手腕鼓起一个包，最常见的一种情况就是腱鞘囊肿。在手背部非常常见，多见于腕部过度用力或者是劳动，用手过度的这些人。也有可能是肿瘤，这种肿瘤包括腱鞘巨细胞瘤、脂肪瘤、纤维瘤等，这些肿瘤也表现为手背部鼓包，这种包和腱鞘囊肿性质不同，来源也不同，治疗也是手术切除。除了腱鞘囊肿和软组织肿块还应该考虑鼓起的包可能是其他疾病，包括骨头本身的肿瘤、炎症、结核。对于手腕部鼓起来的包，要配合X光、超声或者核磁检查进行诊断。

腱鞘囊肿一般不严重，腱鞘囊肿首先是良性的病变，良性病变肯定不会转成恶性的。腱鞘囊肿一般发生于所有有肌腱的地方，都可能会出现囊肿。最常见是手腕部位，当然还有手指的，还有其它的，比如包括脚踝任何有肌腱的部位都可能出现腱腱囊肿，腱鞘囊肿一般都是可以治愈的。如果出现在比较特殊的部位，可能会产生对神经的压迫，甚至对骨的压迫，可能会产生疼痛，会出现对神经的压迫，会出现肌肉的比如瘫痪。举一个比较典型的例子，在肘管这里，肘管内出现腱鞘囊肿，可能会出现压迫尺神经，对尺神经造成比较严重的伤害，出现手的力量减弱，或者是使用不便，这种情况是比较严重，但是通过手术治疗，都可以彻底治愈，就是不能治的太晚。而其它部位的腱鞘，比如手腕或者指腱，手的肌腱那里出现腱鞘囊肿，一般这种囊肿，如果是轻可以不管它。如果重可以压破，如果压不破，就可以通过手术的方法来治疗。总的来说，是有方法来治疗的。

临床上会出现一些患者，主诉是手指关节僵硬，尤其是早晨比较明显，在活动后僵硬可以缓解。手指关节僵硬是怎么回事呢，是由哪些原因引起的呢？第一，手指的关节僵硬，考虑为手指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎引起，可以造成手指的关节僵硬，以及屈伸活动不利等症状。病变一般位于掌跖关节处的掌侧，局部可触及结节样的病变，同时在掌指关节处的掌面存在着明显的压痛，在活动时可闻及弹响声。第二，手指的关节僵硬，临床上较为常见的是类风湿性关节炎导致的。其一般会导致出现晨僵的表现，尤其是双手多个关节，呈对称性的发展。一般比较以起病隐匿。第三，手指的关节僵硬，还需要考虑手指部的骨性关节炎造成。手指部的骨性关节炎也会造成关节软骨的破坏，导致患者手部的关节屈伸活力并不利，从而引起手指的关节僵硬。

手腕囊肿只要正常饮食即可，因为无论吃什么样的食物，对手腕囊肿起不到任何的治疗作用，也无法促使囊肿消失，只要避免吃一些辛辣刺激的食物即可。因为手腕囊肿临床上又称为腱鞘囊肿，是腕部背侧最常见的一种良性肿块。手腕部的腱鞘囊肿其发病原因目前并不明确，多数人认为是由于关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织，因局部营养不良发生了退行性改变而形成的一种局部囊性的肿物。部分患者其囊肿形成可能与外伤有关。治疗腱鞘囊肿通常采取对囊肿的局部挤压的方法，以及局部穿刺抽吸术，或者是手术切除的治疗方法进行治疗。

手指关节处长了一个硬包，临床上多见的是一些良性的包块，但不排除一些恶性病变的可能。手指关节处长了一个硬包，以局部的腱鞘囊肿、疣，以及局部的增生组织相对来说比较多见。对于上述的病变，若患者有局部疼痛不适感且影响关节的活动，我们可以考虑采取手术的治疗方案进行切除。另外，对于局部增生的一些疣，如其他的一些皮肤性的疾病，我们可以考虑与其局部的液氮、冷冻方法进行治疗。而对于其他原因引起的一些病理性的包块，我们可以进行随访观察，但是这是需要在无明确的包块增大，以及其他病变的基础上进行的，且不影响患者的日常生活、工作以及关节部位的活动，以及患者心理因素的情况下进行的。当局部的包块发生变化时，我们仍建议进行手术的切除，同时行病理检查，以明确包块的性质，为进一步的诊治提供基础。