正常的月经，周期在1个月左右，多数在28到30天，持续5到7天比较多。有一些病人可能会在月经前，有一些阴道出血量非常少，这种情况比较常见于带环的病人。中国的妇女，宫内环的比例还是比较高。为了避孕，很多带环的妇女都会出现一些排卵期的出血，或者是在月经前有少量出血，这种情况也算是宫内环比较正常的情况。如果这个妇女没有带环，月经前也经常有一些出血，可能是黄体功能不足的表现。卵巢分泌有雌激素、孕激素，随着这些周期性的变化，卵巢会维持女性正常的内分泌功能，维持正常的月经周期。但是，在这些雌孕激素出现分泌异常的情况，不足以维持正常的黄体功能，不能足以维持正常月经周期的时候，就会出现一些淋漓出血的情况。这种情况如果经常发生，建议病人到医院去做一些检查，比如做一些妇科检查、做个B超或者抽血查妇科内分泌，看看有没有一些内分泌的异常。如果这些都没有什么事，也不必太在意。如果少量出血已经严重影响到心理上影响，或者生理上影响了正常的生活。可以用止血的药物，或者是用孕激素类的药物，在月经后半期，从月经第15天左右，加一些孕激素类的药物，让它维持黄体功能，让孕激素维持正常的月经周期，就能减少月经前出血情况发生。

月经期间如果排出大量的血块，而且月经量特别多，这是一个异常现象，是不正常的。正常的月经是暗红色的，不稀不稠，没有血块，一般在整个月经期间出血量大概是在20~80ml左右。月经血的主要成分是血液、子宫内膜碎片和宫颈粘液以及一些脱落的阴道上皮细胞，正常情况下月经血是成为不凝状态的，因为血中含有前列腺素，子宫内膜里也含有大量的纤维蛋白溶酶，所以月经血是保持没有血块的状态的，如果月经量过多，可能会引起贫血和感染。对于月经期伴有大量的血块，可能会有一些妇科疾病，如粘膜下子宫肌瘤、肌壁间有较大的子宫肌瘤或者子宫内膜病变都有可能会出现月经血夹有血块的情况，还有像子宫内膜癌症也可能出现在经血里夹有一些烂肉一样的组织，所以如果出现月经血中血块比较多，而且同时伴有月经量多的情况，就一定要注意到医院进行就诊，可以通过B超检查看看是否存在一些器质性的问题，是否存在子宫肌瘤、子宫腺肌症或者子宫内膜的厚度，都可以通过B超看到。如果经常出现月经量多，夹有大血块，同时还伴有一些经行腹痛的情况，也可以考虑是否存在痛经情况，也是建议到医院来进行妇科检查和B超排除一些器质性的问题，也可以同时采用中药治疗来辨证论治，改善情况，所以如果月经中夹有大量的血块是一种不正常的现象，出现该情况还是应该到医院来就诊，可以根据情况来进行相应检查，判断是否存在器质性的问题，同时也可以采用中药治疗来调理月经。

在月经期的时候，饮食上应该是要有一些注意的。一般汽水不会影响月经，但是还是要注意不要大量的饮用，或不要喝一些冰镇的。因为在月经期的时候，中医认为经血下行，血得温则行，得寒则凝，所以如果喝一些冰镇的饮料，就有可能造成感受寒邪，寒凝可以造成血瘀，淤血阻滞，不通则痛，有的人可能会出现痛经。所以，在月经期的时候，可以喝汽水，但是不要喝冰镇的，要喝常温的，这样是不会有坏处的。另外，产气的饮料，有的人可能喝着会有一些欣快的感觉，所以有一些人有痛经，此时喝，有可能会使痛经能够产生缓解。

一般情况如果月经正常的话，没有什么不适的话，无论是在饮食，还是在其他方面，应该都不受影响。有的人月经期会有很多的讲究，不能吃这个，害怕那个，其实就是说主要是看自己的月经的情况，如果你的月经不好，很容易被外界的这种因素干扰的话，不管是精神心理、劳累以及一些情绪等等，还有一些环境的，比如说冷刺激、冷水、冷饮等等，这种情况的话，我们可能会受一些影响，茶的话，它也属于一种比较兴奋的，可能是睡眠不好了，你就要注意一下，因为月经期也是需要适当的休息的。除此之外的话，没有因为说喝茶就会影响月经的量月经的时间，所以的话应该是可以喝的。

首先要考虑的是痛经的程度，比如说有一部分人可能痛经不是很严重，轻微的下腹痛、腰困，那么这种情况不影响生活、学习和工作，那么可以观察，要注意休息、注意睡眠、注意精神和情绪、避免劳累就可以了。如果说痛经已经影响到生活和工作，甚至严重的时候可以引起疼痛性的休克，这必须要给予关注，给予药物治疗，或者是一些局部的理疗，都可以，但是这种理疗不是我们说的到理疗店，我们在家自己可以拿个热水袋，可以在腰部、下腹部，做一些局部的、保护性的关注。另外就是说痛经严重的话可能要给镇痛药物治疗，或者是口服，或者是局部肛塞消炎痛栓等等。一般情况在痛经经期过后要去做检查，以防再次经期剧烈疼痛，引起不必要的严重后果。