手指甲上有竖纹可能是营养不良、微量元素缺乏、生活作息不规律、患有某些疾病等引起的，但正常人指甲也可能有竖纹。指甲上有竖纹不必过于担心，正常人指甲也会有竖纹，并且随着年龄增大，竖纹可能还会增多。指甲有竖纹伴甲无光泽，可能与贫血、机体营养不良，缺乏锌、铁、钙等元素等有关。生活作息不规律、长时间精神张、劳累过度、睡眠不足、营养缺乏等也可能使甲竖纹出现或加重。另外，外伤、甲真菌病、末梢循环不良、扁平苔藓、毛囊角化病、类风湿关节炎等疾病也可出现甲竖纹。如果发现自己的指甲上出现了不明原因的竖纹并伴有其他不适，建议及时去医院就诊，明确病因，以便及时治疗。

三个月宝宝睡觉的时候摇头抓耳朵的原因主要有以下几个方面：第一，注意宝宝睡觉的环境是不是有蚊虫的叮咬，宝宝不会说话，遭到蚊虫叮咬的时候引起瘙痒，只能通过摇头抓耳朵表现出来；第二，注意宝宝睡觉的时候温度是否适宜，宝宝一直躺着睡觉比较怕热，温度不适宜会导致心情的烦躁，通过摇头抓耳朵来反应出来；第三，注意宝宝是否缺少微量元素，尤其是维生素D的缺乏或者是缺钙，会导致神经系统过于兴奋，直接影响到孩子的睡眠，出现摇头抓耳朵，要注意及时的补充微量元素和维生素，定期的做好微量元素的检测；第四，宝宝皮肤比较嫩，容易出现过敏、湿疹等症状，一旦皮肤上出现湿疹，就会出现瘙痒难忍，宝宝心情不好，会表现烦躁，就会摇头抓耳朵；第五，一些疾病也会导致宝宝出现这个现象，家长要密切的观察宝宝的身体的体征，像颅内占位疾病、中耳炎以及感染性疾病，宝宝身体会很难受，不仅是出现摇头抓耳朵，有的还会出现哭闹现象。家长要注意孩子表现出的异常症状，最好要到医院进行检查，宝宝身体的不适会通过摇头抓耳朵这些方式反应出来，家长要密切观察孩子的身体变化。

儿童吃饭没胃口，原因可能与饮食习惯、体内微量元素、疾病、环境等有关。一、饮食习惯不好。由于孩子喜欢吃零食，吃饭时间不固定，辅食添加不合理，吃饭时看动画等都会导致没胃口。建议培养孩子良好的就餐习惯，均衡饮食，适当多吃富含纤维的食物，合理添加辅食，限制零食的量等。也可以在饭前给孩子吃一些开胃的食物，如山楂、海苔等。二、微量元素缺乏。锌元素对味觉影响很大，小儿缺锌会导致味觉下降。平常饮食中要注意多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、奶、蛋类、动物肝脏及坚果类等，必要时可以去医院进行微量元素检测，针对性的进行补充。三、儿童存在疾病状态下，胃肠功能减弱，出现食欲下降。这种状态下，即使吃饭也不一定能消化，因此不要强迫孩子吃饭，提供清淡、易消化的饮食，随着疾病的恢复，食欲也会恢复。如果是消化不良，要平时注意均衡饮食，并控制好食量，经常顺时针按摩腹部。感冒会影响消化酶活性等原发病，痊愈后食欲就会恢复。另外，儿童的生活环境也会影响食欲，需要调整温度、多运动。

我们说头发容易油有很多的原因，主要有以下几种：A、缺乏营养，如维生素b的缺乏，对于这种情况，患者可以到正规医院，做微量元素的检测，然后，确诊之后可以多吃营养丰富的食物，或者是口服液进行维生素和微量元素的补充。B、经常熬夜的朋友也要注意过度的熬夜，可以导致内分泌功能失调，这会影响到整个的内环境，皮脂的分泌功能过于旺盛，从而会导致皮肤过于油腻，不好的这种生活习惯和作息，都可能会导致头发出油很快很多。C、头发总是油得很快，有时也跟天气有关，比如说南方普遍是空气潮湿，尤其在梅雨季节，空气湿度更大，洗了头，头发还没来得及干就又湿了，这样头发看起来就总是比较油腻。D、饮食问题，我们提倡要多吃蔬菜瓜果，清淡饮食，但是随着大家的生活水平的日益提高，现在很多人并不很喜欢吃素，都喜欢吃烧烤、肥甘厚味、垃圾食品，这些饮食习惯不仅会造成高血脂、糖尿病、肥胖、胃肠病的高发，首先也会表现在我们的头发上，太过油腻。E、可能是洗发水的问题，有的洗发水偏于清爽，用完就很清爽，有的洗发水非常的滋润，用完之后头发是垂顺了很多，同时也容易导致头发出油的过度，这些都是大家需要注意的。

1岁宝宝头发少不一定是营养缺乏，不建议盲目的补充营养。宝宝刚出生的时候，头发一般有三种模式，浓密、稀疏，有的甚至没有头发，遗传倾向很明显，头发的稀疏、颜色、曲直与父母遗传有很大关系，并不是缺乏什么营养素。一般两到三岁之后，随着毛囊发育，毛发才会均衡，毛发生长周期才会接近成年人，所以1岁宝宝头发稀少，很有可能是正常现象。如果孩子饮食不均衡，有严重的挑食、偏食，同时伴有头发枯黄、稀少，还考虑营养缺乏，那时候才可以有针对性的补充某些营养素，比如锌、铁等。