藏红花泡水喝有凉血解毒、解郁安神的作用，有养颜护肤、保健养生的功效。藏红花又名西红花、番红花、撒法即，味甘性平、归心肝经。含番红花苷-1、2、3、4，番红花苦苷，番红花酸二甲酯，α-番红花酸，番红花醛，挥发油等。可活血化瘀，用于痛经经闭、癥瘕温毒发斑、产后瘀阻、忧郁痞闷、惊悸发狂、吐血跌打肿痛等症。因其具有非常不错的养血活血作用。在服用之后对改善精神疲惫状态有帮助，还能让脸色达到最佳的状态，令女性面色红润，中老年人建议也可以适量的服用一些藏红花泡水，这样能够起到预防心肌梗塞或者是脑血栓的情况。藏红花一个很主要的功效是治疗月经不调，对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。

999感冒灵有解热镇痛的作用。用于感冒引起的头痛发热、鼻塞流涕，999感冒灵是复方药，里面含有中西药成分，不宜和西药感冒药同服。如果两种药中含有同一种成分，就只能选择服用其中一种，以免使摄入药量加倍，增加毒性，成为重复用药。比如，999感冒灵和西药泰诺，都含有解热镇痛效果的扑热息痛成分，若是两种药一起吃，过量的扑热息痛会对人体肝脏造成损害。肝、肾功能不全者慎用；膀胱颈梗阻，甲状腺功能亢进，青光眼，高血压和前列腺肥大者慎用；孕妇及哺乳期妇女慎用，服药期间不得驾驶机，车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。服药3天后症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状如胸闷、心悸等应立即停药，并去医院就诊。

红花是菊科植物，食用方法水煎服。作用和功效是活血、通经、散瘀止痛。一、食用方法：主产于河南、新疆、四川，夏季花由黄变红时采摘，阴干或晒干。本品气微香，味微苦，以色红鲜艳质柔软为佳，生用。药性辛温，归心肝经。食用方法是水煎服，一次3到10克，孕妇要慎用，有出血倾向患者不易多用。二、作用和功效：主要应用在瘀血阻滞之经闭、痛经和妇女产后恶露不断。是妇科瘀血阻滞经闭的常用药。瘀滞腹痛、冠心病的胸痹心痛。或者胸胁刺痛、肝症瘕痞块都可以应用。还可以用于跌打损伤、疮疡肿痛。另外向热血瘀滞引起血瘀，或者斑疹色暗，都可以用红花，起到活血、消斑、化瘀的作用，从现代药理来看，红花有很多化学成分，比如羟基红花、黄色素、山奈素，红花苷以及绿原酸、咖啡酸、脂肪酸等。因此根据药理作用，可以归纳其主要的功效，还有扩张冠状动脉、改善心肌缺血、扩张血管、降血压对抗心律失常、抑制血小板聚集。对中枢神经系统有镇痛、镇静、抗惊厥作用。

酸枣仁的功效与作用有养肝、宁心、安神、敛汗、生津。这味药在日常生活中也可以打成粉末和米一起煮成粥，一起食用。酸枣仁药它的味甘、酸，性是平的，主要功能有养肝、宁心、安神、敛汗，这味药能够补养心肝之血，而安神定志，最常用于肝胆血虚，不能养心而导致的心烦不眠、多梦、易惊等症状。一般偏于心脾不足，气血两虚，常常配合黄芪、白术、当归、白芍一起使用，比如中药的方剂归脾汤。对偏于肝胆虚热的患者，常常配合知母、茯苓，黄芩一起使用。比如《金匮要略》当中的酸枣仁汤，对于阴虚肝旺的患者常常配合白芍、石决明、生地黄、龙齿、茯苓、生牡蛎一起使用。现代研究证明，酸枣仁能够抑制中枢神经系统有镇静催眠的作用。酸枣仁还能够收敛虚汗，并且能够生津。对于久病失血，或者忧思劳伤、心脾，而出现疲乏、出汗、烦渴、心惊，这些症状可以配合生地黄、白芍、山萸肉、五味子一起使用。

熟地黄主要功能是滋阴补血，益精填髓，能够用于肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、崩漏下血、眩晕耳鸣、须发早白等症状。还有保护心脑血管，增强机体免疫力，抗氧化，抑制血栓的作用。常用量是每天12克到30克，食用方法是和其它中草药配合着煎煮成汤剂，比如中药的八珍汤，有补益气血的作用。熟地黄这味药它味甘微温，可以入肝经、入肾经。八珍汤的组成是熟地黄、当归、白术、茯苓、白芍、川芎、甘草、人参，放入砂锅中，煮取汤汁来服用。治疗气血不足造成的头晕目眩、食欲减退。另外在我们日常炖鸡汤也可以加入熟地黄、人参、天门冬、生姜、大枣一起煮汤，有很好的补益作用。