孕期嘴巴里黏黏糊糊的可能与体液不足、饮食影响、激素水平改变、胃食管反流、口腔溃疡等原因有关，可根据原因进行针对性改善。如果不适的情况较为严重，建议及时就医。
1.体液不足：如果长时间不喝水，可能会使体内的水分流失，导致孕妇体液不足，会使口腔干涩、黏腻。建议适当补充水分。
2.饮食影响：如果经常食用烧烤、火锅等辛辣、刺激性食物，可能会导致口腔黏膜受损，引起口腔黏腻，建议平时以清淡的饮食为主。
3.激素水平改变：如果在孕期存在不良的情绪，可能会导致激素水平变化，使孕妇嘴巴里黏黏糊糊的，这属于正常的孕期反应，在孕早期较为明显，一般不需要进行特殊治疗。
4.胃食管反流：如果一次性食用过多的食物，可能会导致胃部异常蠕动，从而使口腔存在异常分泌物，导致该情况，建议调整饮食习惯。
5.口腔溃疡：如果存在口腔溃疡，可能会引起该情况，可以在医生指导下服用连花清瘟胶囊、阿莫西林胶囊、双黄连口服液等药物进行改善。
建议孕妇定期进行产前检查，保持轻松、愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，以免影响胎儿的生长发育。