女人肾虚怎么办？可以每天泡脚，泡脚可以改善局部的血液循环、祛除寒冷、促进代谢，最终达到养生保健的功效。因为脚底有很多穴位，所以泡脚最好把水没过脚踝处。食疗，女性的肾虚患者，多吃一些黑色的食物，包括黑芝麻、黑豆、黑木耳，可以把它们打成粉末状，每天放在早餐粥里面吃。另外中药，肾虚它是一种疾病，它是中医的一个辨证病名。中医病名用中药来治疗也是非常合适的。一般来讲女性出现肾虚的现象，要调理正常，需要两到三个月，这样才能够调理正常。具体要根据个人的身体状况而定，平时要放松心情，养成规律的生活和饮食习惯。

肾虚的症状有哪些？首先肾阴虚的症状有五心烦热、潮热、红热、头目眩晕、口干咽燥、入夜为甚、潮热盗汗、腰膝酸软、男子遗精、早泄、女子经少、闭经、崩漏、便秘、尿赤、形体消瘦、舌红、少津、少苔或干薄、脉细数或弦细数。那么肾阳虚的症状主要有腰虚酸软、男子阳痿、早泄、滑精、精冷、不育、女子崩漏、带下清冷、宫寒不孕、小便频数而清长、夜尿多或遗尿或尿少而浮肿。

临床表现多见头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁肋胀痛，视物不清，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少或闭经，舌红少苔，脉细数。肝肾同源，肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，盛则同盛，衰则同衰。肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，则头晕目眩；肾阴不足则耳鸣健忘；腰膝失于滋养，则腰膝酸软；阴虚肝脉失养则胁肋胀痛；肝肾阴虚，目失涵养，则视物不清；阴虚则热，虚热上扰，心神不安，则失眠多梦；津不上润，则口燥咽干；虚热内扰则五心烦热；虚火上扰则颧红；内迫营阴则盗汗；肝肾阴虚，冲任失充，则女子经少；舌红少苔，脉细数为阴虚内热之象。

前列腺炎是肾阴虚还是肾阳虚导致，或者说前列腺炎，常见的是肾阴虚的表现，还是肾阳虚的表现，这种提法比较准确。前列腺炎肾阴虚的患者比较多，因为肾阴虚以后通常加有湿热，会出现前列腺炎的表现，出现小便不通畅。肾阳虚以后，称为气化不及，，出现尿液的排泄，所以肾阳虚和肾阴虚都可以导致前列腺炎。另外比较常见的是下焦湿热，或者叫膀胱湿热。膀胱湿热是前列腺炎最常见的类型。所以前列腺炎最主要的一个原因，或者最主要的病机就是肾虚膀胱热，有肾阴虚或者肾阳虚的表现，同时兼有湿热的表现，是前列腺炎最常见的一个临床类型。

手心出汗调理包括生活起居和药物调理。建议饮食清淡，禁食辛辣。注意情绪调整，不要熬夜。较严重者也可服用养阴清热药物进行调理。1、饮食调节，手心出汗，阴虚有热者比例较多，禁食辛辣，比如麻辣烫，烧烤，否则会让阴虚更严重，更容易火旺。建议饮食清淡，可适当多吃些菜蔬、瓜果类食物，肉类也可以适当摄入，烹调过程中不要放辛辣调料，比如辣椒、孜然、茴香、葱姜等。2、情绪调整与生活起居，特别是不要熬夜，否则容易造成阴分有热，其实就是交感偏于亢奋，在此时身体总处于亢奋状态，从而导致交感神经支配汗腺，比较亢奋，会引起出汗增多。3、药物调理。可服用养阴清热药物，比如天王补心丹，尤其阴虚有内热者比较合适，一般会伴有失眠，心慌，或者夜间身体燥热，盗汗，手脚心五心汗出等。