跑完步嗓子痒，可能与过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘、嗜酸细胞性支气管炎、变应性咳嗽等有很大关系。首先建议在跑步时避免用嘴呼吸，平常多喝白开水，必要时到医院呼吸科就诊，进一步明确诊断。如果是由于过度用嘴呼吸，出现嗓子痒，可以用养阴润肺的北沙参、麦冬、生地、石斛等中草药泡水喝。过敏性咽炎可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏；咳嗽变异性哮喘，用口喷激素；嗜酸细胞性支气管炎，用口喷激素或口服激素；变异性咳嗽，用抗过敏药物、口喷或口服激素。平常要注意规律生活，不吃辛辣、刺激、油腻食物。

嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要总说话，多饮温开水，使用含有薄荷成分的含片、喷剂。一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括不吃辛辣刺激的饮食、葱、姜、蒜。还有引起上火的一些饮食，比如过甜、高油脂的饮食，咖啡、浓茶、饮料要尽量避免。二、注意用嗓，尽量少说话。三、多饮水。尤其是温开水要多饮。推荐多次的少量的饮水方式。四、如果疼得很厉害，可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷成分的含片、喷剂，但也是短暂的缓解疼痛。如果疼痛属于急性炎症引起，甚至引起吞咽疼痛，说明炎症较厉害。最好到医院就诊，可能会用一些抗生素治疗，才能有效的缓解疼痛。也可以用一些冷敷，用一些喷剂，含有冰片的药物，能够快速缓解疼痛。也可以用一些解热镇痛类药物，如散利痛、乐松片。

一般从西医的角度，有可能是因为免疫力下降，又感染了乙型的溶血性链球菌，而出现的以扁桃体肿大，伴有出血、充血、咽喉部的疼痛、全身发热等为主要症状的疾病。从中医的角度，一般归属到乳蛾的范畴，主要是因为邪气侵犯到了咽喉部，再加上肺部的瘀热而导致的。一般在中医里面认为肺是焦躁，肺气亏虚容易导致邪气容易侵袭。另外可能有时候比如饮食不节，平时喜欢吃辛辣刺激的或者是煎的东西的，或者是味比较重的东西，也可能导致肺胃有热或者是脾胃有热，热邪可以上泛到咽喉而发病。

雾霾可以诱发咽炎。雾对人体危害不大，特别是霾，其中含有很多对人体有害的物质，包括粉尘、尾气等等，随呼吸进入到咽腔，长时间处在雾霾环境下，有毒物质会刺激咽部黏膜，导致慢性炎症或者在既往炎症基础上加重症状。患者可长期出现咽部异物感、咽干、刺激性咳嗽以及咽部分泌物较多等情况。尤其是重工业城市，慢性咽炎患者比例较大。这些城市常规查体有八九成人群可能会有慢性咽炎存在。最主要问题就是霾的存在，工业污染导致的。

得了慢性咽炎，很多人都很困扰。带来困扰的原因不是因为治疗慢性咽炎的难度，而是慢性咽炎总是在治疗康复之后再次复发。为什么总是会反复发作呢?这是很多人都迫切想了解的事情。现在我们就一起来看下慢性咽炎反复发作原因是什么。

如何检查是否患上慢性咽炎？生活中，不少的咽炎患者都有这样的心理，担心咽炎治疗难度大，钱花了不算，还痛苦，这里五官专家提醒：其实只要去专业的五官医院进行科学治疗并不困难。那么如何检查是否患上慢性咽炎？

经常吸二手烟对身体健康的危害很大。因为二手烟中也含有尼古丁、焦油、苯并吡等有害物质，长期吸二手烟可能会诱发肺癌、喉癌、鼻癌、口腔癌等多种癌症；患脑中风、冠心病的几率也高于常人；孕妇经常吸二手烟，还会影响胎儿的发育等。

咽炎目前被分为两种类型，如果人身体所发作的是急性咽炎，那么出现头晕的可能性就比较大。但如果出现的是慢性咽炎，那么出现头晕的几率就很低。所以咽炎是否会导致人出现头晕的症状要因人而异。而目前针对头晕的病症可以应用的办法有抗病毒疗法以及多休息等。

急性咽炎患者，如果体温超过三十八点五摄氏度，就需要考虑进行退热治疗。一般常用的退热方法，首选物理降温方法，采取酒精擦浴。其次，可以考虑口服退热药物。常用退热药物包括以下几种：第一类是对乙酰氨基酚类，泰诺林或百服宁，儿童按每公斤体重，每次十到十五毫克，每四个小时口服一次，最多每天不超过五次；第二类是布洛芬，又叫美林，按每公斤体重每次五到十毫克，每六到八个小时一次，二十四小时内不宜超过四次。此外，对于急性咽炎患者，要通过血常规区分是病毒感染还是细菌感染，并根据具体结果情况，给予相应的抗感染药物或者抗病毒药物治疗。

金嗓子喉片对于急性咽炎，有着比较好的治疗作用，它能够有效的缓解咽炎所出现的疼痛感和灼热感，还能够改善嗓子嘶哑的情况。身体出现了阴伤津亏时，也可以服用金嗓子喉片来进行缓解，还可以有效的缓解咳嗽。