绝大多数耳鸣没有用一个动作就能消除耳鸣的方法，只有一种，临床常见的叫搏动性的耳鸣，搏动性耳鸣用一个简单的动作确实可以消除耳鸣，比如一侧耳朵一跳一跳的耳鸣，用手摸到这一侧的颈部的大血管用力按压，很快耳鸣就消失了。但这种方法仅仅是临床上可以判断，到底是不是血管源性的搏动性耳鸣，而不能作为一个治疗方法，因为即便是搏动性耳鸣，也不可能让病人一直压着血管，压时间长了可能大脑还会缺血、缺氧，所以绝大多数耳鸣没有办法，仅仅通过一个动作，就一个简单的动作就可以消除，这个完全可能是患者自己臆想出来的，如果真的是那么简单，耳鸣就不是临床常见的难治的疾病了，绝大多数神经性耳鸣是因为内耳缺血、缺氧导致的，即便积极地治疗，也只有一部分人耳鸣会消失。有很多老人在做操，很多人教老人一些保健的方法，说有耳聋、耳鸣可以做，每天去揉搓耳廓或者按压耳廓，就像针灸、按摩一样就能够消除耳鸣，其实对慢性的主观性的神经性的耳鸣，绝大多数这种方法是没有效果的，所以只有是因为血管斑块狭窄导致的搏动性耳鸣，可以通过按压血管，使耳鸣短暂消失，仅仅起到诊断作用，而不能起到治疗作用。

坐飞机耳鸣、耳痛，最主要是因为飞机起降压力变化，机体没有及时调整导致的。坐飞机，特别是飞机在起飞，或者降落的过程中，机舱的压力会有一个相对比较快速的变化，这种变化就会对机体产生影响。我们知道耳膜里面中耳腔的压力，应该跟外面的压力是一致的，如果是外面的压力迅速变化的时候，这个时候就需要及时的调整中耳腔里面的压力。最主要是通过咽鼓管的开放，咽鼓管的生理作用，最主要就是要保证咽鼓管，就是中耳腔的压力，跟外面压力是一致的。如果外面压力变小的时候，咽鼓管就要打开，这时候空气进入到中耳腔，就会保证中耳腔的压力，跟外面的压力是一致的，就不会出现耳鸣、耳痛的感觉。如果咽鼓管不能及时地打开，比如压力变化的太快，超过了人体的代偿能力，比如病人本身就因为感冒、鼻炎等导致咽鼓管的肿胀，所以坐飞机压力变化的时候，不能及时地打开，就会导致中耳的压力跟外面的压力不一致。这种压力不一致，压力直接压着鼓膜，就会导致中耳的负压，引起一过性的耳鸣以及耳朵疼痛的感觉。

耳鸣声变小有可能是快好了，但具体是和最初发病时耳鸣的状态有关。如果耳鸣在最初发病的时候声音比较大，而且是持续性的，目前出现耳鸣声变小的情况一般说明耳鸣有所好转，很有可能是快好了。但如果耳鸣在最初发作时就是时大时小的状态，出现耳鸣声变小并不能够说明是快好了，主要是看后续的症状，如果再次变大，说明没有好转，仍然需要继续治疗。另外，引起耳鸣的原因有很多，想要彻底治疗，一定要找到原因，除了用药治疗之外，平时还要注意休息，调整情绪。

耳鸣症状严重程度不一，有时候比较要紧。耳鸣只是一种十分常见的症状，并不是一种疾病，出现耳鸣症状是并不一定就是患有严重的疾病。导致耳鸣的原因有很多，而有些原因引起的耳鸣并不是很严重，例如耳道耵聍栓塞、耳道有异物、中耳炎、过度劳累、睡眠不足、情绪焦虑等，只要是能够将诱发原因及时去除，耳鸣症状可以彻底缓解。但是有些原因引起的耳鸣比较严重，例如神经性耳鸣，如果没有在发病3个月以内得到有效的治疗，耳鸣症状有可能会持续存在。

耳鸣头晕需要进行耳部听功能的检查、脑干诱发电位、耳鸣本身方面的检查，以及颅脑系统的检查、颈椎CT的检查、生命体征的检查、血常规的检查、甲状腺功能的检查、甚至肿瘤系列的检查。耳鸣头晕是临床上的常见症状，多个脏器系统的疾病都会导致耳鸣头晕，所以临床上采取系列系统的检查方法，其中耳部听功能的检查包括纯音测听、声阻抗，耳鸣本身方面的检查包括耳鸣的频率、耳鸣的响度，颅脑系统的检查包括磁共振检查，生命体征的检查包括血压、体温，而血常规检查可以看看血红蛋白等情况。总而言之，需要逐个检查，然后来分析检查的结果，从而找出引起头晕耳鸣的原因。