月经颜色主要根据月经量多少决定。月经的颜色一般是深红色。量较多时，可能是浅红色、鲜红色或者是深红色。量少时，尤其是月经快结束的那几天，可能会是棕色或褐色、黑色等。所谓大姨妈就是指的老百姓，尤其是女孩子对月经的称呼。为什么这么称呼。可能觉得因为月经是每个月都来，比较亲切，就像姨妈来了一样，所以大家就称为大姨妈。大姨妈的正常情况，应该是月经周期是25天到35天，经期一般是在2天到7天，月经量一次的总量应该是5毫升到80毫升。当然有人说了，5毫升怎么来计算。所谓5毫升就是指的一个矿泉水瓶的瓶盖。如果这一次的月经量能够达到矿泉水瓶的瓶盖，那就是正常的量，不是月经过少。如果太多了，80毫升也没法测量。可以看一个客观指标，就是看有没有贫血。如果有贫血，可能就月经量过多了。对于这个颜色，一般来讲是深红色的。如果说量比较多的时候，可能是浅红色或者是鲜红色，或者是相对深红色。如果在量少的时候，尤其是快完的那几天，可能会是更深的颜色或者叫棕色或者叫褐色，或者有人说是黑色等等，这个颜色可能主要还是看月经量的多少来决定的。

女性出现月经血鲜红，通常都是属于正常的表现，所以西医认为这是没有任何原因导致。只要月经量和月经周期正常，无论是出现鲜红色的月经，还是暗红色的月经，都是属于生理性的表现。这是因为月经血的颜色，其实主要跟月经血排出的速度有直接关系，如果月经血从宫腔内排出以后，在阴道里面淤积被氧化，那这时出来的月经血就可能是暗红色，黑色或者是咖啡色，但如果月经血从阴道排出特别通畅，而且排出速度又比较快，那就可能会看到是鲜红色的月经血流出，所以其实无论是什么颜色的月经血，只要是正常的来月经，而且出血量又在20毫升以上，那就不需要特殊的处理治疗。但中医却认为女性的月经血鲜红，可能是由于体内热血比较旺盛而导致的表现，所以这时可以综合舌苔脉象，服用清热的药物来调理。

这个时间是因人而异，而且打黄体酮以后会不会来月经？还要根据患者的子宫内膜的厚度。如果子宫内膜很厚，达到十毫米左右，那么一般打黄体酮打三针，停药3到5天就会有来月经。有的人可能要到停药以后一周才会有月经的来潮。如果子宫内膜很薄，只有五毫米左右，这种情况下，即使打了黄体酮，也不会有月经的来潮。这是由于女性的月经来潮，是子宫内膜的脱落。如果子宫内膜非常薄，那么就不会发生脱落，这种情况下也就不会有月经的来潮，这个时候就需要吃雌激素的药物，先让子宫内膜长上来，然后再打黄体酮让月经来潮。所以当发现月经不来以后，首先要做B超检查。如果B超发现内膜很厚，就可以打黄体酮。停顿3到5天以后，等月经的来潮。

生理期不能洗澡洗头是旧时的习惯，那时的女性头发很长，也没有吹风机或者是速干的手巾，如果生活条件不好，天寒地冻容易感冒甚至感染，如果控制的不好，发烧发炎，在当时的医疗条件下是很难救治的！而现今无论是生活条件还是医疗措施都远胜于那个时代了，女性的头发也不全是那么的长发及腰了！在生理期，如果能够适当地洗头洗澡，不但可以清洁身体，还可以缓紧张的情绪，当然在洗澡时不宜使用盆浴，可以淋浴，注意保暖。

减肥是一种综合性的治疗方法，它可以包括饮食调节、运动的调整、药物治疗和手术治疗等等，在选择方法的时候，应该根据自己的情况来选择恰当的方法！药物治疗和手术治疗在来月经期间是不建议进行的，饮食和运动调节在来月经期间可以适当的量力而行，在饮食调节当中有很多的模式和食谱，如果是那种限制热能很低的需要医生监护的，是不建议在月经期间使用的，如果要使用这种方法，其实本身对月经就是一种影响因素，它可能会让月经延迟迟发，甚至是发生闭经，所以需要在医生的监护下去使用，运动需要根据个人的情况来选择方法，在来月经期间还是要避免参加剧烈的健身运动，或者是像运动会当中的一些竞技项目，因为有的人可能在生活他有患有妇科的基础性疾病，在经期会出血比较多，痛经比较严重，这种不实的主观感受非常强烈，不光影响工作，也会影响日常的起居，这个时候就不要勉强的去健身了，还是要好好休息养养身体！在来大姨妈期间吃的好、睡的好、养的好还是比较重要的。