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什么是分离焦虑症

发布时间:2018-09-2956875次收听

语音内容:

分离焦虑症也叫分离焦虑,多数发生在青少年和儿童期,跟主要的照料人分开时出现的焦虑。
分开主要是指物理上,比如小学走读的学生因为初中住校而觉得莫名的难受、焦虑失眠,找不到原因,离开主要的照料者后产生焦虑;反过来也有情况是孩子离开父母,离开主要照料者,照料者无法接受,也叫分离焦虑。
离开照料者后出现一系列的焦虑症的表现叫分离焦虑,有时候表面原因可能是跟同学有矛盾或面临考试,但其实根本上还是因为离开了主要照料者。
这种情况很常见,比如有些家长对孩子心理状况认识不足、一味图好:有些孩子本来在当地初中的成绩挺好,但父母想送到市里上更好的高中,但后来孩子总是不舒服,也查不出原因。后来把孩子转回当地,莫名其妙症状也随即好转,所以这种也是分离焦虑。

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焦虑症患者在食物选择上,应以维生素含量高的食物为主,多吃蔬菜水果;主食方面可多食小米,因为焦虑症患者体内五羟色胺较低,而小米有助于补充五羟色胺;还可以食用中药的百合,有助于焦虑症患者养心安神;另外,食物里的黄花菜也有助于缓解焦虑的症状。