中医需要靠西医来诊断高血压，连续三次血压超过140/90mmHg就称之为高血压。中医治疗高血压是依据高血压病人的临床病症，用平肝潜阳的方法进行辨证的施治，可以减少长期服用降压药的副作用，包括头晕、头痛、心烦、易怒的症状。中医常用天麻钩藤饮加减来治疗高血压。刚发现高血压的患者通过中医的辨证治疗通常可以根治并且防止复发，有一些患者服用中药以后再加上他适当的运动，血压恢复了正常，但是长期高血压患者就不容易治愈。

高血压吃药一般是不可以停的。目前对于高血压的治疗一般包括饮食调理、适当的体育锻炼以及药物治疗三大方面，需要根据患者的实际情况来进行综合治疗，才能达到良好的治疗效果。高血压的药物治疗一般需要从小剂量开始，随后逐渐加量，直到血压平稳以后再保持一定的剂量来长期服用，这样才能有效控制血压，达到治疗目的。而高血压服药治疗后一般是不能停药的，一旦停药会导致血压发生反弹，可能会导致血压发生反射性的升高，这时如果再服药来控制血压往往会比较困难，所以高血压患者需要坚持长期规律服药，才能有效治疗高血压。

高血压一般不会导致心脏不舒服。高血压属于一种心血管系统的慢性疾病，由于血压升高会导致对心脏、脑以及肾脏等器官造成损伤，而且会有全身广泛的血管壁硬化，持续导致血压升高，导致恶性循环。随着病情的进展外周阻力会逐渐增加，这时就会导致心脏负荷加重，进而导致心肌发生肥大增生后，局部相应的血液供应并不会得到相应的增加，会导致心肌缺血的出现，如果在早期一般会出现胸闷、心慌、头晕等轻微症状，然而到了后期可能会发生心绞痛，诱发心肌梗死。所以高血压会导致心脏出现不舒服，需要积极治疗。

血压正常偏高，若积极控制血压，还是有可能恢复正常的。这种比正常值偏高的血压，我们称之为临界高血压。此类患者一般先不建议直接服用降压药，首选的治疗方式是通过改善饮食和生活习惯来对其进行控制。首先应该保持低盐低脂的饮食，尽量减少盐的摄入，可以在一定程度上控制血压。其次应该进行适当的锻炼。若患者有体重偏高的情况，应尽早减肥。最后对于自身情绪和睡眠的调节，也对控制血压有很明显的作用，患者应积极地监测血压，并定期的进行复诊。一旦发现血压难以控制，则应该在医生的指导下使用降压药物。

跑步不能降高血压。由于在跑步运动过程中交感神经系统的兴奋性增加，可能使血压升高，对于未得到很好控制的高血压很不利。对于高血压患者来说跑步或进行其他运动锻炼，应根据患者具体情况综合判断。长期运动锻炼本身可以使血压降低，但不适当运动锻炼可能会对高血压患者产生严重影响。如果高血压患者血压没有得到有效控制，最好不要进行较剧烈运动锻炼；3级以上高血压、高血压危象等情况不适宜做任何运动锻炼。应该在血压控制在一个相对稳定水平再运动锻炼，运动锻炼方式也要有所选择。跑步等运动过程中应注意控制运动强度，心率不超过170-年龄。如60岁人在运动锻炼过程中心率最好不要超过110次/分钟，一旦超过，就应休息，以免增加心脏负荷。