高血压喝醋并不能降血压，在临床上，并没有说这种治疗方法当中包括这个醋，确实在日常生活当中会看到一些，比如说卡了鱼刺喝醋可以有软化与这种鱼刺的作用，或者还会有一些人会用一些醋来泡花生，泡鸡蛋，感觉好像他有软化血管的作用，但实际上他并没有软化血管的作用呐，在这个血压的管理当中，是一个综合的管理，这个管理并不是依靠于吃某一种食物，而是要调整饮食结构，这种饮食结构，最主要是实际上限盐会发现盐的这个摄入的增高会增加血压发病的一个概率，当限盐之后，血压就会下降，所以对高血压患者，要限盐每天不要超过六克的摄入。第二个方面就是减少脂类食品的摄入，这个脂类食品就是脂含量比较高的，比如说要注意干果不要吃多，炒菜的油，要少吃，尽量不吃油炸的食品，另外，多吃一些蔬菜，水果，粗粮这些，另外，运动也非常的关键，很多一些早期的高血压患者如果能够很好的运动减减轻体重，血压也会得到一个控制，还有尽量的不要熬夜，再一个就是经过了这些相应的处理之后，血压仍然不能很好的控制，就要借助于这个降压药物来进行管理，所以，醋，并没有明显的降血压的这个效果，所以，有的时候可能会在一些自媒体当中一些小视频或者科普当中会提到，但实际上从高血压的各国的指南当中并没有单独提出，这个是醋，可以降压。

正常的血压值是多少？一般的正常血压值都是指成人正常血压值，是指18岁以上的，是成年人血压的正常范围。血压测量方法有诊室血压，有家庭自测血压和动态血压。诊室测量血压正常的范围，收缩压在120mmHg以下，一般是90mmHg-120mmHg是一个比较正常的，舒张压60mmHg-80mmHg是比较正常的。如果收缩压在120mmHg-139mmHg还是属于正常，但是我们国家的指南把它定义为正常高值，就是舒张压80mmHg-89mmHg属于正常高值。所以我们看到正常120mmHg-80mmHg以下是理想的，或者是比较理想的血压140mmHg-90mmHg以下也属于正常范围，但是刚才我们谈到，在理想和正常高血压之间的叫正常高值，血压如果超过140mmHg-90mmHg叫高血压。家庭自测的血压，比诊室测量的血压水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自测血压的正常范围在135mmHg-85mmHg以下。家庭血压一般是一个平均值，一般是监测5-7天，早晚测量血压，把5-7天早晚测量的血压平均起来，如果低于130mmHg-85mmHg，表明家庭自测血压是正常的。另外还可以通过动态血压的检查，来监测24小时的血压水平。24小时的血压的水平，正常值应该在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜间在120mmHg-70mmHg以下。所以不同的血压测量方法，正常值的范围是不一样的。

高血压和高血糖是可以吃火龙果的。火龙果是一种非常健康的水果，含有丰富的维生素、水分以及微量元素，而且还具有生津止渴、清热利尿的功效，如果经常食用火龙果还可以保持大便的通畅，有效改善便秘。高血压和高血糖一般是机体的慢性代谢性疾病，需要长期规律服药来控制病情的发展，在饮食上也是需要格外小心和注意的。火龙果这种食物一般是不会导致血压和血糖升高的，对于高血压和高血糖患者是可以经常食用的，在控制疾病进展方面也会有一定的帮助，可以促进血压和血糖的下降，促进身体恢复健康。

高血压的症状很多，高血压分血压升高本身的症状和高血压引起并发症的症状。高血压本身的症状可能表现为头疼、头晕、失眠、头发胀，有的人说像头戴个帽子，不清醒，清晨起来觉得很累。像缺氧，头脑总是一天不清醒，并且有肌力减低等神经系统症状。还有一些心脏症状，比如血压高的人合并心率快，心慌，走一段路会有疲乏感，心慌、心跳、劳累的感觉。高血压引起的并发症的一些症状，比如引起的心脏并发症、引起了动脉硬化，动脉硬化会造成心肌供血不足，表现为胸闷，走一段时间以后甚至胸疼，走一段以后就得被迫站立，不能接着很快走路。这种情况会影响一些病人的生活质量。高血压会引起神经系统的症状。血压升高以后，可能合并一些腔梗或脑梗，出现更多的症状，比如记忆力丧失，甚至出现手脚的活动障碍，精细活动障碍等等。

高血压，其实更常见的是体位性低血压。一些老年人，比如从平卧位突然起来，早上起床的时候一站起来。就头晕，晕倒了。一测血压就很低，再回去躺的时候测血压可能还会正常。这就是体位性低血压。但也有一部分老人，在这种体位改变以后会产生血压增高的一个现象。比如饱食以后，就是老人吃饱了饭以后，造成一个血压高。晨起低血压很多见，但也有老人表示晨起高血压。体位性高血压，和老人的植物神经功能异常有关。血压的平衡和植物神经功能有很大的关系。老人的植物神经功能有一定的平衡性，可能有一定的降低，就出现了一些体位性低血压或者体位性高血压。像这种情况下，只要有体位性低血压或者高血压，都会有一些头晕的症状，所以一定要嘱咐病人慢起慢坐，不要吃得过饱等，注意这些注意事项。