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来月经可以吃辣的东西吗

发布时间:2021-03-15104112次播放

视频内容:

月经期间,很多女性会有各种各样的不适,有明显的痛经的症状,如果吃辛辣的食物,会使前列腺素水平进一步增加,可能会导致痛经或者不适会有明显的增加,所以在月经期间,不建议吃辛辣的食物。
在月经期间除了不吃辛辣的食物,也建议吃其它刺激性的食物,比如喝咖啡或抽烟。在月经期间注意保持充足的睡眠和规律的作息习惯。饮食上的注意全面均衡的营养,可以适度的摄入高热量的饮食,有可能能在一定程度上缓解痛经。
对于痛经明显的女性,还可以考虑采用药物治疗,包括止疼药或者口服避孕药的治疗。

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