胸部变软有局部变软，也有胸部整体变软。局部变软最常见的原因是乳房内的囊肿形成。乳腺囊肿和卵巢囊肿、肝囊肿、肾囊肿一样，是局部乳腺液体形成，最后包裹形成囊肿。囊肿分为单纯性的囊肿，就是比较清亮并不混浊，还有常说的复合性的囊肿，囊液经常是比较黏稠、混浊，伴有轻度的感染，会造成局部有波动感。哺乳期的乳腺炎如果控制得不好，也会形成积乳囊肿，甚至进一步发展成为乳腺的脓肿，这个时候整个乳房除了会变软，还会伴有局部的皮温增高、红、肿、热、痛这些表现。全身的胸部变软，最常见的是随着年龄的增加，乳房内乳腺腺体的成分逐渐减少，腺体被脂肪所替代，整个乳房都变得不那么坚硬、挺拔，变得松软、下垂。所以乳腺变软最常见的原因，是囊肿的形成和年龄的增加，造成乳房的内部结构的变化。乳房变软无论是哪一种情况，都不是说非常担心的情况，因为大家更加谈癌色变的乳腺癌往往是比较硬，边界不清，活动度差，都不会有变软的情况发生，所以不必过于担心变软的胸部。

乳腺囊肿是非常常见的良性病变，囊肿主要分为两种，一种是单纯性囊肿，另一种是积乳性囊肿。单纯性囊肿主要表现为囊壁里面是水样结构。对于积乳性囊肿，囊壁大多都是乳汁淤积造成局部包裹。为什么会产生乳腺囊肿，因为乳腺导管堵塞不畅，局部乳腺增生，从而产生包裹性结构。这些结构本身恶变的可能性不大，或者基本没有，而且诊断非常容易，通过B超、钼靶可以对乳腺囊肿有很好的诊断。因此一旦产生乳腺囊肿，患者并不需要特别担心，因为它是是良性结构。有些患者也可能伴发多发性囊肿，没有这些因素也伴有多发性囊肿。对于乳腺健康维护管理的问题，平时要注意生活健康合理，调节工作中的压力，保持良好的心态，同时不要过度应用乳腺保养的药物，或者食疗的问题。不论乳腺囊肿或者乳腺健康，都应该保持积极良好的生活状态。这些都是更好的方式。

乳腺肿块可以分为良性肿块和恶性肿块。良性肿块实际上有很多表现，既可以是增生性的结节，也可以是腺瘤，也可以是一些其他的良性的病变。但是良性的这些病变要不要手术，仍然是需要跟医生有个很好的探讨。因为良性增生的病变可以切除干净，但是良性病变并不是都能通过手术完全治愈。因为通过手术可以把可见的部分切除，但是有好多不可见的部位，不能把它完全治愈，也可能会有其他部位的良性肿块又生长出来，这就会通过手术并不能达到治愈的效果。但是有一些良性肿块它本身比较小，发展又比较慢，可以先观察而不进行手术的治疗。另一类就是恶性的肿块，一般情况下都会进行手术的治疗，除非身体条件不允许，或者是因为其他的原因，不能进行手术，这种情况下只能选择保守治疗，保守治疗也是不得已而为之。恶性肿块不像良性肿块，手术治疗也是为了缓解症状，或者只是把一些可能有危险的病灶切除。因此说对于肿块要不要手术切除或手术切除效果如何，都不能一概而论。

乳腺囊肿是乳腺组织内充满液体的圆形或椭圆形的肿块，占乳腺肿块的25%，囊肿大小不等，数量也不等，可单发也可多发。单纯性乳腺囊肿主要是由于体内雌激素水平的变化，囊肿可能自然出现，囊液通常为淡黄色清亮液体。尤其在月经周期中，雌激素会促进囊肿形成。乳腺囊肿可发生在任何年龄，以35岁以上的女性中最为常见。绝经后，随着雌激素水平下降，囊肿通常停止形成或消失。但接受激素替代疗法的妇女可能仍然会出现囊肿。病理性因素可因肿瘤压迫，炎症，乳腺先天因素等因素导致乳管不通畅，乳汁淤积在乳管后，乳管破裂乳汁聚集在乳腺组织内形成积乳囊肿，囊液可为积聚的乳汁、脓液等。大多数乳腺囊肿是良性的，也不会增加患乳腺癌的风险。

首先最常见的乳腺囊肿原因可能就是积乳类囊肿。因为目前很多女性在哺乳期之后，由于乳腺导管扩张，或者是积乳的原因，就会引起局部导管扩张包裹形成囊肿；积乳吸收之后，就会变成囊皮包裹一包液体的表现。乳腺囊肿通过B超就能及时发现。乳腺囊肿第二大原因就是乳腺的囊性增生病，乳腺增生在某个阶段会形成大量的结构扭曲导管，或者是囊性增生，就会表现为多发的乳腺囊肿，也是会形成很多的乳腺囊肿，但通常是多发。乳腺囊肿的第三个原因就是因为乳腺的导管阻塞，导管里面会长一些类似导管内乳头状瘤的这类良性肿瘤，或者是其它导管内恶性肿瘤，导管也会形成阻塞，而导致患者的乳腺导管近端积液，引起乳管扩张。乳腺囊肿在彩超中表现为一个囊肿，所以乳腺囊肿引起的原因有很多，但是主要还是以良性病变为主。如果患者发现乳腺囊肿，可以去做彩超，观察囊肿里面有无实性成分，在制定下一步治疗方案。