安宫牛黄丸是中风、高热惊厥等疾病的急救药物，应在疾病发作时立即给患者服用安宫牛黄丸，能够为抢救赢得时间。至于什么季节服用安宫牛黄丸效果好，目前暂未有所定论，但是像秋冬季节是脑中风等脑血管疾病的高发季节，此时家中有老人以及高血压、高血脂等基础疾病的患者，应该备好，在疾病发作时能够及时服用。60岁以上的老年人以及患有高血压、高血脂、高血糖的人都是脑中风的高危人群，这部分人发生脑出血或者脑梗死的概率要远高于正常人，特别是冬季天气寒冷，室内外温差非常大，一定要注意保暖，提高警惕，最好能够随身携带北京同仁堂安宫牛黄丸等急救药物，并严格控制血压、血糖。

虫草是可以吃的。传统中药认为冬虫夏草有很强的治病强势的功效，所以可以文火煮，也可以隔水蒸，甚至可以泡虫草的酒或者炖虫草的汤，也可以用开水器泡了之后代茶饮，都可以保留它的有效成分。虫草实际上是虫草蝙蝠蛾的幼虫和虫草真菌的菌丝相结合的结合体，就是虫草真菌的孢子寄身到虫草蝙蝠蛾的幼虫里，寄身到幼虫中之后幼虫就死了，躯壳还存在，内脏已经全部都是完整的虫草的菌丝所填充，等到春天菌丝开始生长，到夏天时长出地面，好像一棵小草一样，实际上它是虫草真菌菌丝在表面。如果对虫草的味道很难接受的话，可以研磨成粉末状，装胶囊也可以，或者是磨成粉末状直接冲服也可以，甚至做成药膳，用虫草来搭配甲鱼、鸽子、煲汤都可以。

解肌透热、生津、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒。葛根是豆科植物野葛的根，也是一味传统的中药。传统中医是用的是葛根的根切成块。但是现在临床也有些保健品把葛根磨成粉来做作用。传统中医认为葛根它具有解肌透热、生津、止渴、透疹、升阳止泻、通经活络，还有解酒毒的功效。一般对外感发热以后出现的头痛、外感风寒，或者外感邪气后导致的项背的不舒服，还有高血压造成的颈项不适都有一定的效果。对口渴、消渴、糖尿病造成的口渴喜引等等，都有生津止渴的作用。对于受热或者是病毒造成的病毒疹，或者是麻疹不宣透，都有一定的透疹的作用。对于中系下线的腹泻热痢有一定提升中气的作用。此外葛根粉里有大量的纤维素，现在研究显示能有一定的泻火、通便的效果。此外还有一定的保护心脑血管的作用，葛根粉中含黄酮类的物质，现在这种黄酮也认为类似于体内的雌激素，有一定丰胸和美容的功效。

黄精性质滋腻，容易助失血，凡是脾虚有湿、咳嗽痰多的患者不宜服用。对于脾虚有湿的患者来说服用后可能导致大便不成形，滋腻助湿后也可以导致湿邪，连绵不除等症状。服用黄精时出现咳嗽痰多或是正处于咳嗽痰多状况下的一类人群，可能服用黄精后会加重症状导致疾病延绵不愈。因为黄精是比较滋补尤其补阴的药物，因此腹泻患者要慎服或者与其的药物搭配再进行服用。黄精可以补脾气，而且还可以补脾阴。还兼有润肺燥、益肾精的作用。由于黄精性质平和，作用也比较缓慢，可以作为久服滋补的药物。黄精总体来说还是一味非常好的药物，可以补益延年、提高免疫力、补肺、补脾、补气。

健脾胃主要有山药，龙眼肉，高良姜等药材。山药是一味非常好的平补肝脾肾的药材，山药可以常吃，既能够健脾胃，又能够补益肾脏，常吃能够使人脾胃功能增强，肾气恢复充足。龙眼肉，除健脾胃之外，龙眼肉还能够养气血，建议大家平常能够经常的食用，但龙眼肉能够补气，气有余便是火，吃多容易上火，所以要适量。高良姜，高良姜能够健脾胃，还能够温中、散寒、止痛。如有脾胃虚寒，中焦脘腹疼痛，饭后会有胃肠不舒服，疼痛怕冷，疼痛喜暖，用热水袋焐的就舒服，症状的人可以多吃一些高良姜，能够温胃、散寒、止痛。