男性增强性功能的方法是比较多的，当然还得从自身的生活习惯，以及像身体的锻炼等，这方面去入手是比较好的，不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能：第一，体育锻炼。比如打球、跑步、健身等，运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，另外可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。第二，穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生，其实有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响，这种损伤与温度的高低，时间的长短是成正比的，所以保持睾丸低于体温，是非常重要的。第三，冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法，据说可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼，有兴趣的人也可以试试。第四，锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。另外，可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝，韭菜，秋葵，番茄等，对于提高性能力有一个辅助的作用。

阴茎没以前硬了，就是说的勃起，没有以前的有力，严重的勃起无力就称为ED，勃起功能障碍。勃起的好坏首先第一个，随着年龄是进行变化的。在年龄18岁-28岁的时候，阴茎的勃起一般充血和血管的弹性是人生中最好的一个阶段。随着年龄的增大，尤其是到了45岁或者50岁以后，阴茎的勃起由于血管的问题、神经的问题，以及海绵体上内皮的问题，都会出现衰退。阴茎的充血就变差或者阴茎没有年轻时候的敏感，所以就可能出现勃起无力或举而不坚这种情况。出现这种情况，首先第一个看有没有导致阴茎勃起功能障碍的相应疾病，最常见的疾病导致勃起功能障碍是高血压、糖尿病，包括神经的病变，甚至有脑血管或脊髓的病变都可以出现勃起功能障碍。如果没有这些原因，就可以通过药物的治疗进行改善，包括一些扩张血管的药物，都可以使阴茎的勃起更加有力，勃起硬度更强。还有一种情况，就是在年轻人出现的。本来经常勃起很正常，突然之间勃起又变得不好了。大多数是由于心理因素造成的，一般通过心理的诱导和配偶的沟通，使心理的压力、顾虑得以消失，这样就可以逐渐缓解勃起功能障碍的问题。出现这些问题，是心理性的还是器质性的，可以到医院进行检查，可以进行准确的诊断。

对于勃起功能障碍这个病在医学上面是有分级的，分为四级，具体的分级标准是这样的，从一级到四级，一级最差，四级最好。一级指的是受到性刺激后阴茎能够增大，但是不坚挺。二级阴茎能够勃起，但是不能达到能够插入阴道的程度，也就是硬度不够。三级阴茎能够勃起，硬度也足够，可以足以插入阴道内，但没有完全坚挺。四级是最好的，阴茎完全能够勃起，硬度也足够。以前在英国有一个著名的心理治疗，把四级做了一个形象的比喻，从一级到四级比作豆腐，剥了皮的香蕉，未剥皮的香蕉，还有黄瓜，也就是四级能达到黄瓜这种硬度。

勃起功能障碍手术以后，患者需要什么注意什么，其实这个问题同所有手术一样，患者手术以后需要安静的休息，要避免感染。从男科勃起功能障碍手术专科角度来说，如果是一个相对比较小的手术，比如说静脉漏的手术，相对比较小，患者只需按照医嘱安静的休息就可以了。但是有些手术需要注意一下，比如患者做了假体，有些假体，大夫会交代患者不要去触摸开关，要等到自己恢复，按照医生的要求去做，患者不要去指正，违背医嘱。勃起功能障碍手术以后患者需要安静休息，要避免不必要的刺激，尤其是心理刺激，有利于阴茎的局部损伤的早点恢复。

容易勃起的原因分为生理性原因和病理性原因。生理性原因，比如年轻人15岁到20岁容易勃起，说明人体年轻容易勃起，所以患者不用紧张。病理性原因，由于炎症的刺激或者其他疾病导致的，这种情况的患者需要进行治疗。如果是生理性容易勃起不需要治疗。容易勃起尤其在半夜以后容易发生神经疼痛，也要分生理性和病理性。往往跟睡眠不足有关。容易勃起在中医理论上认为是湿热下注、扰乱精室导致，中医治疗要清热利湿。很多患者认为是肾虚导致容易勃起，这是不对的。患者要在医生指导下，查明容易勃起是生理性勃起还是异常性勃起。