1、闭上眼睛吃饭闭上眼睛吃饭，这一锻炼方法非常的简单，且非常容易做到，闭上眼睛吃饭可以让人下意识的用脑，闭上眼睛吃饭，可以通过鼻子以及其他的感官，去寻找食物，再送到嘴里，可以刺激味觉，触觉以及嗅觉，而唤醒大脑中的脑细胞，刺激脑细胞的工作。2、用手指分辨硬币可以有效的修复脑神经。其实很多脑神经的损害，一部分是用脑过度，另外一部分是因为长时间不用脑造成的。可以在口袋中放上一枚硬币，在闲暇的时候用手指的指尖去分辨硬币的正反面，可以有效地刺激大脑的皮质，挖掘以及唤醒大脑中的部分沉睡细胞。

大脑神经递质紊乱，患者首先会出现头痛、头晕，头部有紧缩压重感，视力恶化，两眼有憋胀感、干涩，视物模糊，喉部哽咽，咽喉不利，失眠，睡眠障碍，健忘，皮肤发麻，皮肤发炎、痒，手脚心发热，周身皮肤发热，但体温正常。全身热汗，持续性的多汗，全身发紧僵硬，四肢麻木，或者是有游走性的疼痛，全身颤抖，有时候还伴有蚂蚁行走的感觉。其次患者还会出现情绪症状，情绪不稳，烦躁，焦虑，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈，易哭，还有一些悲观失望，不愿意见别人，不想说话等多种症状。建议患者尽早到医院采取合适方式进行专科治疗，在生活中提倡健康的生活方式，要注意休息。

每一种检查都有其优缺点，CT、核磁共振也不例外。CT的优点在于检查速度比较快，每个部位的ct检查一般2到3分钟即可完成。对于急性症的病人，CT应作为首选的一种检查，但是CT是利用X线进行检查的，有一定的放射辐射的不良作用，不过也不用太担心，只要做的检查不是很多，仍属于安全的范围之内，都没有害处。磁共振的优势在于利用射频机里共振产生图像，没有辐射。它的缺点在于检查时间比较长、噪音比较大，单独部位的检查一般都需要十几分钟，甚至20分钟以上，对于有幽闭综合症的患者或者是一些小孩子，配合不好这种检查就不容易完成。另外对于体内有金属异物的患者来说也无法完成，或者是会影响诊断的结果。

磁共振是病人常用的检查方法，它是临床医学中放射线成像的一种技术，是利用物理学中的磁共振现象的原理来产生影像，帮助临床医学诊断。人体的主要成分是水分，水在人体内比例在80%左右，水中的氢离子是人体内数量最多的物质，磁共振诊断仪器能够使人体内每一组织，或者是某一部位的氢原子核，在强大的磁场空间内产生共振，使原来杂乱无章、没有次序的氢原子核按照外部磁场的方向顺利排列，被体外的接受器记录下来，经过电子计算机处理后得到一种图像信息，用于为医生诊断提供信息并引导治疗。当取消外界的磁场磁力之后，人体内的氢离子就会在相同的组织、相同的时间下回到原有的一种状态。因为整个过程应用的是磁场，没有放射线，所以对人体是没有伤害的。

脑损伤的回复时间非常宽泛，需要根据脑损伤的程度来判断。轻微的脑损伤，像脑震荡、比较轻的脑挫裂伤等，通常在一到三周之内可以恢复；比较重的颅脑损伤，向重度脑挫裂伤、下丘脑损伤等，患者需要三个半月到半年的时间，甚至更久都不一定能够有效的恢复到正常状态；而对于更加严重的重型特重型的颅脑损伤，在治疗之前患者常常处于深度昏迷的状态，甚至已经有脑疝的发生，即使进行及时的手术治疗，患者的恢复也非常困难，这时就以挽救生命为第一要务，患者的神经功能恢复周期会比较漫长，有时需要长达数月乃至数年的神经康复，这个过程中还可能需要进行多次手术。

脑损伤综合症和脑瘫是两种不同的疾病，这两种疾病的患者年龄不同，所有年龄段的人都可能会出现脑损伤综合症，脑瘫常会在婴幼儿期发病；另外，这两种疾病的症状、治疗方法也不一样。不过脑损伤综合症病情严重时，有可能会引起脑瘫。

宝宝脑损伤不一定是脑瘫，虽然脑瘫是多种脑损伤引起的，但这两种疾病的严重程度不同，脑瘫要比脑损伤的病情严重得多。另外，这两种疾病的病因不同、症状不同、患病人群也不同。所有年龄段都可能会出现脑损伤，脑瘫是在婴幼儿期发病。

脑损伤是一种极其严重的病症，当该病症出现的时候，往往会给孩子日后的学习和生活都带来很大的障碍，所以人们应该搞明白脑损伤的原因，只有这样才方便自己做好预防工作。而比较常见的脑损伤的因素主要有疾病因素、脐带血液阻断、胎盘异常以及新生儿疾病等。

大量医学研究认为，节食减肥由于进食送还减少，摄入的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养也随之减少。而脂防中的卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂等，蛋白质中的氨基酸、如苯丙酸、亮氨酸、欲氨酸等，还有维生素a、b、c及钙、磷、铁、锌等物质，都直接或间接地参与大脑细胞的组成与组织代谢，与智力发育密切相关。

颅脑创伤在平、战时极为常见，在工业和交通运输业较为发达的地区，其发病率更高。在美国，每十万人群中入院的闭合性颅脑外伤约有200人，开放性颅脑损伤约有12人。目前认为，颅脑创伤后的继发性因素，或称二次脑损伤因素，是造成脑损害发生、发展的重要原因。