最常见的原因可能就是急性胃肠道的感染，其他的原因就是包括阑尾炎、胰腺炎等。偶尔也会出现肚脐周围疼痛，腹泻的情况。第一个最常见的就是急性的胃肠炎，肠道感染的情况。日常生活当中可能，好多人都有经验了，吃了一顿过期的食物，或者比较凉的食物吃了之后，可能就会出现很快的腹痛、腹泻、拉肚子，甚至还会出现水样便。最主要的原因就是食物里面可能含有细菌，比如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌，再或者是其他的革兰氏痢疾杆菌，吃完之后，引起细菌占胃肠腔内的增殖，然后引起肠道感染，然后引起肠腔分泌大量的水分，这样表现患者就是肚脐周围的疼痛，然后还会有腹泻，严重的还有水样泻。其实在夏季和秋季也都会比较常见，最常见的原因就是，刚才说的急性的胃肠道感染，引起来的肚脐周围的疼痛、腹泻。然后其他的原因，可能还包括阑尾炎、胰腺炎等，也有可能会引起所谓的肚脐周围疼痛腹泻。先说阑尾炎。阑尾炎最典型的表现就转移性右下腹部的疼痛，然后部分患者还会出现腹泻，为什么？有可能会刺激肠道，引起肠腔动力亢进的情况，这个时候也会出现腹痛、腹泻、拉肚子。然后第二个就是有消化科比较严重的疾病，叫急性的胰腺炎。也有可能就是出现肚脐周围的疼痛，如果累及到肠道的黏膜，也有可能会出现拉肚子情况。所以日常生活当中最常见的，就是急性胃肠道的感染，就是肚脐周围疼痛和腹泻，其他需要警惕有没有阑尾炎，或者是胰腺炎引起来的症状。

平时注意饮食规律，很重视饮食调节和饮食的规律性，做到饮食规律、生活规律，腹部没有受到寒风或者冷的刺激，这个时候其实还是很难发生急性的胃肠炎。在饮食方面，一定要注意少食油腻的、辛辣的、不容易消化吸收的食物。比如现在年轻人比较崇尚的烧烤、麻辣烫、火锅等等，这些都不利于胃肠道的消化和吸收。主张的饮食是少食多餐、不要暴饮暴食，多吃一些容易消化的食物，多进食一些纤维素、维生素比较丰富的新鲜蔬菜水果等等，这些饮食对预防急性胃肠炎是十分好的选择。总而言之，急性胃肠炎一定和饮食相关，也就是说病从口入，只要我们管住自己的嘴，急性胃肠炎不会经常发生。

胃肠炎是胃肠黏膜及其深层组织的出血性或坏死性肠炎，表现为胃肠功能紊乱和不同程度的中毒症状为特征。胃肠炎病因分为感染性和非感染性，感染性胃肠炎多是细菌、病毒或寄生虫感染引起，常出现高热、腹泻、腹痛、脱水、休克等全身中毒症状。非感染性因素多是饮食不卫生、进食生冷刺激性食物、暴饮暴食、作息不规律。若胃肠炎长期存在，应及时到医院就诊明确病因，对症治疗。胃肠炎分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎，大部分病人都是急性胃肠炎，大部分是和不洁饮食，受凉或者是不规律生活有关系。如果有急性胃肠炎，还要看有没有发热，如果有发热，说明炎症比较重，需要到医院进行血常规、大便化验，然后决定如何治疗。

如果是得了胃肠炎，一般而言，胃肠炎指的还是急性的胃肠炎，因为急性的胃肠炎在日常生活中非常常见，如果是进食不节制、不清洁、不干净，就会导致急性的胃肠炎的发作，会有恶心、呕吐，腹部的疼痛，也会有大便的改变，大便可能变稀了，次数增多，大便的形状和性状也都发生改变了，这种情况之下该怎么办呢？有的患者可能自己就在家里要买一些抗生素，老百姓有的时候会经常滥用的这种抗生素、消炎药。这种情况，对不对，其实是不对的。如果是有急性的胃肠炎发作，还是建议到专业的医院来进行相关的检查，至少要验个血、化验一个大便，明确一下急性的胃肠炎是不是由细菌感染所导致的，还是由于进食不节制、暴饮暴食，或者是进食油腻、辛辣刺激导致功能性的紊乱所引起的。所以，如果是有急性胃肠炎，还是建议及时的就医，然后进一步的明确用药的方式和方法。

胃肠炎大多数是由饮食不洁引起的。在胃肠炎的急性发作期间，不能吃的食物主要包括辛辣刺激性强的食物、生冷食物以及油腻食物等。辛辣饮食。急性肠胃炎发作期间，如果摄入过于辛辣的食物，会刺激肠胃壁，引起肠胃壁水肿，加重病情。比如辣椒、生姜、蒜、火锅、芥末等都不可以吃。生冷食物。在急性肠胃炎发作期间也不能吃生冷食物，否则容易刺激引起肠胃痉挛，导致疼痛。比如西瓜、柿子、菠萝、和一切冰箱里冷藏的东西，这些都不能马上拿来吃。因为本身比较凉，摄入后会刺激胃肠道引起胃肠道痉挛。胃肠道痉挛会导致胃肠道的粘膜的充血，水肿，从而加重胃肠炎的负担。油腻食物。如果在此阶段进食比较油腻的食物，会导致消化不良，进而加重急性肠胃炎的腹泻和呕吐的表现。比如肥肉，过于油腻的鸡汤等都不能吃。