双侧乳腺腺体结构紊乱，是乳腺检查经常用到的描述，比较多的出现在乳腺彩超和乳腺X线，也就是乳腺钼靶的检查描述当中，这种描述一般提示是比较严重的乳腺增生，经常表现为乳腺腺体的增厚。乳腺腺体的结构，也不是呈规则的变化，一般表现为乳腺腺体失去了比较正常的、有层次的结构，乳腺腺体和乳腺的脂肪呈混杂、交错的状态，所以这种描述所显示出来的是比较厉害的乳腺增生。在临床表现上，患者也经常会有乳腺的胀痛、不适，而且感觉乳房会出现团块样的改变，在没有经验的患者，自己经常是会觉得自己长了肿瘤，需要有经验的专科医生结合乳腺的影像学检查来做出判断，排除掉有乳腺肿瘤的可能性，最后确诊为乳腺增生的话，还要进行相应的治疗，比如口服活血化瘀、疏肝理气、消结散瘀的中成药物来改善症状，缓解增生。

如果患有乳腺增生可以服用中药来调理，根据病人不同脉象，服用相关散结、化瘀，活血的药物。乳腺增生的病因主要是由于体内激素的水平随着月经周期的改变，造成乳腺的导管，乳腺的小叶上皮细胞周期性的变化，主要表现乳腺胀痛。乳腺胀痛有的人表现比较轻有的人表现比较重，还可能表现为乳腺里面的结节，用手触及时结节感，而不是超声波结节。有时和情绪有关，有的和月经周期有关系，有时跟劳累有关系，具体发病原因不确定性很强，有时轻，有时重，有时最近几个月严重过几个月会好转，就这种情非常常见，没有必要去治疗。

乳腺增生症状较轻时，大部分可自行缓解，可不服用任何药物，密切观察。精神较紧张的可口服乳癖消片、逍遥丸等中成药治疗缓解症状，对于疼痛较重、乳头溢液可口服用5%的碘化钾或维生素B6等维生素类药物，若疼痛十分明显，可服用少量双氯芬酸钠双释缓释胶囊，布洛芬等非甾体类镇痛药物。乳腺增生主要病因是体内雌激素与孕激素失衡，可口服适量三苯氧胺、溴隐亭等调节激素水平的药物，但应注意激素药物引起的闭经、月经紊乱、头晕等并发症，及时调整用药。乳腺增生患者多数不必手术，如果局部增生较重，肿块较硬，经上述治疗无效，以及不能排除恶变者应作穿刺检查或手术切除并做活检。患者日常生活中需要保持良好的心态，饮食上需要注意，多吃健康食物，少吃脂肪类食物。

乳腺增生饮食上需注意保持健康的饮食习惯，不吃或少吃不健康的食物。谷类、新鲜水果、新鲜蔬菜等富含纤维素的食物以及鱼、虾、牛肉等优质蛋白类食物可多吃，食物多样化，营养均衡，控制摄入总量，保持体重，保持良好的生活习惯，劳逸结合，保持良好的心态。胎盘、蜂王浆等高激素类补品，甜点、糖果等甜食，腌制、烟熏、油炸和火烤类食物如咸鱼、香肠、烤肉、烤鱼等，肥肉、奶油等高脂肪类食物，用激素喂养的家禽、水产品，这些食物会影响体内激素水平及脂肪代谢的食物不能吃或少吃，另外一些美容护肤用品，化妆品，丰胸产品，美发产品等也含有大量的雌激素均应少用或不用。乳腺增生虽然恶变可能性非常小。但仍需定期至医院复查，症状较重时可口服药物缓解症状。

如果只是生理性乳腺增生，可无需特别关注。若是属于明确的不典型或非典型增生，建议定期进行乳腺钼靶、彩超、活检等检查，随时关注乳腺健康。一、生理性乳腺增生：这类增生与乳腺癌无直接关系，是由于患者激素水平的正常波动，比如经前、经后、月经期的生理性改变引起的乳腺增生。二、不典型增生：是由于乳腺的病理明确，比如患者乳腺发生一点小问题，或者结节、肿块，医生做病理性活检给患者明确的不典型增生，这种增生需要密切关注。因其有较低的恶变几率，也被称为癌前病变，通常是由医生取得活检的病理诊断。一般病理明确的不典型增生或者非典型增生，建议3到6个月进行乳腺的影像学检查和体检。