菠萝对孕妇有消津止渴、改善食欲、缓解便秘、缓解腹胀的作用，对胃排空延迟也有一定的帮助。但是菠萝是个升糖指数特别高的水果，孕期糖尿病和在孕期的孕妇都不能进食太多，进食太多，一方面会增加巨大儿和肥胖的风险，另一方面容易导致体内的内环境发生变化，容易导致胃部的消化不良，或是胃部的细菌感染。因此在孕期吃水果也应该慎重，可以吃菠萝，但量不能太多，而且应该适当的增加运动以降低血糖的影响。

根据每个人情况不同，孕吐反应的时间也不一样。而且不是每个孕妈妈，一定会有孕吐的症状。孕吐反应从医学上叫早孕反应，是怀孕之后母体出现的一种生理性变化。一般认为是因为怀孕之后，孕激素和绒毛膜促性腺激素等和怀孕相关的激素水平升高，妈妈的胃肠道平滑肌蠕动减慢，所表现出来的一系列的消化道症状。一般会有厌食、恶心、呕吐，这些都是很多孕妈妈所经历过的，所以早孕反应症状的轻重和激素水平的波动有一定的关系。早孕反应对于大多数的孕妈妈来讲都是可以忍受的，表现为轻微的恶心和呕吐。但是如果早孕反应特别严重，就有可能引起电解质紊乱，甚至于尿里面会出现酮体，这样就需要尽快到医院对症治疗，必要的时候医生会让暂时禁食水，是为了避免对于胃黏膜的刺激。同时医生让不吃东西不喝水的同时，会帮我们补充能量电解质和维生素来促进机体的调节。等早孕反应症状缓解之后，再慢慢的吃一些清淡的流食、半流食，然后慢慢的恢复到正常饮食。正常的孕吐反应在十二周之后，可以逐渐的减弱甚至消失。但是临床上也能够见到特殊的患者到二十几周，甚至于整个孕期都会存在着或轻或重的消化道症状，这个就是个体差异了。

备孕期需要注意的事情，一个就是要提前补充叶酸。我们建议从准备怀孕之前的三个月要开始口服叶酸，最好能够服用每天零点四到零点八毫克叶酸。我们现在常建议的是含有零点四到零点八毫克叶酸的多种维生素，每天一粒。这样对于我们胎儿的一个神经管畸形的预防，可以起到一个预防作用。另外就是在怀孕之前的三个月内，最好要进行一下全面的检查。其中包括妇科检查，还有我们的血液方面的检查。妇科检查主要要做妇科的双合诊检查，宫颈癌的筛查，也就是tct最好联合hpv一起进行筛查。另外要进行妇科的超声检查，血液检查，我们建议在孕前要进行，我们主要是查甲状腺功能，看看有没有甲状腺功能减退。另外要查torch，弓形虫巨细胞病毒，单纯疱疹病毒和风疹病毒主要是为了预防由于病毒感染所导致的胎儿的畸形。

随着人们生活水平的逐渐提高，卫生条件的提升，一般情况下剖宫产术后7到10天左右伤口就能恢复，女性朋友就可以洗头。如果过早洗头，伤口没有恢复，可能拉扯伤口，导致切口愈合不良或感染。所以每个女性根据自身的体质不同，恢复情况，可以决定洗头的时间。洗头时需要注意保温，避免着凉感冒，不利于术后恢复。洗头之后要立即擦干，避免受风。洗头后不要立即睡觉，洗头时间不宜过长，最好在5到10分钟左右，可以由家属协助，帮助洗头，水温要适宜，不要用刺激性比较强的洗发露，以免刺激头皮，导致产后脱发。产后要注意保持心情舒畅，注意多休息。生活要有规律，不要熬夜，多吃营养丰富高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，

高龄孕妇要注意营养的均衡，及时补充各种营养素以及矿物质、钙剂，培养良好的生活习惯，作息要规律，禁抽烟喝酒，避免熬夜，懂得释放自的压力，调节情绪，保持内心的平静，避开一切可能导致胎儿畸形以及生长发育的污染物质，每天适当的锻炼，保证定期的进行产前检查。一般在临床上大于等于35周岁的孕妇就称为高龄孕妇。孕妇年龄比较大，从遗传角度以及母儿的健康角度来考虑，按时接受怀孕前的检查，尽早到医院进行初次的产检，尤其是对于高龄孕妇群体，一定要让丈夫陪同到医院进行孕前的检查，了解双方是否患有高血压、糖尿病、肾脏疾病、心脏疾病以及其的疾病。同时在受孕前的三个月以及受孕后的三个月口服叶酸片，每天至少0点4毫克，远离茶、烟、酒、咖啡等这样的饮料。还有一个比较重要是对于高龄孕妇这个群体，在孕15到20周的时候要进行产前诊断。这是因为研究表明孕妇年龄越大，先天愚型儿的发病率就会越高，这是因为卵巢随着年龄的增长会逐渐的衰老、退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的风险就会更多。同时高龄孕妇应该更多地关注血糖以及血压的情况，因为高龄孕妇比较容易合并心脏病、血压高、糖尿病等等，如果原来就患有心脏病的高龄孕妇，可能会由于无法耐受而提前终止妊娠。所以，血压、血糖这几项指标很重要。