月经期间可以吃钙片，在月经期会有大量的血液流失，血液中会含有血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，随着月经血的流失，这些蛋白和微量元素也会丢失，所以在月经期可以适当补充蛋白质和矿物质，这样有助于缓解由于月经过多造成贫血，或者是营养元素的丧失，所以在月经期的时候，可以适当吃一些补血的食物，像大枣、红糖水这些，同时也可以适当地补充钙。在月经期吃钙片，对身体是没有什么坏的影响，而且补钙之后还有利于改善月经的一些伴随症状，像有的人在月经期可能会出现手足冰冷、乳房胀痛等情况，这时候通过摄入维生素D和钙，在月经期吃钙片是没有什么影响的，适当补钙还有利于改善月经期所伴随的一些不适症状，像经期常见的手足冰冷，乳房胀痛等情况，也可以通过补充维生素D和钙来起到缓解作用，钙还可以调节血管的收缩，所以在月经期补充钙，也可以促进血管收缩的作用，这样也可以减少出血量，所以可以缓解月经过多的情况。雌激素对钙的吸收是有一定的作用的，雌激素能够减少钙从肾脏的排泄，帮助钙更好的沉积在骨骼上，有利于预防骨质疏松，而在月经期的时候，雌激素水平是下降的，所以在月经期的时候，相对来说钙更容易丢失，所以在月经期的时候，可以适当补充钙。另外，对于一些中年女性随着年龄增长，就容易出现雌激素水平下降，钙丢失增加，所以对于中年女性的时候，也提倡可以进行必要的补钙，这时候补充钙，一方面可以缓解预防骨质疏松，另一方面还可以缓解更年期综合征的发生，改善更年期综合征的一些症状，在中年女性，也建议多参加一些户外运动，多晒太阳，这样可以促进钙的吸收，增强体质和骨质，保持骨的密度和微量元素的水平，适当补钙对女性来说还是有好处的。

肯定是不能同房的，但是实际上在临床上会碰见一些来月经期间同房的病人过来咨询的，很担心。首先来看一下，来月经期间，也就是来大姨妈的时候，能不能同房，为什么不能同房，对于女性有什么危害。来月经的时候同房，肯定对女性的生殖健康会带来威胁，女性生殖道的自然的防御功能中，除了阴道的自净功能，同时宫颈机械屏障的防御功能也是非常重要的。非经期的时候，子宫颈的内口是紧闭的，子宫颈管同时分泌一些大量的黏液，形成胶冻状的黏液栓，堵在宫颈口的位置上成为阻碍。上生殖道感染的机械的屏障，给女性的生殖健康带来了保证，在月经期的时候，月经血是子宫内膜进行剥脱，排出体外，就是从宫腔通过宫颈流出来的。当有月经的时候，子宫颈口是开着的，是完全张开的，宫颈内口没有闭合，宫颈的防御功能几乎是没有发挥作用的，如果这个时候再同房，细菌很容易从阴道通过开放的宫颈内口进入到子宫腔，血是最好的培养基，在宫腔里面有一些淤血浊液，就会导致细菌大量的繁殖。如果这个时候，自身的抵抗力又比较低，就会导致盆腔炎性疾病，比如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，就会严重地破坏女性的生殖健康。所以，在临床上经常是要叮嘱女性，在月经期间是千万不能同房。

在临床上，经常会有一些患者来了以后就问，阴道一直在出血，月经不干净，给开点药赶紧把血止住，有的患者有可能在家里就吃了一些止血药，或者吃了一些促进子宫收缩的中药。比如市面上最常见的有些患者在药店也能去买的，比如云南白药、止血药、益母草等，但是在这里要提醒一下，如果吃了这些药以后，发现效果不好，一定要去医院找大夫诊治一下，要分析一下为什么月经一直不干净，是什么原因引起的，根据不同的病因进行不同的治疗。比如有一些患者，实际上是一个不全流产的患者，她不知道，有一些不全流产也是来月经的时候，差不多这个时间就出现了阴道的出血，甚至量很大、有血块，还有一些烂肉样的东西排出来，但是出血一直不停，沥沥拉拉、时多时少，这个有时候会让病人去做一些相关的检查，尤其是有性生活，又没有严格避孕的患者。另外，宫内占位病变，比如最多见的子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤，这个时候，单纯的用一些止血药，或者促进子宫收缩的药物，效果就没有那么好，甚至有的人会出现阴道大量出血，导致贫血，必要时需要做一个诊断性刮宫，来明确诊断制定下一步的诊疗方案。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，2次月经第一日的间隔时间称为月经周期，一般为21-35天，平均28天左右，每次月经持续的时间称为行经期，一般是3-7天，平均4-6天。经量一般是指的每次月经所出的失血量的总和，正常月经量为20ml-80ml。如果超过80ml就为月经过多，一般在月经期是没有什么特殊症状的，但是经期由于盆腔充血及前列腺素的作用下，有些女性可能会出现下腹部及腰骶部的下坠不适及子宫收缩痛。并可出现胃肠道的刺激症状，如腹泻、恶心、呕吐情况，少数患者可能会出现头痛，轻度精神，神经系统不稳定的症状。月经的产生主要和卵巢的周期性分泌的雌激素孕激素有关系，卵巢是女性的重要生殖器官，卵巢中还有几万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵细胞，在青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期之后，在下丘脑、垂体、卵巢、性腺轴的作用下，不成熟的卵泡逐渐会发育，合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡排出之后就会形成黄体，黄体可以分泌雌激素和孕激素。随着卵巢的周期性变化，子宫内膜也会受到影响而发生相应的周期性的变化。雌激素会使子宫内膜增厚，内膜细胞增多增大，间质内的动脉变得迂曲呈螺旋状，称为增殖期的子宫内膜。排卵之后，如果没有怀孕，黄体会分泌雌激素和孕激素，然后使子宫内膜发生水肿，腺体增大，分泌大量的黏液和糖原，使子宫内膜进一步增厚，此时称为分泌期的内膜。在排卵后的14天左右，如果没有怀孕的话，黄体就会萎缩，分泌的雌激素，孕激素水平下降，使子宫内膜失去激素的维持，而表现为坏死脱落，引起出血，表现为月经的来潮。

月经推迟了十几天，如果之前月经都是规律的，本次月经推迟了十几天，首先要考虑怀孕的可能性，其次还有紧急避孕药等造成的月经延迟。此外，劳累、过度减肥或者增重、心情因素等也可以造成月经延迟。对于月经规律的女性来讲，如果有性生活，月经发生推迟，一定首先要考虑怀孕的可能，即使用了一些保护措施，尤其是安全期避孕、紧急避孕药等，也有不小的几率会怀孕。即使用了避孕套，甚至上了避孕环，吃了避孕药，做过绝育手术，也不能完全排除妊娠的可能性。所以建议一定要自己用验孕棒测试一下，或者到医院进行检查血或者尿HCG检测，是检查怀孕的最敏感的手段，而超声则需要妊娠胚胎发育到一定大小才能发现。如果验孕棒阳性，需要到医院检查，首先要排除宫外孕的可能性。如果验孕棒只有一条线，也就是阴性，那可以再等待几天。如果确实没有怀孕，因为减肥、心情因素、疲劳等所致的月经异常，通过生活调节一般都可以恢复正常。有些引起卵巢内分泌功能异常的疾病，也会造成月经推迟，常见的有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等等。如果反复月经推迟，尤其是推迟一个月以上，需要到医院检查具体的原因，根据具体情况可以选择中医药治疗，或者性激素替代治疗等治疗方法。