清热、解毒、散瘀、消肿。鬼针草，为菊科植物鬼针草的全草，味苦、性寒、无毒，归肝、肺、大肠经，有清热、解毒、散瘀，消肿的作用。主治疟疾，腹泻，痢疾，肝炎，急性肾炎，胃痛，噎膈，肠痈，咽喉肿痛，跌打损伤，蛇虫咬伤；也可以治疗上呼吸道感染、扁桃体炎、黄疸型肝炎、细菌性痢疾、急性胃肠炎、阑尾炎、慢性胃炎、贲门痉挛、食管扩张、小儿消化不良、急性肾炎、偏头痛等。治黄疸：鬼针草、柞木叶各25g，青松针50g，煎服。治痢疾：鬼针草柔芽一把，水煎汤，白痢配红糖，红痢配白糖，连服三次。治四肢无力：脱力草一把，煎汤服。冶金疮出血：鲜鬼针草叶，捣烂敷创口。

攻毒散结、通络止痛。蜈蚣属于蜈蚣科多足动物，具有很高的药用价值，可用治各种原因引起的痉挛抽搐，如用于治疗手足抽搐、小儿口撮等，可配伍全蝎、钩藤等同用；可配以丹砂、轻粉各等份，治疗小儿急惊风，共研细末，以乳汁送服；此外，本品经配伍后，亦用治癫痫、风中经络，口眼啮斜等。蜈蚣具有攻毒散结用治恶疮肿毒的作用，并且疗显著；如果是治瘰疬溃烂，亦可与茶叶共为细末，外敷；另外蜈蚣还具有通络止痛的作用，可以用于治风湿痹痛、疼痛剧烈者；若久治不愈之顽固性头痛或偏正头痛，多与天麻、川芎等同用。部分人对蜈蚣过敏，所以不能擅自食用，以免造成危险，要遵医嘱，用量上一定要注意。

何首乌不建议单独去吃，建议把放到中药当中。何首乌是一类中药，的作用非常多，经常用来进行健脾、益肾的作用；同时还可以活血、乌发等。既然是中药就要利用的药用价值，当药来吃，而不要轻易地把当作一种食物。很少有人把用作像黄芪、当归一样炖鸡、炖肉。一定要把何首乌放到处方当中，单纯的一味药发挥的作用总是有限的，不同药结合在一起才会更好的发挥们的作用。有人会拿何首乌泡酒，但何首乌泡酒是很难把的药用价值泡出来的，和常用的枸杞、人参是不太一样的。何首乌的味道也并不是很好。因此建议大家不要考虑何首乌的食用价值，考虑的药用价值比较好，并且市场上已经很难买到单独的何首乌。何首乌还可以做成各种膏剂或者是液体的制剂来乌发、黑发，但此类是外用的。所以对于何首乌应该把当做一种药物，不要考虑单纯的考虑其食用价值。

五味子功效主要有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。可用于久咳虚喘、津伤口渴及消渴、自汗盗汗、遗精滑精、久泻不止。可泡水、可熬粥。五味子具体食用方法主要有以下几个方面：1.治肺虚久咳者常常与罂粟壳等同用。2.汗多口渴者常常与人参、麦冬等同用。3.一般可以取五克左右，加入适量的冰糖，用开水冲服，当茶饮用，可以起到明显的降压效果。另外五味子还能够熬粥，熬粥时加入五克左右的五味子，可以起到养肝补肾的作用，也可以取五味子适量进行泡酒，也能够起到镇静安神的效果。五味子酸能收敛，性温而润，上能敛肺气，下能滋肾阴，适用于肺虚久咳及肺肾两虚之喘咳。五味子酸甘，又能益气生津止渴，治疗热伤气阴。五味子能够敛肺止汗、能够补肾涩精、还能够起到涩肠止泻的作用。

清热解毒、缓急止痛、润肺止咳、调和诸药。甘草也是一个特别著名的药，是药食同源的药，它的主要功效就是清热解毒，缓急止痛，润肺止咳的作用。甘草有一个美誉叫国老，因为它在中药里面经常作为佐使药来使用，它有调和诸药作用，还有解毒，缓和药性的作用。甘草要注意的是，避免大剂量和长期的服用，因为它有皮质激素样的作用，而且会引起假性醛固酮增多，引起一些水钠潴留等等这样一些不良反应。比如像甘草片里面的主要成分就是甘草，也发现有些患者长期服用这种甘草片来止咳，那么就会出现一些假性醛固酮增多的作用，导致一些水肿现象的出现。所以甘草是好药，日常也有食用。但要避免大剂量的长期的用药，应该在医生和药师的指导下来服用。