高血脂的人吃什么食物好
发布时间:2018-12-0558527次收听
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血脂正常范围值是多少
对于不同人群,要求范围不一样。从一般化验,正常成年人就是大于18岁以上的成年人,胆固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范围之内,甘油三酯低于2.25mmol/L水平范围之内,低密度脂蛋白胆固醇低于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇需要大于1.1mmol/L。如果是冠心病的高危因素,心脑血管疾病的高危风险的病人,要求不一样,比如冠心病的病人,初发的冠心病、脑血管病或者是糖尿病的病人,胆固醇的水平要求在4.5mmol/L以下,甘油三酯在1.7mmol/L以下,低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下,高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。如果冠心病发生梗塞,常说的得了心肌梗塞,或者是脑梗塞以后的血管疾病明确的病人,则低密度脂蛋白要求在1.8mmol/L以下。如果再发了心梗,就发生再次心梗以后,则要求降到1.4mmol/L以下。因此,不同的病人,范围是不完全一样的,需要及时的到医院去就诊治疗,以明确诊断,在专业的医生判定下,做出相应的诊断和治疗。
总胆固醇偏高是血脂高吗
实际上,总胆固醇偏高就是血脂高的一部分。血脂包括胆固醇和甘油三酯两大部分,胆固醇里头又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度胆固醇两部分,总胆固醇升高实际上也是血脂升高的一部分。因此,如果是查的总胆固醇叫TC,甘油三酯叫TG,低密度脂蛋白胆固醇那叫LDLC,高密度脂蛋白胆固醇叫HDLC,所以即使TC,就是总胆固醇偏高,也是血脂高的一部分。因为通常血脂高包括两方面,一个就是高胆固醇血症,还有一部分就是高甘油三酯血症。TC高或者是TG高,也有混合性的血脂升高,就是高胆固醇、高低密度高甘油三酯,而高密度的减低,都称之为血脂异常,就是血脂升高的表现,都需要积极地到医院去就诊、治疗,以明确诊断。如果确实是够治疗的标准的情况下,一定要积极治疗,因为胆固醇是导致动脉粥样硬化的重要的指标,其中最明显的排在第一位的就是低密度脂蛋白胆固醇,就是所谓的LDLC,它的升高是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑梗塞等等的这些的最首要的原因,在所有的实验里头,排在了第一位。因此,血脂的升高,包括总胆固醇的升高,所以大家一定要及时地到医院,去就诊治疗。
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甘油三酯3.3严重吗
甘油三酯正常值的范围是小于1.7mmol/L,如果甘油三酯超过了1.7mmol/L,就属于超标。如果甘油三酯超过了5.5mmol/L,就属于严重超标。甘油三酯3.3mmol/L,就属于升高的范围了。就要到医院进行系统的检查,看是否需要马上进行降脂治疗。血脂检查中如果只有甘油三酯高,而其他的血脂指标不高,可能是因为脂代谢异常引起的。比如说一些疾病可以导致甘油三酯升高,比如甲状腺的问题、糖尿病的问题、肝脏的问题,都可以使甘油三酯发生异常。
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高密度脂蛋白胆固醇的正常值
高密度脂蛋白胆固醇的正常值,最低要求应该在1.1mmol/L以上,才是比较合理的范围。低于0.9mmol/L以下,称之为高密度脂蛋白的减低。高密度脂蛋白对于清除血脂是起到良好的作用,所以对于高密度脂蛋白的减低,也称之为血脂的异常,也是诱发动脉粥样硬化主要的危险因素。所以建议一定要积极的检查血脂的水平,如果出现了血脂异常以后,如果合并有其它的血脂的升高情况,应该及时到医院就诊、治疗,以免造成冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等情况。所以对于高密度脂蛋白的降低,应该高度重视。
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游离脂肪酸高是怎么回事
游离脂肪酸是血脂的一部分,是导致血脂高的重要的组成部分,也是导致动脉粥样硬化以及心脑血管疾病的重要的评判指标。出现游离脂肪酸的升高,一定要及时到医院去就诊、检查,以明确诊断。如果明显升高,应给与积极的抗血脂的治疗。同时控制饮食的摄入总量,以及对于脂肪的摄入的水平。对于高脂食物的摄入的情况的注意,避免暴饮暴食,以减少游离脂肪酸水平升高的发生。可以避免和减少动脉粥样硬化性、血管性的疾病的发生。所以如果发现了游离脂肪酸的升高,一定要及时地到医院去就诊。
血脂高必须吃药吗
