性生活时间短首先要心理放松，其次可以增加性生活的频率，也可结合药物治疗和脱敏治疗。心里紧张容易射精快，交流后双方配合即可解决。增加性生活次数，减弱性冲动，对早泄改善有帮助。必要时可采取药物治疗，如达泊西汀，还可结合脱敏治疗，降低敏感性，增加控制力。首先需心理上放松，心里紧张容易射精快，交流后双方配合，就可解决时间短的问题。其次增加性生活次数，增加次数可减弱性冲动，对早泄改善是有帮助。通过上述的方式还是时间短，可以采取药物治疗，如达泊西汀和外用药，也可服用抗焦虑药物，还可结合脱敏治疗，降低敏感性，增加控制力。总体来说，性生活时间短可以采取放松心理、增加性生活次数、脱敏治疗以及药物治疗。

患了早泄之后，不要过度焦虑，而是需要选择正规的公立医院，泌尿外科或者男科进行详细的检查，了解引起早泄的具体原因之后，根据病因来进行针对性的治疗。如果是原发性的早泄，可以选用一些抑制射精的药物，比如舍曲林、达泊西汀片等药物来进行治疗。早泄属于男性性功能障碍性疾病的一种，主要是指在有规律性生活的前提下，每次性生活时插入阴道后两分钟以内就射精，症状持续半年以上。或者在性生活时，性伴侣还没有得到性快感，就出现了射精，都属于早泄。抑制射精的药物是以延长性生活时间的目的，规律的使用，可以逐渐得到改善。如果是由于患有生殖系统炎症，龟头敏感性比较高，或者血脂血糖异常等继发性的因素导致的早泄需要针对原发病来进行积极的处理。在治疗期间需要注意适当的加强锻炼，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。戒烟戒酒都对早泄的治疗有积极的作用。

阳痿早泄不是一个病。阳痿和早泄这两个疾病它不是一回事。阳痿指的是勃起功能不好，比如有些人硬度不够，或者在性交时容易疲软。很多人会把性交时，阴茎的疲软当做是早泄，其实阳痿是勃起的维持时间不够，在没有射精之前就软了。早泄是指射精快，病人能够完成整个性交过程，他的阴茎勃起和维持都没问题，从插入到射精一直都是硬的，只是在射精之后疲软。早泄的病人主要是射精太快，比如不到一分钟就射精，然后阴茎才软。但是勃起和早泄经常是伴随出现，勃起不好可能会加重早泄，早泄时间长了之后，也会导致阳痿的出现。所以，门诊碰到这类病人时，可能需要去区分，但在治疗上，阳痿和早泄可以同时去治疗，这样可以更好的去改善性生活的质量，它们两个会互相影响，如果治疗一种情况，另外一种情况没有得到有效治疗，可能会影响整体的治疗效果。

吃完伟哥之后会有副作用，但没有很严重的副作用。伟哥是美国辉瑞公司作为治疗心血管病的药物来进行研发，但是在实验的过程中，发现药物对于心血管病的改善不理想，研究人员要上门回收药物时，很多病人不愿意上交，因为在使用的过程中发现药物对勃起功能有改善，可以治疗阳痿的症状。辉瑞公司就把药用来治疗男性的阳痿，药是扩血管药物，因为5型磷酸二酯酶在阴茎里含量很丰富，对于勃起的改善效果更好。从原理上，不会有造成成瘾或者依赖，阳痿不能治愈。在用药的时候，效果很好，不用药的时候，没有药物的作用，阳痿的症状依旧会出现。所以造成误解，药有依赖性。阳痿病人需要经常反复去用药，在使用过程中有少数人会觉得会有头晕、脑胀、眼花、脸红、鼻塞的症状，都是扩血管的作用，因为5型磷酸二酯酶除了在阴茎上有分布之外，在大脑、眼睛、脸部都会有分布。伟哥的学名叫5型磷酸二酯酶抑制剂，5型磷酸二酯酶是在血管内皮上的一个酶，主要在阴茎的血管内皮上，含量很丰富。使用5型磷酸二酯酶抑制剂可以作用在5型磷酸二酯酶上，使cGMP降解减少，使血管扩张，来增加阴茎的血供，起到改善勃起功能的作用。

最常见壮阳植物有韭菜籽、枸杞子，有的是药同源的食物，鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉等。南方人煲汤用的比较多，比如枸杞子，是黑枸杞、红枸杞等，对男性的健康、壮阳有好处，但也不是说吃两天，里面就有伟哥的作用，身体需要长期的保养，所以，食疗要重视，但不能神化，而且还要加上一些运动等。