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腰椎间盘突出怎么按摩

发布时间:2021-11-0280416次播放

视频内容:

腰椎间盘突出疼痛的时候,引起腰部肌肉紧张时,会寻求按摩治疗。按摩的时候,要以松弛腰部肌肉按摩为主。与腰椎呈90°垂直的方向按压,这种方法是不可取的。否则就会引起椎间盘撕裂,会引起病情加重的情况。按摩一定是以腰部肌肉松弛为主。
椎间盘突出的一种原因是在温度较低的环境,没有注意腰部保暖的情况下,腰椎韧带就会受凉,引起无菌性的炎症,引起韧带的松弛。
还有一种常见的,长期坐着不动的工作,会引起腰椎韧带松弛,无菌性炎症引起韧带松弛。腰椎间盘突出以后,会刺激神经根,引起疼痛。这种疼痛开始主要是腰局部疼痛,还会沿着臀部的后外侧大腿的外侧,逐渐向大腿的后侧,沿着小腿的外侧一直到脚。

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腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗
轻度腰椎间盘突出患者是可以做仰卧起坐的,但是如果腰椎间盘突出处于急性期,那么就尽量保证卧床休息,还要少做弯腰的动作,同时也不建议做仰卧起坐。腰椎间盘突出患者可以通过锻炼的方式来提高腰背肌,但是,不可以将腰背肌锻炼方式同仰卧起坐联系在一起,因为仰卧起坐更多的锻炼的是腹肌,对于腰背肌的锻炼比较少。所以在腰椎间盘突出疼痛感比较明显的时候,尽量保证卧床休息,如果想做仰卧起坐可以在没有任何症状的时候进行。虽然腰椎间盘突出患者可以做仰卧起坐,但是在做仰卧起坐时一定要确保动作标准,不标准的仰卧起坐会导致颈椎和肩膀出现不适感,这样就得不偿失了。
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腰椎间盘突出的预防
当下,不仅中老年人会得腰椎间盘突出,而且很多年轻人也会得腰椎间盘突出。如果不要自己得腰椎肩盘突出,就可以做一些预防,不要做翘二郎腿的动作,也不要直接弯腰搬东西,多做一些锻炼。如果感觉自己有一些轻微的疼痛,可以吃点治疗缓解疼痛的药物。
腰间盘突出的症状有哪些
腰间盘突出有腰痛,下肢放射痛,大小便的功能的障碍,尿失禁,腰椎侧弯,腰椎压痛、叩痛、放射痛,下肢肌力减弱,皮肤早期过敏后期减退,下肢腱反射减弱等症状。腰椎间盘突出症是临床上最常见的腰痛的发病的原因,腰椎盘突出症的好发年龄是二十岁到四十岁的青年人和中年人。主要的原因是椎间盘突出以后,刺激周围的窦椎神经出现的反应痛。腰痛过一段时间以后,逐渐出现下肢的放射痛,一般是沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧、后外侧,然后放射到足背或者是足底,个别病人是上腰椎的突出,比如腰3、4或者是腰2、3的间盘突出,放射痛是放射到大腿的前侧到小腿的前内侧,相对来说这种情况是比较少见的。严重的椎间盘突出,中央型的椎键盘突出,如果压迫马尾神经的时候可以出现大小便的功能的障碍,早期可以出现小便排不出来,到后期可以出现尿失禁。体格检查是腰椎的前曲曲度变直,然后腰椎可以出现侧弯的情况,腰椎中央旁开、脊柱旁开一点五个厘米左右,可以出现压痛、叩痛、放射痛沿着大腿的后侧放射到小腿和足背。特殊检查包括是直腿抬高试验可以是阳性的;股神经的牵拉试验可以是阳性的;下肢的肌力可以减弱;皮肤感觉早期是过敏,到后期是以减退为主;下肢的腱反射是减弱的,主要是跟腱反射和膝腱反射减弱,都是椎间盘突出的典型的症状和体征。
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老年人腿疼吃什么药
老年人腿疼常见的原因是:腰痛引起的下肢的放射痛,及膝关节的骨性关节炎。腰痛主要是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症,治疗包括:第一,非甾体类的消炎镇痛药:芬必得、扶他林;第二,活血、止痛、通络的中成药:大活络丹;第三,活血止痛的膏药外用;第四,神经营养的药物:甲钴胺片;第五,其他的治疗:针灸、理疗、推拿的治疗方法。另一个常见的因素是膝关节的骨性关节病,药物治疗:第一,非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林或芬必得,一般要吃一个月左右;第二,氨糖类的药物;第三,活血止痛中成药:,可以配合用活血止痛外用药:狗皮膏、活血止痛膏。
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腰间盘突出哪些情况需要手术
腰椎间盘突出患者经保守治疗三个月没有效果的、症状比较重的、有明显腰椎管狭窄的、出现马尾综合征的,都需要及时受术治疗。腰椎间盘突出的手术治疗有严格的适应症。如果出现以下情况需要考虑手术治疗:1、患者经保守治疗三个月以后,效果不好或者症状持续加重,严重影响工作和生活。2、患者症状比较重,出现了一侧或者双侧足背肌力或者下肢肌力减退。3、患者除腰椎盘突出症以外,还伴有明显腰椎管狭窄表现,这种情况往往不容易经保守治疗而获得良好缓解。4、出现了马尾综合征。临床上如果出现发生于按摩或搬重物不当时,髓核急性突出,主要表现为会阴区麻木、大小便功能障碍、排尿不能或者排便不能,症状比较紧急情况,应当尽量到医院就诊,进行手术治疗。
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腰椎间盘突出要做手术吗
急性腰椎间盘突出出现了马尾症状的情况需要进行手术治疗。马尾综合征病人的表现,除了腰腿痛麻木之外,大小便功能都不正常,要尽快手术。急性椎间盘突出的病人疼痛难忍,如果出现下肢的运动功能异常,也需要手术治疗。长期慢性腰痛患者出现椎间盘源性的间歇性跛行,而且突出大,这种情况也应该做手术。极外侧型的椎间盘突出,一般也需要手术治疗。中年腰椎间盘突出患者病史变长,在影响工作和生活的情况下,也要通过手术的方式来解决问题。