自然流产会排出胚胎组织、孕囊等一些流产物，会出现下腹坠痛、阴道出血、排出组织物，但这个组织物排出的有时候是血块，有时候是蜕膜组织，当没有办法确定的时候，则需要医生的判断。当流产完之后，如果出血量减少或者腹痛减轻，表示已经排出了孕囊等组织，如果出血量增多或者腹痛加重，表示流产物还没有排出，还需要进一步等待时间，需要在两周之后，再去复查超声来判断是不是流干净了，查看子宫的恢复情况如何。

自然流产五天后可以洗澡，前提是无过多阴道出血等即可。另外洗澡要洗淋浴不要洗盆浴，因为盆浴会增加生殖道感染的风险，若是组织物完全排出后五天，阴道仍有少量出血，要注意避免使用过热的水，会导致头部血管扩张，引起头晕等现象。且流产后的体力未完全恢复，过热的水会导致身体不适。最好等阴道出血停止且无任何不适症状，尤其无贫血现象再恢复正常淋浴即可。洗澡时避免受寒和室温过低，还需用温水，不用过热的水洗澡。

自然流产和人流哪个伤害大的问题，一般认为是自然流产的伤害相比来说会比人工流产术伤害要小一些。因为自然流产一般指的是身体的一种保护机制，一种淘汰机制，可能要把身体内的一个发育不好的胚胎淘汰掉，或者是因为黄体功能不足，比如说孕酮水平特别低，不能够维持正常的妊娠发生一个自然流产。这种自然流产，一般对子宫内膜的损伤相对来说要小一些。但是患者如果说做人工流产术的话，比如说通过负压吸引器刮宫的方法行人工流产术终止妊娠，可能有损伤子宫内膜的可能性。很多患者行人工流产术之后可能有子宫内膜变薄、月经变少，然后宫腔粘连的可能性发生可能要大一些。还有人工流产术本身有一些并发症的可能性要大一些，比如说发生子宫穿孔，由于牵拉宫颈造成的一个迷走神经反射，可能发生人流综合征等其他一些并发症可能要大一些，所以说自然有产相比来说会比人工流产术损伤可能要小一些。

自然流产后首先建议摄入高蛋白质食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆制品；第二是中等程度的碳水化合物和蔬菜，适量而行，多吃一些比如小米粥、面汤等温暖的容易消化的食品；第三就是低脂肪、低油腻的食物，总而言之是营养丰富，营养平衡，不能偏食。自然流产会对女性有一定的创伤。首先对子宫是一种创伤，因为胚胎流掉以后，子宫出现内膜的损伤，需要一个恢复的过程。第二个是对女性身心全身的一个创伤，因为女性自从怀孕后会产生疲乏、恶心、呕吐、摄入量不足等，流产过程中可能会出现出血、腹痛，所以自然流产之后一定要注意保养。自然流产后通过10天到14天的保养，机体会慢慢地恢复原状，除在饮食方面的调整以外，还要注意其他的问题，如良好的休息和睡眠能够补充女性的流产后的体力。另外还可听从医生的医嘱吃一些药物，如促进子宫收缩的药物，最常见的是益母草、五加生化胶囊，或者生化汤一类的补血养血、排除淤血、促进子宫的收缩和恢复。还有抗生素、维生素等。

自然流产的治疗方法:1.先兆流产，需卧床休息，禁止性生活。2.难免流产及不完全流产。一旦确诊，应尽早使胚胎及胎盘组织完全排出。3.完全流产。如果没有感染征象，一般不需要处理。必要时行刮宫术。4.稽留流产。通常行人工流产。