是休息，饮食调节可以很快的缓解。但是如果反复的胃痛拉肚子，他可能的原因：一、食物不耐受。如果我们进食某个食物，我们本身对食物中的某个物质是不耐受的，也就相对相当于一个过敏反应，也会出现上述的症状。二、肠易激综合征。如果是一紧张或者是我们休息不好的时候，就会出现胃痛、腹痛、拉肚子，但是腹泻以后疼痛缓解。这往往是肠易激综合征的一个表现。三、如果是年轻人，除了腹泻以外，还有可能有脓血，那要警惕有没有炎症性肠病的可能。四、如果是老年人出现这种情况，一定要进行胃肠道的排查，甚至腹部b超,腹部ct的检查来除外消化系统器质性疾病。

应该来说，肠道感染在我们日常生活当中很常见，常见的包括细菌感染和病毒感染。细菌感染比如我们夏季、秋季常见的伤寒杆菌、痢疾杆菌、志贺氏菌属等等，然后病毒感染包括轮状病毒、诺瓦克病毒等等。一般来说，细菌感染可能会伴有发烧的过程，然后患者甚至之后可能还会有恶心、呕吐、腹泻，然后白细胞升高，一般来说是低烧；但如果是重症感染，他可能就会有高烧，甚至达到38℃及以上，所以说细菌感染一般都可以伴有发烧。但如果是病毒感染，如果一次性的病毒沾染不是特别大，比如少量的轮状病毒或者诺瓦克病毒感染，这样一般患者可能病程是相对自限性，可能会恶心，呕吐症状比较轻，可能就不一定会有发烧的情况。

不仅仅是通过药物治疗，还有平时日常生活的调整和改变，就能够使慢性的肠胃炎得以缓解，得以治愈。对慢性肠胃炎来说，首先要明确诊断，到专业的正规的医院来找专科医生，找消化内科医生来明确慢性的肠炎是哪个类型的，明确慢性胃炎属于哪一种类型。无论是任何的类型的肠炎和胃炎，都需要做到以下几点：一、要饮食调节，避免辛辣刺激性的、高盐、高脂肪的、富含有亚硝酸盐的，比如没有腌透的酸菜、不新鲜的、腐烂变质的食物等等都要避免。二、要戒烟、戒酒，要调整精神和心理的因素，也避免不需要应用的药物，避免对胃和肠道有刺激性的药物的服用，这些都是慢性的肠胃炎的患者日常所需要注意的，需要调整的规则。

恶心也是胃内的食物反流到食管以后产生的情况。恶心是消化道非特异性症状的其中的一种，恶心的原因不仅仅是胃食管或者是肠道的病变，它还包括了消化器官，比如肝脏，肝脏的功能的问题也会引起恶心，比如慢性的肝炎、肝硬化或者是肝脏的肿瘤会有恶心的现象。胰腺的疾病、慢性的胰腺炎或者是胆囊的疾病、胆囊结石、胆囊炎、胆囊癌、胆管癌、胆管的结石也都会有恶心的情况，要具体的情况具体的分析。恶心其实临床上非常常见的症状，在呕吐之前都会有恶心，就是腹部不适，食物逆流而产生的症状，恶心以后往往伴随着就有呕吐的症状。有一些全身性的疾病也会造成，比如慢性的肾衰、糖尿病等也有现象。如果是有早晨起床恶心情况，建议及时地就医就诊，来进一步地明确究竟是什么原因引起的恶心。

慢性肠胃炎患者由于胃肠道比较敏感，要注意饮食避免辛辣刺激食物，也要避免易引起腹泻的，比如有一些患者服用海鲜或鲜牛奶就易腹泻，那么这些患者要注意避免这些食物。另外有一些患者他的胃肠道的症状，是和情绪刺激、精神紧张有关系的，那么患者要注意调节自己的情绪，避免情绪过度紧张。另外患者要注意增强体质，适当的增强体育锻炼，那么体育锻炼也是很好的放松自己的方式，而且还可以增强体质。