早上其实人体是这样的，人体的体温，一般是测腋下的温度，36.2℃到37.2℃，或者37.3℃。但是实际上每个人的体温，早上和晚上都是不太一样的，一般早上5点到早上9点、10点，早上这段时间温度会低一些，一般比下午的温度，会低0.2℃-0.3℃，所以，如果早上测体温，比晚上体温略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之间这个范围内，这是一个正常的体温。所以大家不用担心，因为人体是个恒温动物，恒温到完全体温一点不会发生变化，这倒不是。因为每天无论是周围环境的影响，还是因为运动的影响，使得早上起来体温就会略低一些，晚上体温会高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超过37.3℃，不用担心，早上体温略低，晚上体温略高，这是个正常现象。但是，如果体温超过37.3℃了，这个时候先检查一下，有什么特殊原因没有。比如女同志体温会略高一些，比男同志又高0.2℃左右。另外女同志在排卵期的时候，体温也比正常率高一些，这个情况下也是一个正常现象。所以大家体温的情况，如果体温没有超过37.5℃，或者37.2℃，哪怕37.5℃，没有超过38℃，这个情况要检查一下自己，有没有其他的情况出现，比如有没有咳嗽，会有没有哪儿腹痛或者哪里不舒服。如果体温升高，同时伴有咳嗽，还有伴有腹部哪儿不舒服，这是一个异常现象。如果仅仅是体温在正常范围，早上略低一点，晚上略高一点，这个不用太担心。

所谓物理降温，说简单一点，就是通过环境温度的变化降低，可以通过酒精等其他的东西来降低体温。一般的方法有几种，第一解开衣服、降低室温，比如说室温通风或者空调来降低物理环境，达到降低体温的作用。第二可以用温毛巾，在额头、头部进行低温的热敷，这样降低体温，同时可以通过凉水或者酒精来擦拭腋窝或者腹股沟这些地方来降低体温。为什么擦拭腋窝或者腹股沟，因为在腋窝或者腹股沟这些地方，有比较大的动脉从这里经过，包括静脉有血液从这里经过。降低这个地方的温度，就可以有效的降低血液的温度，来达到降温的作用。同时建议尽量不要在腹部或者胸部用冰块或者酒精茶叶进行物理降温，这样尤其会影响内脏器官。至于人群建议，大部分人群都可以使用，主要是儿童和老人尽量的在家里，不要自行采用这种方法。因为有一些疾病，作为普通百姓不是很清楚，过低的降低体温或者耽误了一些疾病的治疗，这样是相对不利的。

患者发高烧要多饮水，口服退热片，物理降温，静脉输液进行治疗。物理降温的方法进行降温，用温水或酒精擦拭身体，起到降低体温的作用，没副作用。可以擦拭腋窝、腹股沟，离体内的大血管位置近，散热效果好。肚脐不能擦会造成腹泻。到院就诊静脉输液补液治疗、静脉使用退烧药，观察有无口周单纯疱疹，出现口周单纯疱疹是急性发热性疾病，如大叶性肺炎、流行性感冒等。检查血常规，白细胞降低是病毒性感染。白细胞升高以及中性粒细胞、炎性指升高是菌性感染。要完善相关检查排除引起高热的疾病。

低烧抽搐不一定是脑膜炎。婴幼儿常常会在发高烧的时候出现高热抽搐，是由于孩子神经系统发育不完善，发热会导致脑细胞电活动不稳定容易抽搐。如果在低烧时出现抽搐发作，应考虑是否患有癫痛，是否有脑损伤、脑炎、脑膜脑炎、脑肿瘤、脑血管畸形等疾病导致。需要及时到当地医院神经内科就诊，做血常规、脑电图、脑地形图、脑磁共振、脑CT、脑血管造影等检查。如果低热抽搐外还有脑膜炎其他的症状体征，如头痛、头晕、嗜睡、意识不清、颈部强直等，应首先通过脑脊液检查确定是否有脑膜炎。病毒性脑膜炎通过脑脊液的病毒培养，区分引起脑膜炎的病毒类型，进行抗病毒治疗，一般采用更昔洛韦、阿昔洛韦等抗病毒的药物。同时进行预防脱水、退烧药降温、止痛剂减轻疼痛等针对性治疗。

头晕在临床上是个非常常见的一大类疾病、一大类症状，在临床上可以分很多类，比如说像周围神经眩晕和中枢性眩晕，甚至一些功能性头晕和感冒以后的头晕，在临床上有一部分患者头晕，可能是由于感冒以后带的，就是有的比如说感冒以后出现这种头昏昏沉沉的感觉，这种情况下其实可能不需要太多担心，需要退烧以后稍微休息，缓解几天就能缓解过来。但是在临床上的确有一些退烧以后引起头晕，需要我们高度重视的，比如说退烧以后过了三五天，突然出现剧烈的眩晕，甚至出现恶心、吐、不能走路，这种情况下临床需要注意，第一方面最常见的叫前庭神经元炎，这类疾病其实它就是一个病毒引起的免疫介导性脱髓鞘，这种情况大部分病人都是在退烧以后有个间歇期，然后就出现头痛，但是有的人不见得完全有，这种前庭神经元炎，一般情况下在临床上除了眩晕恶心以外，有的甚至会出现吐、走路不稳，甚至会出现眼震，眼球的随意运动不行，不随意运动花花地出现，这种情况下需要我们高度重视的。一旦出现了这种情况，在临床上就需要用一些像激素，像维生素B1、B12这些药物来使用。当然除了这前庭神经元炎以外，在临床上退烧以后出现头晕，还要注意别的方面的一些免疫介导的脱髓鞘，比如脑干脑炎和小脑的这种脑炎，这种情况下也是更加重要一些，比如说我们除了头昏头晕以外，出现这种走路的不稳等，甚至走路的天旋地转的感觉，有的病人会告诉你，走路的时候觉着东倒西歪的，像喝醉酒一样地感觉，这种情况高度提示他可能是个脑干脑炎和小脑炎，是需要我们高度重视的疾病。如果遇到这种情况，我们需要进行一些核磁的检查，来帮我们明确诊断。