汗蒸具有祛湿排毒的作用，对于痰湿型肥胖的患者确实有一定的疗效。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也是有关系的。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释的。通常来说，肥胖的人群都有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血或者水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物或者喜好喝酒，身体沉重困倦，可能伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。而痰湿型肥胖的患者如果想通过汗蒸减肥，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是非常有限的，因此减肥需要在医生的指导下合理用药，综合调理，同时适当运动、合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。

怕热是阴虚还是阳虚，怕热多是阴虚，阴虚怕热的比较多，阳虚怕冷比较多。阴虚生热，阳虚生寒，阴虚是人体的阴液不足，中医认为阴阳有相互为用、相互制约的作用。如果由于饮食偏嗜、积滞化热、劳倦忧思、耗伤气血、郁怒化火灼伤阴津，或者是六阴入内化热伤津，或者是过用汗、吐、下、利湿及辛温香燥的食品或药品，日久可以导致阴虚。阴虚不能制约阳，则阳相对偏亢，而会出现热象。阳虚是人体的阳气虚损，阳虚不能制约阴，则阴相对偏亢而出现寒象，阴虚的怕热是一种虚性怕热。另外还有一种实性怕热，临床表现有所不同。阴虚发热常常是午后，或者是夜间燥热，甚至低热、手脚心热、骨蒸潮热。常常伴有阴虚的表现，像夜间盗汗、心烦、失眠多梦、口干咽燥、便干、尿少。或者是有肝肾阴虚、阴虚阳亢的症状，除了低热盗汗之外，还伴有头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔等症状。实性怕热常常是阳盛则热，是感受火热之邪所致，它属于实证，临床表现为高热怕热、热汗自出、口干渴、喜冷饮、烦躁、大便干、小便黄，跟阴虚的怕热有所不同。

脾阴的主要功能是主濡养和滋润，脾阴不足就会出现运化无力、纳少腹胀、消瘦乏力、烦热便秘、皮肤与口唇的干燥、口渴少饮、手足心烦热，甚至口腔糜烂、反复发作、日久难愈、舌红少苔等症状。多是由于饮食偏嗜、机制化热、劳倦忧思、耗伤气血、瘀怒化火、灼伤阴津或者是六阴入内化热伤津或者是过用汗、土、下、利湿及辛温香燥的药物，日久导致脾阴虚损。脾阴虚的调理以育阴扶脾为主，主要有以下几点：第一，补脾必先开胃，增加其化源，促进药物的吸收，饮食以清淡为主，多吃粥、汤等容易消化的食物，可以很好的补充人体的阴液，对于脾阴虚也是一个很好的调理过程。治疗脾阴虚常用的药物有山药、薏仁、白扁豆、茯苓、黄精、芡实、莲子肉，这东西补而不燥、滋而不腻，其中山药为补脾阴第一要药。第三个是要注意酸甘化阴，适当多吃酸性和甜性的食物和药品，来起到酸甘化阴、增加脾阴的目的，像木瓜、五味子、乌梅、白芍、山楂、橘子、话梅、甘草、蜂蜜等。

阴虚还是阳虚，都是人体虚弱的一种表现。阴虚主要是阴血的不足，表现像头晕、耳鸣、眼花、头的昏沉、腰部的酸痛，像坐在水里面一样，下肢的萎软、无力、发飘、腰膝的酸软、疼痛、五心的烦热，这些都属于阴虚的表现。而阳虚主要是阳气的不足，阳气不足会导致精神差、没有精神、记忆力减退，晚上不容易睡着，白天犯困。还有像自汗，所谓的自汗就是坐在这里不动就出汗的表现，都是阳虚的表现。如果自己觉得有不舒服了，可以自己根据症状的不同来鉴别一下，但是要是想明确地知道是阴虚还是阳虚，建议还是应该去找医生，听从医生的诊断，而不要过于相信自己的判断了。

阴虚症状在女性患者当中主要表现就是肝肾阴虚的症状，肝肾阴份不足，它所表现的症状主要是头晕、耳鸣、头发干燥、头发过早的变白，另外头发比较稀疏、容易脱发，会失眠多梦、记忆力下降，容易激惹、容易焦躁、生气，另外还可能会出现心慌，严重者还会出现手指的震颤、视力下降、口苦、心慌、心跳的比较快，会出现一些早搏，主要是室性的早搏，另外可能还会有一些烧心、反酸皮肤干燥、便秘等症状，另外还可能会出现月经不调，主要是月经量的变化和周期的变化，这些也属于阴虚症状的一部分，在临床上经常能够见得着。出现阴虚的症状以后主要是要找出阴虚的原因是什么，对这个原因进行调理以及护理。