一般情况下感冒不建议抽烟，因为抽烟可能会导致病情加重。香烟含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，此类有害物质摄入体内后，可能会出现血管急性收缩，刺激呼吸道粘膜分泌增加等情况，从而导致人体呼吸不通畅。感冒后可能会出现咽部水肿、分泌物增多、呼吸不畅等症状，如果此时在吸烟的话，可能会导致病情的加重，所以感冒期间是不建议抽烟的。建议感冒患者还是要及时到医院进行检查和治疗，适当的用药防止病情加重，在平时饮食上要适量的使用新鲜的水果或蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，不要吸烟，同时要避免饮酒这些不良的嗜好。另外在出现感冒之后，还是要在医生的指导下进行检查和治疗。

感冒是由于体内受到病原体入侵，发生呼吸道的炎症反应。感冒时建议多吃富含维生素和生物水分的蔬菜、水果，有助于病情恢复。一些新鲜的蔬菜比如大白菜、芹菜、黄瓜、菠菜、西红柿、西葫芦、南瓜、黄花菜等，都含有人体所需的锌、钾等多种微量元素和丰富的维生素，可帮助缓解感冒症状。如果感冒伴随咳嗽症状，可以多吃白萝卜，白萝卜有清热解毒、止咳化痰的作用，可以有效缓解风热感冒引起的咳嗽、痰多的症状。

风寒感冒是由于身体受寒导致的，常见症状有喉咙疼痛、口渴、打喷嚏、流鼻涕等。在饮食上，建议多吃点一些发汗散寒的食物，例如生姜、大葱、大蒜、豆腐等，这些食物有散寒发汗的功效，能有效缓解风寒感冒引起的症状。可以喝红糖水姜茶来帮助缓解感冒症状。另外，喝鸡汤也是可以的，鸡汤中含有丰富的蛋白质和人体所需的多种氨基酸，有助于将病毒排出体外，增强人体的抵抗力。还可以吃一些热性的水果，荔枝、龙眼、榴莲等。

感冒是由细菌或者病毒感染引起的，主要通过呼吸道吸入飞沫传播。孩子的机体抗免疫能力较低，如果妈妈感冒了，需要与孩子接触时，建议进行一些预防措施，可戴上口罩，尽量减少与孩子近距离接触，避免大人和孩子日常用品交叉使用，防止病毒通过咳嗽咳痰传播给孩子，加强室内空气流通。另外，感冒时是可以正常哺乳的，感冒病毒是通过呼吸道吸入飞沫传播的，不会通过乳汁传染给宝宝。妈妈可以带着口罩，不要与孩子面对面呼吸，防止病毒通过呼吸道传播给孩子。

哺乳期感冒应避免与孩子接触，勤洗手戴口罩等。为避免呼吸道传播，妈妈要每次和孩子接触的时候，戴好口罩，接触前要把手洗干净，避免接触传播，比如手上有病毒，也会通过做抚触等传染给孩子。喂完奶以后尽量让没有感冒的家属护理孩子，妈妈这个阶段除喂奶，其时候尽量避免和孩子接触，等感冒彻底好了以后再亲手去护理孩子，这样相对更好。感冒病毒的传播一方面是呼吸道，另外一个是接触传播。哺乳期感冒很常见，最害怕的是感冒传染给孩子，这是哺乳期每一个妈妈都能想到的。