乳汁淤积硬块是很多哺乳或者哺乳后女性出现的局部肌肉表现。尤其到了后期肿块已经比较明显，临床上摸到明显肿块。初期可能有些波动感，到了后期可能会局部硬化。不论哪种情况，如果是因为肌肉引起局部肿块，本身对局部影响不大，主要是引起局部压迫的症状，或者女性有不适感，本身不会恶变，因此并不会引起恶变疾病。很多女性一旦发现肌肉硬块，会非常担心，是不是要进行手术切除或者引流。当然对于这部分人需要明确肌肉大小，或者内部情况是什么样，要及时随访。如果是单纯积乳，周围没有特别情况，一般不建议进行手术切除。如果引起明显症状，也可以进行手术治疗。随访中对于肌肉患者应该严密观察，如果肌肉出现内部实性改变，比如明显实变成分增大、囊壁增厚，还是需要进行处理。

乳腺增生时要多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物，多吃鱼、虾等高蛋白低脂肪的肉类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激类食物，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常生活中注意保持良好的心情心态，生活及作息规律，劳逸结合，不要过度紧张、焦虑。乳腺增生症状较轻，仅有轻度乳房胀痛，不影响生活者可不必服用药物，注意定期复查即可。对于症状较重影响工作和生活者可采取相应的治疗方法，包括中医中药治疗，口服激素等西药治疗，必要时可采取乳房肿块切除术等手术治疗。

乳腺增生一般不推荐按摩，如果要按摩需注意动作轻柔，可用手并拢或大鱼际肌于乳房表面顺时针或逆时针轻轻按摩，如有疼痛不适，需立即停止按摩。因为按摩的手法与力度难以把握，按摩时间过长，按摩手法不正确，按摩力度过重，可能会加重乳腺的损伤，而引起乳腺炎等并发症。如果乳腺增生症状较轻，建议定期复查，不需要任何处理。生活上需要多注意休息，营养均衡，劳逸结合，保持良好的心态与心情，不过于紧张、生气、愤怒、郁闷等不良情绪，饮食上多食高纤维低脂肪类食物，少吃含激素高、油炸、辛辣刺激的不健康食物。如果症状较重，可口服乳癖消等中药，维生素、激素类的西药，以及必要时进行手术治疗。一般来说乳腺增生预后良好，不需要过度紧张。

乳腺增生症状较轻时，一般不需要任何治疗，定期复查即可，通过改变生活方式、饮食习惯及学会管理自己的情绪与压力，大部分人可自行缓解。这些措施包括劳逸结合，规律作息，健康的饮食习惯，摒弃不良与不健康的食物，戒烟限酒，适当体育锻炼，保持良好的心态，遇事不慌不急，避免不良情绪。症状较重时，可口服乳癖消片、逍遥丸等中成药，三苯氧胺、溴隐亭等调节激素水平的西药。对于疼痛较重、乳头溢液可口服用5%的碘化钾或维生素A等维生素类药物，若疼痛十分明显，可服用少量双氯芬酸钠缓释胶囊，布洛芬等镇痛药物。如果局部增生较重，肿块较硬，经治疗无效，以及不能排除恶变者应作穿刺检查或手术切除并做活检。

乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。