目前没有权威的资料表明人流手术后应该卧床休息几天，一般情况下，人流手术后应卧床休息三天左右，但由于个体存在差异性，无法一概而论。人流手术指手术的方式终止妊娠，正常情况下，女性在人流手术后需要卧床休息三天左右的时间，当阴道出血量减少，身体未有明显不适症状，可以适当下床活动。但若阴道持续出血，且出现腹痛、下腹不适等症状，需延长卧床休息的时间，具体需要休息多久，无法一概而论。女性在人流手术后，卧床休息期间，切勿过度劳累。保持会阴部清洁干净，以免继发感染，避免过早进行同房。在未准备备孕前，均需做好相应的避孕措施，预防再次意外怀孕。饮食上，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣刺激类的食物。女性在人流手术后，需遵医嘱定期复查，以便了解子宫的恢复情况。

人工流产手术以后洗头的时间一般建议最好在术后的两天之后，因为人工流产手术术后会有一段时间有阴道出血，阴道出血量每个人多少不一样，大多数在术后的两天以后出血量会有明显的减少，所以这个时候我们就可以知道是否有宫腔内的组织物残留或者发生异常情况都可以及时的发现了，所以在术后两天以内，还是要我们病人很好的休息，并且密切的观察自己是不是有不适的症状。如果要洗头的话尤其是用热水过热的水需去洗头，可能会造成脑部的血管扩张，甚至有些人还会出现晕厥的现象。尤其是人工流产手术以后病人短时间内身体比较虚弱，所以这个过热的水洗头洗澡，会消耗大量的能量造成病人出现晕厥、乏力的现象，有时候可能会影响我们对于病情的判断。

人工流产手术以后吃的东西，我们建议是吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物可以帮助女性的身体在术后尽快的恢复。因为人工流产手术对于身体是一个比较大的打击和损伤，包括手术中对于子宫的损伤还有麻醉对于全身状态的影响。在术后都是需要一段时间进行恢复的，术后多吃一些高蛋白的食物，可以让机体尽快的恢复健康状况。另外就是多吃一些含铁丰富的食物，因为人工流产手术会出现有阴道流血的现象，出血的多少每个人不一样，但是多少都会有出血，所以术后吃一些含铁丰富的食物可以有起到补血的作用。其中包括红色的肉类、猪肉、牛肉、羊肉，还有动物的内脏、动物的血制品、鸭血、猪肝等等，都是比较好的补血的食物，所以术后吃一些这些食物可以帮助身体尽快恢复。

人流又叫手术流产，是采用手术的方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术，是孕早期终止妊娠最常用的方法之一。人流以后由于宫腔内会存有少量的积液，以及子宫蜕膜也会少量出血，所以人流以后恶露会持续3~5天，一般一个星期以后阴道流血就会停止。如果人流以后恶露不尽，这种情况要引起高度重视，往往提示存在不全流产，应该在术后7天复查彩超，如果宫腔内仍有异常回声，要考虑有残留组织，根据残留组织的大小以及性质来进行治疗。如果是少量的宫腔积液或者是残留物，体积比较小，并且现在无阴道出血，可以选择药物治疗或者保守治疗或者观察，等来一次月经后可能恢复正常。如果残留物比较大，或者血流比较丰富，这种情况应该再次清宫。如果出血时间较长，注意预防感染治疗。

一般来说人流后胸是不会变小的。怀孕以后由于雌孕激素分泌增加，会出现乳房增大，感觉胸变小的原因是因为人流以后雌孕激素水平下降，又恢复到人流前的激素水平，所以会感觉胸较人流时小了。其实，和未孕时相比并没有变小。人工流产不会导致乳房收缩和失去弹性，这可能是心理因素的影响。人流术后应该多吃富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可以促进卵巢的发育和完善，从而增加成熟卵细胞和黄体细胞的数量。卵细胞是荷尔蒙分泌的重要场所。当雌激素分泌量增加时，它会刺激乳房发育。可以补充优质蛋白质如豆浆、豆奶、豆制品、奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。食用木瓜，有助于乳腺组织的恢复。经常按摩乳房，促进乳腺血液循环，佩戴合适大小的胸罩。平时多进行扩胸运动，可以多游泳锻炼，对乳房的恢复存在一定的好处。