很多出现强迫症的患者，都会反复确认某一件事情。例如是否关掉燃气，是否拔掉电源，是否给房门上锁等，都要检查多次，这都属于反复确认的一种行为表现。强迫症反复确认可能是对自己不自信，总是担心不好的事情会发生。如果患者反复确认多次，可能会直接影响生活、社会功能等，不仅患者自身会痛苦，对患者的家人来讲也极其痛苦。很多患者出现反复确认，都是因为对生活的追求完美、争强好胜的心理，在诱发因素情形下，很容易导致强迫症再次出现甚至会不断维持。

强迫症要通过改变个人生活习惯、服用抗抑郁药物、心理疏导进行治疗。注意个人生活习惯的改变，强迫症的发生和平时的生活习惯有很大的关系，通过改变生活习惯，也要注意增强患者的自信，一般会逐渐改善强迫症的症状。必要时可以服用一些抗抑郁药物，长期规律服药能够及时消除强迫症。心理疏导，对于强迫症除了进行积极的药物治疗，同时也要注意进行心理疏导，和患者进行一些交流和沟通，并且慢慢淡化强迫症的主要习惯，只有这样才能及时消除强迫症的症状和表现。

强迫症的治疗方法，除了药物治疗和心理治疗以外，自我调整、自我成长、自我教育非常的重要。这是我们自我治疗、自我治愈很重要的一个方面。首先最重要的是你要善于建设温暖亲密的人际关系。比如说患者要爱自己，要跟自己建立起一种充分的接纳与认可，同时患者和自己的家人、朋友要善于沟通和交往，除此以外，我还有几条建议给大家一起分享一下。每天在阳光下运动半小时到一小时，用好心态来改变自己。多唱歌、多放松、多交往、多旅游，用积极行为来改变自己。第三，多做患者喜欢做的有益于身心健康的事情，也就是多培养患者的兴趣爱好，一定要明白“我”才是最重要的。我要去学会爱上“我”自己。第四，尊重自我和他人，接纳一切，接纳自己的全部，无论患者自己有什么样的优缺点。意味着自爱是非常重要和关键的。第五，扬长补短，取长不避短，自我成长，牢记天生我材必有用。第六，学会自我的激励和鼓励。包括经常写自己的优点、特长，做的成功的事情。每天我们写个2到3遍，这也是非常有效的自我激励的方法。还有一个办法就是我们要学会接纳、宽容和包容，学会体谅，换位思考、豁达。第八，要做一个诚实、善良，有爱心，乐于助人的人。乐于助人，自得其乐，是会让我们真的找到真正属于自己的快乐。第九，做一个胆大无畏、自信乐观的人，要学会豁达的心态，自爱自信自立和自强。第十，改变患者的认知，改变患者什么样的认知？要明白，一件事让患者痛苦了，往往和这事情关系并不大，而是患者怎么看它。90%的痛苦都来源于患者如何看待它，以及患者能否接纳它。对于强迫症状，我们要全然接纳，正确的、理性的对待和看待。

强迫症治疗没有特殊的土方偏方，强迫症治疗还得正规治疗，治疗就包括心理治疗，药物治疗，物理疗法。心理治疗可以选用认知心理治疗，脱敏疗法，暴露疗法，森田疗法等。我国的民间有这么一种传说，偏方治百病，对特殊的难治的病，老百姓可能会各地找一种偏方，这种偏方，偶尔对难治的病人还真有一定的疗效。强迫症治疗有没有他的偏方呢。我在这儿可以明确的说，强迫症治疗没有特殊的土方偏方，强迫症治疗还得正规治疗，治疗就包括心理治疗，药物治疗，物理疗法。心理治疗可以选用认知心理治疗，脱敏疗法，暴露疗法，森田疗法等。强迫症的药物治疗，现在药物治疗也有很好的疗效。新型的药物对强迫症疗效也很好，而且副反应也小，患者耐受性良好，但治疗是需要一定的时间，需要足够的剂量，足够的时间。这就是所说的足量足疗程，足量就是一定要够剂量。好比治疗，任何一种药治疗强迫，都要比治疗抑郁症的剂量要大，足够的疗程就是需要足够的时间，治疗量一定要维持够六个月以上，六个月以上以后还能继续巩固治疗。物理疗法就包括电休克治疗，经颅磁刺激治疗等，所以得了强迫症。千万别在寻找土方偏方治疗了，一定要进行正规治疗。

精神类疾病包含焦虑、抑郁、强迫，创伤后障碍综合征，创伤后意识障碍综合征等等。但是如果要严格的说精神疾病，是指精神分裂。妄想症不属于精神病，但是精神类疾病应该包括强迫症。而大家分不清楚什么是精神障碍，什么是精神病，什么是精神类疾病，什么是心身类疾病，什么是神经官能症。强迫症是精神类疾病或者是心理类疾病。首先要知道什么是强迫症。强迫性人格和强迫症不一样，强迫性人格，是做事非常规矩，非常规则化，比如房间里面的家具，一定要按某一个方式摆，书一定要按某一角度摆。强迫性性格的人不觉得困惑，而强迫症是患者觉得事情没必要那么做，但是有控制不住的重复做，有内在冲突，所以不一样。