10岁的儿童出现了头疼，主要考虑与以下的几个方面有关：1、神经性的疼痛：如果孩子平时课业繁重、学习压力大、过度的用脑、经常睡眠不足，就有可能引发头痛，这种疼痛一般属于神经性的疼痛，主要表现为针刺样疼痛，持续的时间比较短，可以持续数秒钟至数分钟不等，一般疼痛会突然停止，但会每天发作数次、数十次甚至上百次。建议孩子注意休息，早睡早起，不要熬夜。如果病情较为严重，需及时到医院诊治。2、感冒：孩子不小心受凉了，就容易引发感冒的症状，主要表现为鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等等。这种情况可以用感冒药进行治疗，此外平时还需注意保暖，避免着凉。3、鼻窦炎：是鼻窦黏膜的非特异性的炎症，为一种鼻科常见的多发病。鼻窦炎患者经常会出现鼻塞，流脓涕，鼻黏膜充血，同时伴有咽痛、咳嗽、头疼等等。如出现了鼻塞加重、脓涕增多、头痛剧烈等症状，表明感染加重，应该前往医院就诊。临床上一般先行鼻内窥镜的检查，如果鼻内窥镜的检查结果不能确诊，再进行下一步的鼻窦的CT等检查。4、脑部的疾病：如果孩子头痛剧烈，还需考虑是脑膜炎、脑瘤等疾病的可能性，这些疾病会引发颅内压增高，导致剧烈的头痛、呕吐、意识障碍等症状，建议患者及时到医院进行检查，最好在医生的指导下做磁共振确诊，及时的对症治疗，预防并发症的发生。

两边头痛导致的原因有很多，如果患者在日常生活中精神压力过大，睡眠不足或者过度劳累时，就会引发头神经性疼痛，通常表现为两侧额颞部胀痛、酸痛，大多数患者通过适当休息后，就会逐渐得到缓解。如果患者有高血压疾病，血压没有得到控制，也会引发头部两边出现胀痛的情况。在服用降压药物后会逐渐得到缓解。也有可能是颅内占位性病变或者颅内肿瘤疾病所引起，这时需要到医院进行头颅CT或者磁共振检查，明确判断采取对症治疗。也不排除是由于颈源性头痛、偏头痛或肌紧张性头痛导致，可以通过按摩、热敷或者理疗等方式帮助改善。

戒烟后出现头痛可以通过多种方式进行缓解。比如需要转移患者的注意力，可以多进行一些体育锻炼，比如快走、游泳、打篮球等，不仅能够锻炼身体体质，还可以转移戒烟后所产生的头痛现象。也可以进行心理疏导，或者寻找其他的兴趣爱好，调节心态，改善生活质量，也能有效得到缓解。必要时也可以在医生的指导下，服用药物进行改善。也可以在医生的指导下配合物理疗法进行缓解，比如针灸、按摩等都有很好的疗效。戒烟后出现头痛属于正常现象，主要是由于体内突然缺乏尼古丁，导致内循环和内分泌失衡所引起，一般不会对身体造成太大的影响。

继发性头痛是指由其他疾病引起的头痛。常见的引起继发性头痛的有脑血管疾病、脑肿瘤、神经源性疾病等。继发性头痛是一种功能性头痛，继发于其他疾病。所以继发的头痛症状表现各异，与原发疾病及累及的位置和神经相关。诊断继发性头痛主要是明确是否存在原发病，主要是通过专业的神经系统检查，如脑电图、CT、磁共振、血管造影等进行。治疗上没有针对性头痛的治疗手段，主要是针对头痛进行对症治疗，以及原发病的治疗。当出现头痛时，可根据情况进行止痛药物的使用。日常生活中多休息，戒烟戒酒。

引起头面痛的原因有很多，只要是刺激到了颅内外的痛敏结构，都会引起头面痛。分为原发性和继发性，比如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛，属于原发性的。而蛛网膜下腔出血、青光眼、鼻窦炎、颅内肿瘤、脑出血、脑肿瘤等都会引起继发性的头晕痛。一旦患者出现头面痛，必须及时就诊查找病因，一旦确诊以后及时进行治疗。患者自身不能盲目的服用一些止疼药物，以免掩盖病情。对于比较严重的继发性头面痛，需要及时住院手术治疗或者介入治疗，以达到解决疼痛的目的。对于原发性头痛，需要患者规律用药，同时保持乐观，养成良好的生活状态，保证睡眠，不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料，不熬夜等，再配合药物治疗，能够延缓头痛的发作。