如果人体出现了肾虚，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚的状态，可以通过按摩具有补益肾气、滋补肾阴的穴位来调整这种状态。常用的穴位可能会用到比如太溪穴，太溪穴在内踝部位，可以摸到内踝最高的地方和跟腱之间的凹陷处，这就是太溪穴。太溪穴是肾经的原穴，原穴是专门具有调整脏腑功能的作用，肾经的原穴专门具有调肾的作用，所以太溪有补益肾气的作用，可以肾虚的病人来选择应用。还有一个叫复溜穴，复溜穴的位置，在刚才找到的太溪穴上两寸，也就是从太溪往上大约三横指的地方，选择复溜穴。复溜是肾经的母穴，中医有一个说法叫虚则补其母，所以如果出现肾虚的状态，就要找母穴，因为有虚的状态要补它的母亲，所以复溜是肾经的一个母穴，按摩复溜有补益肾精、补益肾阴效果。还有后背可以选用肾俞穴，肾俞在平肚脐在旁开正中线大约三指的位置，是肾脏之气输注在后背的。这些穴位都有补肾的作用，但是，是不是有肾虚，如果没有肾虚的状态，不要轻易的去按摩它们。

心肾阴虚就是由阴虚影响到肾了，心肾阴虚就是肾阴不足，影响到心脏了，那病人可能会见到消瘦、盗汗，有心的症状可能就会见到心慌、小便短赤。然后讲心是藏神的，如果神明被扰、神明不安会见到失眠的情况，像入睡困难，睡眠不实容易醒，平时病人可能也比较烦躁。另外，心是开窍于舌的。所以，可能会见到一些口舌生疮、舌尖红，可能会见到口腔溃疡，这种心火旺的表现。另外，存在是肾阴不足的症状，肾阴不足症状就能见到腰膝酸软、疲乏无力或者容易有一种烘热、汗出或者是潮热盗汗，两颧是红的，脸也是红赤的，可能会有手脚心的发热，整个的舌头是干红、少津液滋润的，苔也是少的，脉是细数的。这种心肾不足的症状就是说，把心阴不足的症状和肾阴不足的症状合并起来，就是心肾阴虚的症状。

肾虚水肿主要症状表现为全身水肿，但主要以下肢水肿为主，另外在局部按压时还会出现凹陷的情况，久久不能恢复。其次，部分患者还会伴随腰膝酸软、四肢发冷、浑身乏力等不适，还会出现舌头发白、脉象微弱的现象。肾虚是比较常见的一种疾病，大多数是由于久病不愈、性生活过度频繁或者日常生活中过度劳累所引起。如果出现肾虚水肿的情况，首先在饮食上需要进行调整，尽量以清淡易消化的饮食为主，还要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜或者过度劳累。严重时可以在医生的指导下口服益气补肾的药物进行改善。

肾虚可能会出现潮热盗汗、五心烦热、精神萎靡、自汗的症状；可以通过服用六味地黄丸、金匮肾气丸治疗，有可以进行针灸治疗。肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，是肾脏功能减低的一种表现。同时如果减低的比较严重，还会出现肾阴肾阳的阴阳俱虚的表现，肾阴虚时，最常见的表现为潮热盗汗、五心烦热。肾阳虚时，最常见的表现是精神相对萎靡、没有精神、自汗。如果肾阴虚和肾阳虚同时出现，既有自汗又有盗汗，既没有精神，还出现烦热，那么就叫阴阳俱虚。中医上治疗肾阴虚和肾阳虚，有两个比较著名的方子的，比如肾阴虚会用到六味地黄丸；肾阳虚会用到金匮肾气丸。如果出现了肾虚症状，精神压力的缓解、工作紧张程度的控制，对于缓解肾阴虚和肾阳虚也是非常重要的。同时还可以进行相应的针灸治疗，选择相应的穴位，如背俞穴或腹部的一些募穴来缓解肾虚的表现。

补肾壮阳的中药有非常多，比如这个山药、熟地、枸杞、女贞子、补骨脂、鹿茸、骨碎补、何首乌、菟丝子等等。除了用补肾的中药外，还有一些用于补肾的中成药物，比如这个八味地黄丸、六味地黄丸、左归丸、、左归饮、右归饮、大补阴丸、壮腰补肾丸等等。那么具体的患者应该选用什么样的药物，需要到正规的医院中医科。找中医根据患者的脉象，以及辨证施治，来进行对症的治疗，由专业的医生来选择药物为患者治疗。