饭后活动，适当腹部按摩，可缓解打嗝不适症状。此时，可站起来走一走，走五分钟，并用手从上往下捋一捋，这样有可能会把食物，还有气体从上往下通道打通，从而出现打嗝缓解的情况。但如果经常出现此种呃逆，甚至还出现较严重的情况，如呕吐，则需考虑有无相对较严重的器质性的疾病。比如是否有反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果没有这些情况，建议调整趴着睡的姿势，同时，还可适当的吃一些胃动力药物，如吗丁啉、莫沙比利等，但需在医生的指导之下进行服用。

胃溃疡的治疗一般是6-8周的时间，在临床工作中推荐患者服用药物2个月的时间，胃溃疡患者如果幽门螺杆菌阳性，2个月的疗程足够了。如果幽门螺杆菌阴性，建议服用药物3个月的时间。除了服用药物，平时胃溃疡患者在饮食方面需要进行调整，一定要戒烟酒，避免暴饮暴食，饮食要少食多餐，饮食一定要规律，还需要注意保持情绪的稳定，避免情绪暴躁，一定要减轻工作压力，注意心情愉悦。如果家庭中出现了比较大的变故，自己一定要适当的调整。

如有胃溃疡疾病，少食多餐，进食容易消化、易吸收的食品。不能抽烟喝酒，禁食辛辣刺激性、生冷的食物，以及少油炸、煎炸、低盐、低脂的饮食。胃溃疡是消化内科比较严重疾病，溃疡分恶性和良性溃疡，诊断依据消化内镜的检查而明确。消化性溃疡包括胃的溃疡，有很多并发症，如溃疡穿破整个胃壁出现穿孔，需外科开刀手术解决，有一部分也会有出血、消化道出血，是威胁生命的消化内科急症。患者经过医院的诊断，经过内镜，尤其消化内镜的诊断后，明确有溃疡情况，除消化内科系列的规范治疗外，如没有并发症出现，饮食上需要注意和所有消化系统疾病一样，胃溃疡对饮食是有要求的，胃溃疡的患者不能抽烟，更不能喝酒；在饮食上要注意少食多餐，禁食辛辣刺激性、生冷的食物；吃些容易消化，对胃负担少的，软的，少油炸、煎炸、低盐、低脂的饮食。这类饮食对胃溃疡恢复是有好处的。

在医学工作中，胃溃疡和十二指肠溃疡同并为消化性溃疡。胃溃疡和十二指肠溃疡是在一起的，统称为消化性溃疡。既然消化性溃疡和消化液的分泌是息息相关的，尤其是和胃酸分泌分不开的。胃溃疡和十二指肠溃疡有很大的区别，最大区别在于，胃溃疡长期得不到很好的监测，得不到治疗，反复溃疡会诱发胃癌；十二指肠的溃疡，一般情况下不会产生恶变、癌变严重的并发症。除此之外，胃溃疡和十二指肠溃疡的位置不同，顾名思义在胃，十二指肠在于十二指肠，十二指肠的起始段是球后的溃疡最为多见，这是部位不同。另外十二指肠溃疡和胃溃疡患者的症状也不同，溃疡一定有腹痛，胃溃疡多为吃饱疼，饭后开始疼，但十二指肠球部溃疡的患者是饥饿痛，饿时疼，吃饱腹痛会缓解，以上是二者症状上的区别。

胃溃疡要注意从健康科学饮食、远离诱发胃溃疡因素、维持治疗以及定期复查几个方面做好预防工作。一、注意健康和科学饮食。饮食是预防胃溃疡复发重要环节。患者饮食上注意加强营养。选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品，新鲜蔬菜和水果等。这些食物可增强机体抵抗力，有助于修复受损组织和促进溃疡愈合。另外，可适当选择有保护胃黏膜作用的保健品，如沙棘果油等。避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。以上食物不易消化，可引起胃酸大量分泌，加重胃负担；二、减少诱发胃溃疡因素。戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃黏膜有损伤药物，如非甾体类抗炎药物、阿司匹林、吲哚美辛等；三、维持治疗。对溃疡病复发次数多、溃疡愈合慢、曾出现并发症，如上消化道出血、溃疡穿孔、幽门梗阻等，坚持维持治疗12到18个月；四、定期复查。维持治疗同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染，或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。