这是很多患者关心的一个话题，其实脑震荡是最轻微的一种脑损伤。主要表现为一过性的脑功能障碍，而没有脑部的器质性损害，也就是在进行CT，乃至磁共振检查时，都不能发现脑部有明显的异常。所以脑震荡患者，一般来说不会有后遗症的发生，更不会伴随患者一生。所以脑震荡的这些症状，一般都是在脑震荡发生之后1~2周即可以有效缓解。有一部分患者的头痛、头晕会持续一两个月甚至更长时间，这种情况，通常会伴有一些精神心理的障碍。这时候建议患者到心理科、精神科来辅助一些药物治疗，同时可以辅助一些安神的药物来让患者休息好。这些症状通常能够得到有效缓解，对于脑震荡后遗症的情况，其实并不是一个标准的概念。

脑震荡的饮食，实际上在临床上并没有特殊的限制。但是从患者的健康角度考虑，建议患者食用一些富含优质蛋白的，营养比较均衡和丰富的食物。一般建议患者，在脑震荡的恢复期，尽量避免喝浓茶、咖啡等一系列含有咖啡因的饮品，包括一些功能性的饮料。同时可以食用一些牛奶、鸡蛋、海鲜等含有优质蛋白的这些食物。从均衡饮食的角度考虑，可以再使用一些维生素含量比较丰富的蔬菜和水果。此外，还建议患者尽量少食用或者不食用那些含有亚硝基盐类的食品，长期的腌制的食品，这些对患者的整体健康而言都是不利的。此外，还建议患者应该充足的饮水，来逐步地恢复自己的健康状况。

轻微脑震荡，一般是指脑外伤之后，发生的头痛、头晕，对受伤经过不能回忆，有一过性意识丧失等表现的脑震荡。这种情况一般在术后几天之内，最多在一、两周之内，头晕症状就能够得到完全缓解乃至消失。而对于脑外伤之后，患者的精神比较紧张，合并一些精神心理因素的情况，患者头晕的症状可能会持续时间比较久，部分患者可以达到一、两个月，甚至更长的时间。对于头晕症状持续比较久的患者，一方面我们建议及时进行复查，来了解是否有迟发性颅脑损伤的发生。另一方面，需要配合精神心理治疗，来调整好患者的睡眠等情况，也有助于患者的症状缓解。所以大部分患者的头晕在2周之内能够缓解，如果没有有效缓解的情况，需要及时复查和进行精神心理治疗，来辅助患者的症状逐步缓解。

脑震荡患者发生之后常常会出现头晕等症状，而对于这类症状的治疗其实也并不需要非常特殊的治疗。主要以一些对症药物治疗为主，可以吃一些改善脑部微循环的药物，也可以吃一些对症药物，比如说像敏使朗之类的药物，也可以吃一些维生素B1和甲钴胺等营养神经的药物。最重要的一点是患者需要尽可能的卧床休息然后保持安静，可以适当地走路、散步，这些是没有问题的。但是一般建议患者不要进行剧烈的运动，像游泳、打羽毛球，或者是短时间内的乘坐飞机，这些情况都要尽可能地避免。以安静休息为主，避免剧烈运动或过于负重，同时服用于一些对症药物治疗，保持中度的睡眠，患者头晕症状的通常能够得到有效的缓解。

脑震荡不是轻伤，虽然脑震荡是脑部遭到撞击所引起的疾病，但是颅脑损伤当中比较轻微的一种，在做头部CT或核磁共振检查的时候，并不会有明显的异常，当症状比较轻微的时候，只要是当的，休息几天就可缓解。如果脑震荡有明显的疼痛，可以在医生指导下使用镇静止痛的药物同时配合营养脑细胞的药物进行治疗。而轻伤鉴定标准是已经对患者肢体、听觉、视觉或者其他器官功能造成障碍等因素导致身体有重度伤害的损伤，则被称之为轻伤。脑震荡不适症状比较轻微时尽量卧床休息，避免磕碰对身体健康造成影响。