缓解心悸的症状，立即休息是必要措施。发生心悸，表明心跳的频率存在异常。或心脏供血不足。此时若是继续活动，会增加身体耗氧，增大心脏的负担，从而加重心悸。休息时，患者尽量平躺，可以做深呼吸，让身体放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么药最好药物没有最好只有最适合，需要进行相关的血液检查和心脏检查，了解其中的原因采用合理的治疗方法。若是心脾虚弱造成的心慌心悸，可以服用归脾丸治疗，也可以选择天王补心丹或知柏地黄汤。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龙胆泻肝汤加强调理。缓解心悸小妙招心悸是一种心律失常的临床症状，表现为心慌、胸闷、全身乏力、心前区不适、惊慌等症状。缓解心悸的方法：1、药物治疗，如倍他乐克、心得安、稳心颗粒，参松养心胶囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸气后屏气，然后再用力做呼气动作。3、进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。除此以外，还可以通过双手交叉按摩对侧腋窝的极泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根据自己的承受程度决定可以得到明显的缓解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么办喝了咖啡之后，如果有心慌的症状，建议大量地喝水，尽快地将咖啡因排出，同时避免劳累和熬夜，可以起到缓解效果。咖啡含有大量的抗氧化物质和钾元素，对于慢性病的预防有益无害，而且含有更多的咖啡因，如果本身对于咖啡因代谢比较差，喝咖啡之后就有可能出现心慌等症状。抗心悸食物富含丰富的钾、镁、叶酸成分的食物，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。水果：香蕉、橘子、苹果、大枣、桂圆等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子等。心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。

长期心悸是否危险，需要通过它的致病因素决定。引起心悸的因素有生理性和病理性的两种，生理因素不会带来任何风险，比如情绪变化、睡眠不佳、紧张或焦虑，这些都会导致心悸，这种情况不会导致任何不良后果，所以没有危险。在病理因素中，不同类型疾病引起心悸的危险程度也不同。病情严重时，如果出现恶性心律失常，可能会发生猝死，因此危险程度较高。然而，如果是常见的心律失常，或者心悸引起的心肌缺血不严重，风险并不高。对有心悸症状的患者需要进行心电图、心脏彩超、心肌酶学等初步检查。

心慌气短是由于冠心病、心律失常、心功能不全、生理因素、心理因素等引起。心慌气短主要的并不是选择药治疗，而是明确什么原因导致了心慌、气短。心慌、气短的原因很多，比如冠心病、心律失常、心功能不全等，也可能生理性原因引起，还可能跟心理因素有关。1.生理因素引起心慌、气短多见于运动锻炼后或者重体力劳动、喝酒、喝茶、抽烟、情绪激动等。2.病理因素引起心慌、气短是身体出现了某些疾病，包括心脏方面的疾病，也可能其他组织的疾病。（1）心脏方面引起心慌的疾病主要是由于心脏内电传导或电活动异常引起，比如室性心动过速、房性心动过速。还有一种情况是心脏的冠状动脉性疾病引起心肌缺血、心功能不全，或者心衰都可以出现心慌、气短。心肌病或心肌炎的时候，也会出现心慌、气短的状况。（2）全身疾病引起心慌、气短的状况包括发烧、贫血、甲状腺功能亢进等。（3）心理因素引起心慌、气短有焦虑、紧张、抑郁的时候也会出现。

心慌气短可能脑出血、脑梗死、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心功能不全，甚至心衰,还有消化系统疾病、呼吸道系统疾病，都可以引起心慌、气短。心慌、气短属于内科系统疾病当中的常见症状。患者感觉心跳过速或者有暂停，感觉跳着跳着突然之间不跳，突然之间心跳加速，并伴有透不过气的感觉。这种感觉就叫做心慌、气短。现在生活比较紧张，工作压力比较大，比较辛苦、劳累，所以出现心慌、气短，发病率也是比较高的。引起心慌、气短也有属于生理性，比如剧烈运动、大量喝酒、情绪过于激动等等，也可出现这些症状。还有是心理因素有关，比如过于紧张、焦虑或者心脏神经功能症等，也可以出现心慌、气短，需要去医院做一个检查，看看属于哪一种情况，必要时候可以做动态心电图，进行心电监护，分析24小时内有没有出现比较危险的心律失常再做针对性的处理。

心悸可见于各种原因引起心律失常，如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病态窦房结综合症、预激综合症，心功能不全也鉴于正常生理状态下窦性心律不齐，正常生理状态下的窦性心律不齐可鉴于精神过于紧张、吸烟、喝酒、喝茶、过度疲劳、失眠等状况。只要能去除引起窦性心律不齐因素，就可以改善窦性心律不齐，没有必用药物治疗。病理性心悸，可见于冠心病、高血压性心脏病、慢性肺部疾病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病服用某些药物，电解质紊乱等等。对于病理性心悸应该做全面检查，如可以做24小时动态心电图，必要时候可以做心脏电生理检查再根据检查结果，针对不同情况选择最适合治疗，同时对于引起心肌基础疾病采取相应治疗。