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为什么每天睡觉醒来感觉很累

发布时间:2021-10-1585089次播放

视频内容:

每天睡觉醒来感觉很累,主要考虑有以下几个方面的原因:
1、生理性的原因:比如运动过度,乳酸分泌过多,第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差,身体得不到充分的休息,也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候,会影响心脏的工作效率,各个器官得不到充足的营养物质的滋养,也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候,会减少运输到肌肉和细胞的氧气,人体就会出现疲惫感,身体虚弱等等;另外,工作压力大、精神紧张,长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼,避免熬夜,科学的饮食、规律的生活,避免精神压力,及保持愉快的心情。
2、病理性或者是器质性病变的原因:如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病,常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状,这种器质性病变,也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同,建议及时就医,进行全面的评估和判断,通常去除诱发疾病后,患者可以恢复正常的生活状态,但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外,平时患者需注意健康饮食,适当的运动,如慢跑、散步、打太极拳等等,还需注意规律作息,保持一个良好的心态。

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颈内动脉系统供血不足,常出现轻微头晕、头疼、头胀、偏身感觉障碍、视觉障碍、轻微偏盲等。后循环障碍,可有眩晕、共济障碍、运动失调,神志方面障碍等症状。大脑供血不足是现代医学认为的,缺血性脑血管病里最轻的一种,24小时之内可以得到控制,达到治愈的目的,不留后遗症,临床上没有太多危害。但专业医师诊断时,可以把大脑供血不足分类,如大脑供血不足可有颈内动脉系统供血不足,常出现轻微头晕、头疼、头胀、偏身感觉障碍、视觉障碍、轻微偏盲等。还有一种后循环障碍,可有眩晕、共济障碍、运动失调,神志方面障碍等症状,后循环障碍造成的大脑后1/3脑干,小脑症状相对颈内动脉系统症状较急、较重,患者较痛苦,可有天旋地转、恶心、呕吐、神志等方面表现。
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治疗脑供血不足的方法是改善循环,改善脑细胞的功能的损害,促进细胞功能的恢复,比如用药改善。所谓改善,确诊是脑供血不足,排除脑出血、脑血栓后,是一过性、可逆性的供血不足,一般在24小时之内,可以得到改善。给予治疗,促进改善,比如改善循环、促进血液循环、补充血容量、给予支持疗法。同时还要给予支持、修复、恢复脑细胞功能的药物。临床上常用的有丁苯肽、银杏叶制剂、思考林、脑复康等药物,以药物治疗为主。同时还可以做理疗,做功能康复措施。综合的措施治疗,可能效果更好。改善是改善血液循环,改善功能障碍,目前的医疗条件,是可以做到的。脑供血不足的诊断治疗,常常是在急诊室内进行,目前有条件的、有资质的医院,处理脑供血不足,应该不困难。
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