气血虚肾虚的治疗以肾精亏虚为主，相应肾精亏虚症状改善以后，气血不足部分症状可能也就能够迎刃而解。肾是先天之本，肾虚出现气血不足，一般都是指是肾精亏虚以后，因为精血同源，肾精亏虚精不化血，导致了气血不足。所以这里一般来说肾精亏虚是本，其次才出现气血不足，所以治疗上一般是首选肾精亏虚为主去治疗。其次相应肾精亏虚症状改善以后，他的气血不足部分症状可能也就能够迎刃而解。比如用像六味地黄丸、左葛根丸这样补肾的药物，往往都能起到较好的纠正效果。如果这个病人他的精不化血表现比较重，同时也可以配伍补益气血的药物，比如像是四物汤，像是归脾丸也都可以，适当的增强补肾滋养气血的效果。另外像补肾的穴位，比如人体自带穴位，像是肾腧命门、三阴交这些穴位，长期坚持艾灸或者热敷，也能够起到补肾益精、养血益气功效。在生活中，肾虚和气血不足的病人，要多吃有营养的物质，比如是气血不足病人可以多吃猪肝、动物的血和瘦肉、蛋白、红枣、桂圆肉和富含蛋白质的鱼、蛋、奶等。肾虚的病人可以多吃像黑豆、核桃仁这样有补肾作用功效食物。

补气血有偏重于气虚，气虚中药经常是使用人参、党参、黄芪这样补气的药。最经典的处方是四君子汤也有四君子丸，是参术苓草，人参或党参、白术茯苓，还有甘草。血虚患者也有补血的经典方叫四物汤，是芎归地芍，是当归、川芎、熟地、白芍。如果气血都虚，需要将四君子汤喝四物汤联合使用，叫做八珍汤。气血不足是临床常见症状。到中医门诊来补气血，想用中药来补气血患者也是比较多。如果患者比较不幸，他是气虚加血虚，同时有这临床比较多见，因为气虚到一定程度就会损伤到血。血虚患者往往不会只是单纯的血虚，往往还会合并肾气虚。就把四君子和四物汤联合使用，一个有名方剂叫做八珍汤，是四君加四物，基本上是很经典补气血的方剂来说。从单味药来讲，除各种参类，具有补气药，黄芪可以补气。还有除白芍、当归可以补血。还有一味中药是丹参，既可以补血，又可以活血，就这个药临床也经常使用。是在气血不足，同时伴有血瘀心脏病患者人群中，丹参就会用多一点。

气血两虚包括气虚和血虚症，临床症状表现为神情疲倦乏力，稍微劳累以后就出现心慌、气短、喘不过来气、头晕。自汗就是不停的出汗。胃口差、食少，还伴有面色的白，眼睑的涩，指甲的苍白不红润。气是人体机能和物质匮乏一种表现，气血两虚的病人往往是一派虚相，脸色也看着苍白，眼睑也看着苍白，唇也看着不那么红润。指甲看着也是不是那么饱满红润，有光泽而是苍白，甚至有棱角，有的还会伴有肢体的麻木、手脚的冰凉。女性会出现月经量少、月经后延、甚至闭经。舌也往往是个淡舌，脉也比较沉细。有时候会表现为就是大脑是人体气血供应比较充沛，需求比较高的地方，所以会出现一些头晕耳鸣、看东西视物不清、睡眠质量差、睡不好觉，甚至还会多梦，晚上容易醒等症状。甚至会体质比较弱，也可能会出现脱发、虚发的早白，没有光泽断发，还有记忆力减退等亚健康表现。

气血两亏可以选择药食同源的补气血食物。如：大枣、桂圆肉、阿胶等。多吃富含造血原料、优质蛋白质、含有血红素、铁、叶酸和维生素B12的营养食物。如猪肝、动物血、红肉类、鸡蛋、蛋黄、菠菜等等。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充天然的维生素C来加快造血。气血两亏包括气虚症和血虚症两个症型，是人体的机能和物质匮乏一种表现。表现为疲倦乏力，稍微活动一下就心慌没有力气、气短、喘不过来气儿、头晕、出汗、吃的少。脸色苍白、嘴唇苍白、眼睑苍白、舌、指甲苍白不红润。还可能出现月经量少、月经后延、闭经等等表现。气血不足要以调补气血为主。比较严重患者可以在医生的指导下配合中药如党参、黄芪、当归、熟地等补气血的中药和家禽肉类一起炖煮如：生黄芪炖老母鸡、当归炖羊肉、枸杞大枣炖乌鸡等等来补益气血。

风寒感冒的症状可见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛身痛，鼻塞，流清涕，咳嗽吐稀白痰，口不渴或渴喜热饮，苔薄白。治法应以辛温解表为主。风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致。主要症状：一、后脑强痛，即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。二、怕寒怕风。通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。三、流清涕。清涕，白色或微带黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这个也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，恶寒，不发热或发热不甚。