女性出现有月经不调跟性生活也有一定的关系，因为如果是女性在性生活前就存在有宫颈炎症或者是盆腔炎症的时候，性生活后可能会导致有炎症扩散，出现月经量增多，闭经，月经量少的情况，就会引起月经不调情况发生。但是导致女性月经不调的原因也是多方面的，主要是与女性的劳累，生活压力大，内分泌失调，多囊卵巢综合症等一系列情况有关，这时候最好去医院做妇科B超，性激素的测定，然后根据情况给予药物或手术治疗，使女性的月经周期规律才能够有利于身体的健康，增加怀孕的几率。

女性在月经期的时候少量的吃些草莓也是可以的，草莓中含有较高的糖分，维生素等营养成分，女性食用后有利于促进胃肠的消化吸收，缓解出现的食欲不振情况，效果是比较好的。但是女性在月经期的时候，草莓也不要过多的食用，过多食用后也会导致有胃胀，胃痛，消化不良，不利于身体健康。另外女性在月经期的时候也不要过度的紧张，吃些偏热性和好消化的食物都是比较好的，不要吃一些过凉或者辛辣刺激性的食物，对月经血就不会造成不利影响。

月经量少发黑在未合并临床症状的情况下一般不做过多处理，可进行适当的调理，如使用活血化瘀药物治疗，注意饮食，补充维生素，多吃水果蔬菜，注意保暖，多食温热性食物等。出现月经量少、经血发黑的症状，在生活中应该忌寒、凉、生、冷刺激，注意卫生，生活规律，调整心态外，需前往医院进行内分泌检查、超声检查、子宫输卵管造影检查、宫腔镜检查。依据诊断结果，进行相应药物以及手术治疗，可有效改善此类症状。部分月经量少发黑还与妇科宫腔操作相关，如人工流产、上环、下环等，同时营养状况不佳也会导致月经量少发黑；建议长期月经量少发黑的患者及时就医，遵医嘱进行检查诊断。

一般断奶后一至两个月，基本就可以恢复正常月经。月经是每个女性朋友必须经历的事情，很多女性产后恢复月经需要很长一段时间，并且哺乳期来月经的情况比较少，所以在断奶后不来月经的情况下也不要着急，毕竟身体需要一段时间恢复。有的时候，如果体内激素水平出现异常，那么有可能会导致月经不调。一般产后42天，卵巢基本就恢复正常排卵。所以在月经不调期间，也需要做好常规性的避孕措施，以免意外受孕影响身体健康。断奶后多久来月经，一般因人而异，注意饮食调理，注意生活规律，保持心情舒畅，适当运动，可以考虑服用妇科调经胶囊、黄体酮促进月经来临。平时要劳逸结合，适当多吃有营养的食物比较好。比如高维生素高蛋白的食物，瘦肉、猪肝、新鲜的水果蔬菜等等进行食物上的调理。

月经不调症状有月经周期延长，量时多时少，颜色不统一，伴有血块。月经不调是指月经周期的改变，或者是经期的改变，或者是经量的改变。比如月经周期延长，可能应该是一个月，结果变成35天，45天或者是60多天，或者是来月经的时候，量时多时少，或者是颜色可能褐色，或者是鲜红色，有时可能还有血块，都是月经不调的表现。但是因为月经不调的原因也是很多的，所以要根据原因来决定怎么治疗。月经不调可能和饮食有关，可能和环境因素，冷饮冷水或者是食物。月经不调可能和休息劳累精神紧张有关。吃减肥药也会月经不调。有流产以后的月经不调，要严格的避孕，避免不必要的流产，同时要注意休息，要注意减轻压力。对月经不调给予一定的调理和治疗。要注意多囊卵巢多囊卵巢综合症，子宫内膜，子宫肌瘤等疾病。根据病因的不同治疗不同。