临床上血脂高不一定需要吃药,需要根据患者高血脂的临床分型以及高危因素来进行制定。临床上高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症患者,如果存在高甘油三酯血症,血液内的甘油三酯低于二点三毫摩尔每升时。可以通过生活方式的干预,比如低脂饮食避免进食油炸食品、肥肉、油条等可以是甘油三酯恢复到正常水平。患者如果甘油三酯高于二点三毫摩尔每增,需要给予贝特类的药物治疗以降低体内的甘油三酯的水平。对于甘油三酯大于五点六毫摩尔每升时,患者出现急性胰腺炎的风险明显增加,要及时的给予低脂饮食。同时,积极的给予贝特类的药物治疗,以避免急性胰腺炎的发生。临床上高胆固醇血症的患者。如果存在着心脑血管疾病不稳定心绞痛,需要在医生的指导下给予他汀类的药物治疗以稳定斑块,避免心脑血管疾病的发生风险。
血脂高会导致血压高吗
如果血脂明显升高,也会导致血压升高因为高脂血症会导致动脉粥样硬化加重,所以会出现血压高的情况。对于高脂血症患者来说,一定要控制好血脂才可以避免出现这些情况首先要控制饮食,少吃肉、多运动,这是一个最基本的原则。因为临床上很多高脂血症患者暴饮暴食、身体肥胖,减少肉类摄入、减少高热量食物的摄入,可以有效地控制血脂还有就是要多运动,提倡大量的有氧运动,比如慢跑、快步走、骑自行车、游泳等运动,可以消耗体内热量脂肪代谢与分解,也能起到很好的降血脂的作用。最关键的还是要在医生指导下选择合适的药物进行治疗。如果以甘油三酯升高为主,可以服用贝特类降血脂的药物如果以胆固醇升高为主,可以选择他汀类降血脂的药物,比如新法塔丁、瑞舒法塔丁、阿拓法塔丁盖等,这些药物有可能影响肝功能,所以必要时还需要复查肝功能。
胆固醇高可以吃花生吗
胆固醇高可以吃花生,但是只能吃一点,每天吃的花生量不能超过15克。花生当中的油脂非常多,胆固醇的含量也比较高,吃太多的话会加重病情。不过花生当中含有丰富的蛋白质,适当的吃一些对身体健康有好处。
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高血脂的症状有哪些
通常情况下大多数高脂血症患者没有任何症状,往往就是在查体当中才发现血脂升高的,所以也叫寂静的缓慢发生发展的疾病。有部分患者是有特殊的临床表现,最常见的就是黄色瘤。另外早发性角膜炎也是高脂血症的一个体征,另外最常见的就是动脉粥样硬化,这个别的高脂血症患者可能会有一些不典型的症状,比如头晕、神疲乏力、失眠健忘、胸闷心悸等,这个对大多数患者来讲并不是非常常见,一部分的甘油三酯非常升高的患者可能会导致急性的胰腺炎,这也是非常常见的一种甘油三酯升高的原因,胆固醇升高的患者,它导致急性胰腺炎的机会是比较小的。
高血脂的危害
高血脂症是导致脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏性猝死等疾病重要危险因素,高血脂症也是导致高血压糖耐量异常、糖尿病重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管性疾病、高尿酸血症等疾病。血脂是人体重要物质,有非常重要功能,但人体内血脂含量不能超过一定范围,否则会对健康造成危害。高血脂是指血液中脂质成分,超过正常范围。血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇。其中前三项升高是导致心脑血管事件发生及死亡重要原因。人体内胆固醇水平升高,往往伴随死亡率增加,总胆固醇水平升高患者,冠心病死亡相对危险性,是总胆固醇水平正常患者四倍以上。体内血脂过高直接损害,是加速全身动脉粥样硬化。全身重要器官都依靠动脉供血供氧,动脉被中央硬化斑块堵塞,会导致相应组织器官缺血缺氧,影响正常功能。
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高血脂吃什么药好
高血脂吃的药,和高血脂类型有关。包括降胆固醇的药物、降甘油三酯的药物、既降胆固醇又降甘油三酯的药物、提高高密度脂蛋白的药物。如果是单纯的高胆固醇血症,以他汀类药物为主,还可以用胆固醇吸收抑制剂,或其他降胆固醇药物,都能够降低胆固醇。如果是甘油三酯升高,需要用贝特类药物,还可以使用烟酸类药物。如果是混合性高脂血症,需要使用提高高密度脂蛋白药物。
血脂稠吃什么好
血脂稠的人要将自己的饮食变的清淡一些,不要吃油腻的食物,也不要吃热量高的食物,可以吃山楂,还有芹菜这样降血脂的食物,也可以吃上一些水果,还有胡萝卜。为了不出现腹泻,吃的时候一定要注意适量,否者会有别的疾病出现。
血脂不高为什么还要吃降脂药
很多人以为血脂是甘油三酯,这是不准确的。血脂包括多项参数,比如总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等。其中最重要的、也是医生关注最多的是低密度脂蛋白胆固醇,这是因为低密度脂蛋白胆固醇水平越高就越容易发生冠心病、心肌梗死、脑梗死等病。
高血脂朋友饮食六原则
多饮水。血液浓缩、血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。