女性在清宫手术以后，首先一定要注意卫生术后的卫生是非常重要的，宫腔的手术操作都有可能由于术中造成的感染，以及术后没有及时清洗外阴，或者在术后发生了性生活，都有可能会增加生殖道感染的风险。所以在清宫以后要及时清洗外阴洗澡要洗淋浴不要洗盆浴，并且不要进行阴道冲洗不要进行性生活。另外清宫术后还要注意阴道出血的情况，如果阴道出血短时间内比较少量逐渐减少，持续一周左右就干净是正常的。但是如果出血量逐渐增多或者持续两周以上仍然不干净，要小心有可能是宫腔内的一些残留物，或者是由于继发感染所导致的持续出血。另外还要观察是否有腹痛和发烧的症状，因为术后异常腹痛和发烧往往是术后感染的一个标志，所以有这些症状要及时到医院就诊。

人工流产手术以后是可以洗头的，尤其是用热水来洗头是没有问题的，但是不建议用过热的水，因为人工流产手术以后病人一般还是比较虚弱的，而且有些人在手术中会发生一段时间的出血，出血量如果比较大的有些人还会有一些轻度的贫血现象，所以如果用过热的水去洗头，容易造成脑部的血管过度扩张，导致一过性的脑部的缺氧现象，甚至有些人还会出现晕厥的表现。所以在人流术后的短期内洗头当然是可以的，但是不建议用太热的水洗头，而且最好是有人在旁边陪同，避免由于洗澡发生了晕厥等等的问题，但是如果是比如天气比较凉的时候身上并不是很脏，并不建议在人工流产以后很短时间内就去用热水去洗头，可以把身上稍微的清洗一下就可以了。

人工流产术后感染的话主要的症状是腹痛和发烧，有的时候会有阴道的异常分泌物，比如分泌物呈黄色、黄绿色或者是脓性的白带，这种现象是有炎症的表现。腹痛的症状开始比较轻微，如果是感染上行到宫腔，甚至通过双侧的输卵管进入到盆腔和腹腔，则会引起较严重的盆腔和腹腔的疼痛，有时会伴有发烧的症状。在人工流产手术以后我们一定要注意清洁卫生，避免手术以后造成继发性的感染。如果出现有腹痛、发烧，或者有阴道异常分泌物的现象。都需要及时到医院就诊，由医生进行相关的检查来排除感染。如果发现有感染，要及时给予抗炎治疗。

一般做完人流手术后，身体比较虚弱，抵抗力比较低。除了人流术后注意休息外，可以多吃一些有营养的食物，如鱼肉、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以补充优质蛋白质，有利于身体的恢复。也可以吃一些补气血的汤类，如小米红枣粥，喝一些鸡汤、鱼汤，还可以喝一些红糖水。此外，可以吃一些时令的瓜果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等等。人工流产术后，尽量不要去人多的地方，避免引起交叉感染。要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，不能喝酒；术后要禁房事、禁盆浴一个月，术后一个月要及时到医院复查。人流后一定要采取好避孕措施，避免意外怀孕，可以选择避孕套、短效口服避孕药或者节育环避孕。反复人流可能会引起月经量少、不孕等。人流后至少间隔半年才能再要孩子，起码让子宫有一个修复时间。

人工流产手术后没有特别的忌口问题。水果完全可以吃，只要不从冰箱里拿出来吃就可以，但吃什么都要适当。一般做完人工流产手术后，宫腔有个创面会出血，要忌辣的饮食和冷的饮食，只要不是吃的很辣，不是在冰箱里拿出来东西就吃是没有问题的。要禁食水，一段时间胃肠道蠕动会减慢，做静脉麻醉以后胃肠道蠕动会减慢，又饥饿了很长时间，有的人可能会暴饮暴食，一定要注意，因为消化液分泌弱，这时吃了过多的水果或其他东西会引起腹痛。做人工流产手术并不是特别大的手术。术后保养要关注，饮食方面没有特别要求，只要掌握适度就行，别吃太凉，量不要太多，什么都不吃当然不可以。水果类型没有特别限制，从网上看，不明白哪个水果是凉的，哪个是寒的，所以要做到多样化。因为不确定是否有毒，所以一定要有量，每样都少吃，多样化没有什么害处。