降压药主要是治疗高血压的一类药物，降压药一天吃几次取决于以下几种情况。第一个就是选药的种类，降压药主要分为五大类，主要有CCB、利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI和ARB，这是主要的五大类药。第二种情况是用药的方法，是单药治疗还是联合治疗。第三种是药品的剂型，是短效药、中效药还是长效药。第四种就是服药的时间，是早晨吃、中午吃还是晚上吃。第五种是高血压的类型，是原发性高血压还是继发性高血压。下面就来具体地讲一下，降压药应该一天吃几次。这里降压药吃几次，最主要取决于药品的剂型，比如说短效药，因为半衰期比较短，一般在5个小时左右。所以早晨吃完药之后到中午血药浓度就下来了，维持不住下午和傍晚的血压，因此对于短效药就要一天，至少吃3次，有的药甚至会吃4次。比如说典型的例子，就是硝苯地平的平片。第二种是中效药物，中效药物是半衰期相对的比较长，大约是在12个小时左右，比如说早晨吃了药，基本能够覆盖白天的血药浓度，就一天吃两次。长效药的半衰期是最长的，基本是在20个小时左右，最长可以到35个小时，长效的药物早晨一次口服就可以了，能够覆盖整天的血药浓度。

早上空腹测血压较为准确，早晨测得的空腹血压属于人体最基本的血压状态。早晨起床后不进行活动，选择仰卧位测量血压，对观察人体血压波动有一定的价值。下午4点到6点也可以测血压，这也是血压的另一个高峰。睡前测量血压，特别是睡前和夜间，人的血压会逐渐下降，睡前可以测量血压，看看血压的最低标准在哪里，血压测量还是要标准化的，可以在家用电子血压计上，选择仰卧位或坐姿测量，注意休息至少10分钟，在安静状态下进行血压测量。

这个话题大家都很感兴趣。如果不吃药单纯的通过饮食叫食疗，即能达到治疗高血压是大多数人都能接受的。但事与愿违往往没有如此好的食物。具体来说，哪些食物可能会减少高血压。常规清淡的食物、低盐的食物，都可使患者的血压有所降低。研究表明：第一，限钠。单纯的限盐把钠的摄入降低到一定程度，可达到十个毫米汞柱的降低，相当于一般降压药的效果。如果饮食当中限钠减少盐的摄入，可有一定的辅助治疗作用。第二，多吃含钾高的食物有助于降压，含镁高的食物也有助于降压。如坚果类、新鲜蔬菜类含钾、含镁都很高。日常摄入的这些食物，实际上钾、镁的含量都不低，只有均衡饮食可得到充分的供给。

人的血压在一天当中不是恒定不变的，是有一定波动范围的。正常人的血压都不是固定标准的，而是在一定的范围内波动，波动范围是收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。我们又进一步细分为正常血压和正常高值的血压，那么正常血压的波动范围是收缩压在90-120毫米汞柱，舒张压是60-80毫米汞柱；正常高值血压的范围是120-139毫米汞柱，这是收缩压，舒张压是80-89毫米汞柱。

高血压没有不舒服可能也需要治疗，高血压是健康的杀手一点都不过分，因为临床上有近一半的患者是没有临床症状的，就是说高血压的程度和临床症状是不平行的。如果仅凭临床症状去确诊并治疗高血压，那是很危险的。研究表明70%的脑梗和50%的心梗，是与高血压相关的，血压越高并发症越严重。另一项研究也说明，血压从115/75毫米汞柱开始，收缩压每升高20个毫米汞柱，舒张压每升高10个毫米汞柱，那么心脑血管疾病的并发症将翻番。确诊高血压病后，即使没有临床症状，也应该及时就医，及时服药，以免发生心脑血管疾病的并发症。