出了月子通常是不建议同房的。女性在产后子宫会逐渐复旧，往往会出现产后恶露，会有子宫内的血液和残留上皮组织经过阴道排出，一般会持续40天左右，在刚出月子时可能还没有完全结束，在这种情况下同房有可能会导致阴道和子宫的感染，引起一些不良的后果。在出了月子后阴道可能还没有完全恢复正常，而且女性的身体免疫力也比较低，这时同房往往会增加妇科炎症的发病率，对于女性是非常不利的。在出了月子以后最好先不要同房，等身体情况恢复良好，恶露消失后才可以同房。

产后同房时出现干涩疼痛，多由于在产后阴道需要恢复一段时间，如果开始性生活的时间过早，往往会导致阴道出现干涩，在性交时会出现疼痛症状。产后有可能会出现阴道炎症，在这种情况下进行性生活也会导致阴道干涩疼痛症状的出现。在产后进行性生活的时候如果前戏时间过短，也可能会导致阴道没有分泌充足的润滑液，这样进行性交也会导致同房时出现干涩疼痛的症状。因此，在产后一般需要等阴道完全恢复以后，再进行规律的性生活，才能避免干涩疼痛情况的出现。

产妇几天洗一次澡，这个是没有具体规定的，要根据自身的生活环境以及温度来合理选择。产后的原则要保持身体的清洁干燥，如果环境比湿热，出汗比较多，洗澡就要洗得勤一些，一天洗一次或者两次都是可以的。但是如果天气比较冷，比较干燥，也没有很好的洗澡的条件，那么就可以少洗几次。因为如果在洗澡期间着凉了，很有可能会导致产妇感冒，发烧，直接影响孩子吃奶和产妇体质的恢复。产妇生活环境要以适当通风为宜，环境温度不能太冷也不能太热，20~25度之间是最合适。

一般情况下，女性产后50天是否可以同房，需要根据生产的方式以及产后身体恢复的情况来决定。一般产后自然产42天以后就可以进行同房了。产后42天，女性的外阴、阴道以及子宫生殖器官已经恢复到未孕前的状态，是可以进行同房的。但也存在个体的差异不同，有的女性会因为子宫复旧的比较慢，超声提示子宫稍大，有的女性还会有少量的阴道出血、剖腹产切口、会阴切口等部位的疼痛，这时是不可以同房的，因为同房会导致性交疼痛、阴道流血、宫口没有闭合，容易导致细菌逆行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等。严重者会引起发热感染的情况，所以女性同房的时间要根据患者恢复的情况来决定。如果剖腹产，剖腹产切口部位还需要更长的时间来进行恢复。

产后子宫下垂，如果1度下垂通过盆底康复训练恢复，2到3度需要手术治疗恢复。产后的子宫下垂主要看下垂程度，1度下垂，没有完全脱出阴道口，距阴道口位置小于四厘米，配合产后的盆底康复训练来恢复。盆底康复训练是一个独立探头放在阴道上。另一个放在腹部来感知腹部收缩力，还有阴道的盆地肌的收缩力，配合着仪器，会知道怎么用盆底肌来锻炼，教会使用怎么锻炼这个盆底肌这个劲儿后，回家要不断坚持不断的自己练习，锻炼盆底肌做凯格尔运动。如果子宫脱垂的很严重，达到了2度甚至3度，整个子宫全部脱出阴道口外，需要手术来解决，做悬吊，把子宫吊上去，提高的生活质量。