运动对鼻窦炎，没有明显的直接帮助。不管是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎，都是鼻窦黏膜的急慢性的炎症。急慢性鼻窦炎的治疗最主要是通过抗炎治疗，包括抗生素治疗、鼻用激素治疗、中成药治疗、鼻腔用减充血剂等等。急性鼻窦炎发作期，运动对它是没有明显症状的。急性鼻窦炎急性期因为鼻腔有大量的脓鼻涕，导致鼻腔不通气，这时候也会对运动产生影响，因为鼻子不通气就会缺氧，这时候再运动就会加重缺氧。所以急性鼻窦炎往往建议卧床休息、多喝水、吃药，而不是建议积极运动，不适合运动。慢性鼻窦炎也是一样的，在治疗期间运动是没有直接治疗效果的，如果考虑这个病人，慢性鼻窦炎反复发作，跟病人的抵抗力低下是有关系的，想通过某一种方式的运动提高病人的免疫力，提高病人抵抗力，这是可以的。总的说来，运动并不是鼻窦炎很好治疗方案的选择。

鼻窦炎的常见症状主要包括，鼻塞、头痛、嗅觉下降、头闷和头晕、鼻涕带血以及持续流鼻涕等。头痛和鼻塞程度有关系，如果鼻塞比较严重，或者持续时间比较久，就会导致头痛相对明显并持续。因为用药或者本身症状相对轻时，头痛的情况也会相对缓解，或者轻微。这是鼻窦炎导致的头痛的一个特点。除此以外，鼻塞可以为双侧或单侧阵发性或持续性鼻塞，严重情况下可导致双侧持续性鼻塞。患者还可能有流鼻涕的情况。可以有白色黏性鼻涕，或者白色水样鼻涕，或者黄色脓性鼻涕。有时候还会有鼻涕带血的情况，都属于鼻窦炎常见症状。另外，还有头闷、头胀的感觉。这主要是因为鼻窦窦口阻塞，引起鼻窦内的压力增大，刺激鼻窦黏膜、神经末梢而导致的头痛。有的人还合并嗅觉下降，嗅觉下降的主要原因，也是和鼻窦炎引起堵塞，以及对于嗅神经功能的严重损伤而导致。

鼻窦炎不能根除。感冒的后期一般都会有脓鼻涕和头疼，这个时候，这就是急性鼻窦炎了，这就是鼻窦炎。但是这种鼻窦炎一般很快就会好了，急性鼻窦炎和感冒是一样的，这次好了，那么下次还会得病，所以说这种感冒和鼻窦炎，特别是急性鼻窦炎是不可能根治的。这次好了，下次还会犯，这不是普通意义上的根治，好多人讲的根治，是说一辈子不再得这种病，感冒和鼻窦炎不是这样的，所以说任何的药物不能够根除这种鼻窦炎。

我们如果患有鼻窦炎，还是要及时的治疗。因为窦腔是深埋于我们整个面部的内部的，也就是说它是在面部的深部或额头的深部，或者整个颅头颅脑的深部的这一些空腔。当炎症，比方说如果你患有了感冒以后没有及时的治疗的话，转成了鼻窦炎。它最先侵犯的可能是上颌窦，然后随着炎症的逐渐加重，它可以按照窦腔的深部的顺序可以进一步的加重，可以（发展为）上颌窦炎、蝶窦炎、额窦炎，然后最后是蝶窦炎。随着深度的加重，患者的症状也会逐渐的加重，出现头痛。比方说这个患者，当然这种头痛的症状，不是这种针扎样痛，是头上好像缠了一个布一样，头不清楚，脑子也不清晰。所以如果得了鼻窦炎，还是需要及时治疗，要不然慢性的迁延的话，患者也是很痛苦的。

鼻窦炎常继发于上呼吸道感染，一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，人体有四对鼻窦，它们分别是：额窦、筛窦、上颌窦和蝶窦，鼻窦炎的主要表现为鼻子堵、流浓鼻涕等症状，严重影响患者工作与学习，甚至是睡眠。