肾阳不足可以遵医嘱服用北京同仁堂，其君药锁阳温补肾阳，还配以鹿角霜、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、八角茴香等，皆为温补肾阳的中药，补肾阳的效果是很好的。除了补肾阳以外，还用了另一味君药熟地黄，这是因为中医讲究“善补阴者当于阳中求阴；善补阳者当于阴中求阳”，在补充不足的成分时还要补充其对立面的成分，以求阴阳平衡，化生无穷。所以在补肾阳的同时，添加了熟地黄、山茱萸、牡丹皮等滋阴的药物，更助长了其补肾阳之功，所以肾阳不足、肾阴阳两虚的患者，皆可服用治疗。

一个就是头晕、头痛、耳鸣，这种头晕不是一种天旋地转的眩晕，而是一种像身体站立不稳，甚至像坐船一样的感觉，主要是身体站立不稳的感觉，或者有轻微的头重脚轻的感觉，头痛不是很严重，以头晕为主；另外还出现耳鸣，耳鸣是一种声音比较小的，像蝉叫，蝉鸣一样的耳鸣，尤其是在下午，或者夜间比较明显；另外就是智力、智能方面的问题，像一些智能方面的下降，像记忆力的下降，像计算力的下降，像定向力的下降，以记忆力下降最为明显，主要是对当前的记忆下降比较明显，对既往的以前的事情，可能记忆的还比较清楚，这就是头部的一些症状；另外就是骨骼发育的一些问题，就可以出现骨质疏松、乏力，长时间站立或坐立的时候就会出现腰痛、腰酸；另外就是生殖能力下降，就是男性肾阴虚的一些常见的症状。

肾是人的先天之本，所以补肾其实贯穿于中医治疗的始终。如何食疗能够补肾，在日常生活中肾虚可能病人会有一些腰酸、腿软、头晕、耳鸣、头发的枯黄脱发，甚至早年的白发，甚至还有些生殖系统方面的问题，比如说男性的阳痿早泄，女性的宫寒不孕，甚至是闭经等等问题，很多最后归根结底都是由于肾虚。对于这类人群的话，在日常生活中，中医比较公认的补肾的食物有黑芝麻，黑芝麻能够滋补肝肾、润五脏，特别是对那些须发早白、发枯发落、头晕、耳鸣的患者效果更明显。另外还有就是核桃仁，核桃仁也是对肾虚的那种记忆力减退、早衰、头晕、耳鸣、睡眠不好的病人效果更好。还有就是黑豆，黑豆现在认为它是植物蛋白质，具有比较强的滋补蛋白作用。那么中医认为它能够补肾健脾，肾虚的病人可以常吃，认为它性平味甘。此外还有就是肉类的像羊肉、狗肉、鹿肉一般都认为性温味咸，能够有补肾，特别是补肾助阳的作用，对一些肾虚的体质衰弱腰膝的微软，或者是怕冷畏寒容易生病的人群更合适。还有就是牛骨髓，牛的大骨头里头牛骨髓，认为是对肾虚骨质疏松的病人，比如说骨质疏松的病人，或者是腰腿痛的病人，或者是关节软化，这样的病人效果都还不错，可以试一试。

补肾的食物有很多，比如山药，性平，味甘，为中医上品之药。除了具有补肺健脾作用外，还能够益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。还有鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能够补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者，皆可食用。牛骨髓它具有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚、精血亏损尤为实用。还有海参，性温，味咸。质地虽阴柔，但能够补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。还有粟米又称谷子。它能够补益肾气。肾病者宜食之。煮粥食，益丹田，补虚损。

很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚"，于是就买补肾的中药进服。但是不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚，也有阴阳之别。腰痛除了是肾脏有问题，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。