在生活当中，鱼肝油和钙、锌是可以同时吃的，而且建议们同时吃。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A对孩子的大脑的发育是有帮助的，而维生素D是钙在吸收过程当中必不可少的一种维生素，维生素D有天然的，像太阳通过紫外线的照射可以转化为有活性的维生素D，当太阳照射不够的情况下，可以补充有活性的维生素D，从而促进钙的吸收，因为孩子越小，生长发育是比较快的，对钙和维生素D的需求是比较大的，所以五岁以内的孩子，都可以适当的补充一定的鱼肝油和钙。如果孩子消化不太好、食欲不太好，还可以补充一定的锌。锌元素主要存在于肉类食物当中，对孩子的食欲是有很大的帮助的。所以大多数家长会把鱼肝油和钙、锌同时买给孩子吃，鱼肝油和钙、锌一般是建议在晚饭后同时吃，可以起到一个协同的作用，促进钙的吸收，增强食欲，保证孩子的一个好的生长发育，尤其在春季这样生长发育比较快的季节，可以把这两种食物给孩子补充1~3个月。

总体来说0-1岁的小宝宝，1天解大便2-5次都算是正常范围。小宝宝刚出生之后，消化系统所有的系统都是还没有特别的完善，肠道的菌群也没有发育的很好，往往母亲一喂奶或者一进食奶粉就会出现1次大便。如果是正常的淡黄色或者蛋花汤一样的，没有脓样血，这样认为1天2-5次大便都是正常的。但是如果孩子拉的次数多了，甚至大便还有所谓的腥臭味，那就考虑孩子会不会有急性肠炎，建议去看儿科大夫。还有的孩子对于奶粉不是特别适应，可能1天1次或者2-3天才解1次大便，出现便秘的情况。

宝宝不喝奶粉是否能够用其他食物代替，要根据宝宝的月龄来判断。一岁以内的宝宝对很多食物不能正常消化，强行添加会出现胃肠道不适，出现呕吐、腹泻、消化不良，而母乳或者配方奶粉营养均衡，适合宝宝的生长发育，是这个时期宝宝主要营养来源。如果是母乳喂养的宝宝，六个月以后不喝奶粉，也可能通过添加辅食来补充营养。如果是奶粉喂养的宝宝，这个阶段奶粉不能用辅食来代替，若是辅食完全代替奶粉，宝宝容易出现营养不良，可以给宝宝更换其他品牌的奶粉，更换奶嘴，改变一下喂奶粉的方式。如果宝宝已经满一周岁了，不喝奶粉可以用辅食来代替。

18个月的孩子是可以喝豆浆的，但一定要注意适量，不要过多。豆浆里面含有丰富的营养价值，比如植物蛋白、氨基酸、维生素以及多种微量元素等，比较容易消化和吸收，能够满足孩子身体所需，提高机体的免疫能力。其次，豆浆里面还含有卵磷脂等成分，是宝宝组织发育的重要营养之一，长时间服用也可以促进宝宝的大脑发育。但是需要注意，豆浆中含有一些胰蛋白酶抑制剂，只有在充分煮熟后才会将其分解，如果喝了未煮熟的豆浆就会对宝宝身体造成影响，容易引发腹胀、腹痛等不良反应。

不建议给4个月以内的宝宝吃燕窝。虽然燕窝属于一种滋补类的食品，营养价值比较高，并含有丰富的蛋白质，钙元素，锌元素，以及其他微量元素，但是4个月内的宝宝身体过于虚弱，肠胃道消化系统发育不完善，可能不能够完全吸收燕窝的营养成分，导致宝宝出现消化不良的症状。4个月以上的宝宝可以适量的吃一些药物，有助于增强宝宝体质，并提升免疫力和抵抗力，促进脑部发育，提高智力和反应能力以及大脑记忆力。但是需要注意的是，宝宝在感冒期间，或者是在对蛋白质过敏，都是不能使食用燕窝的。