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孕妇便秘吃什么好

发布时间:2019-08-2655853次收听

语音内容:

妊娠以后身体里分泌大量的孕激素,使子宫平滑肌松弛,同时也使肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,压迫到直肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便功能。食物残渣在大肠内滞留时间长,致使最终形成粪便。干燥坚硬,加上腹壁肌肉张力低,收缩力不足,孕妇容易便秘。在饮食上要选择多吃含纤维素多的食物,如糙米玉米,各种蔬菜,如豆芽韭菜油菜芹菜蘑菇等。
各种水果,如草莓梨甜瓜等。选择含有脂肪酸较多的食物,如各种坚果和植物种子,桃仁杏仁等,选择能够促进肠蠕动的食物,如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖,补充足够的益生元,润肠通便,促进各种营养吸收,选择含水分较多的食物,如鲜牛奶自己制作的鲜果汁等。

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孕妇可以吃鸭肉、鸭蛋吗
孕妇可以吃鸭肉、鸭蛋,但是需要避免大量吃,可能会导致胃肠道负担。鸭肉蛋白质含量高,脂肪含量适中且分布较均匀,含有烟酸和维生素B1、维生素B2等营养成分,具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等功效。鸭蛋含有促进婴儿发育的卵磷脂,所以孕妇可以吃鸭肉、鸭蛋,可以为孕妇提供机体运行以及满足胎儿摄入的营养成分。由于鸭肉、鸭蛋中的物质较为安全,一般不存在刺激性,通常不会对孕妇和胎儿造成不良影响。但需注意适量吃,避免增加胃肠负担,引发腹痛、腹泻等胃肠道反应,不利于身体健康。孕妇日常需要注意控制饮食,避免长期大量进食单一的食物,可能导致营养单一,不利于胎儿发育。日常建议适当进行散步、孕妇瑜伽等运动,有利于提高身体抵抗力,促进胎儿健康。
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孕妇可以吃玉米吗
玉米是一种营养价值较高的食物,孕妇通常能吃玉米,但是需要注意适量吃,否则有可能会对胃肠道产生刺激。玉米中富含多种维生素,还含有大量的膳食纤维、矿物质,具有增强人体免疫力、补充营养等作用,可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,还可以预防细胞氧化,进而起到延缓衰老的作用。孕妇通常是可以吃玉米的,因为玉米可以帮助孕妇补充身体需要的能量,但是需要注意的是,玉米中的淀粉较多,如果过量食用,可能会加重胃肠道消化、吸收的负担,导致胃肠道异常蠕动,可能引起腹泻、腹痛,不利于身体和胎儿的身体健康,建议以适量为宜。在日常生活中,孕妇需要保持充足的睡眠时间,并多卧床休息,避免剧烈运动,同时可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,有助于身体健康,如果身体出现不适,需及时前往医院进行相关治疗。
第一次没带套怀孕的几率
至于性生活不戴避孕套会不会怀孕,主要是看性生活和月经周期的时间。从月经周期来讲,正常月经周期是28天的话,中间的排卵期大约是在14天左右。如果在排卵期前后有性生活,而不采取避孕措施,怀孕的几率还是挺大的。但是如果是在快来月经的时候,比如说差一天就来月经了,这种情况下如果有性生活,这种性生活的时间,怀孕的几率应该是比较小的。性生活怀孕几率高低,主要还是要来分析性生活的时间距离排卵期有多长时间。距离排卵期近,怀孕的几率很大,但如果距离排卵期远,怀孕的几率很小。但是不代表不能怀孕,因为排卵有可能是意外排卵,也有可能意外怀孕。所以有的人说用安全期避孕,其实也是不安全的。因为排卵的时间有的时候不固定,会有意外。所以实际上,如果要避孕,最好还是采取避孕措施,比如说用避孕环或者说口服避孕药,这样更保险一些。
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刚受孕可能再排卵吗
理论上不会。正常排卵的过程是这样,首先要有一个卵泡的发育,在卵泡发育过程中雌激素分泌增加。雌激素分泌增加以后来刺激垂体释放lh,有了lh的高峰才能排卵。在正常受孕以后,她的lh和fsh都被高的雌激素和孕激素抑制了,非常低,所以在这种情况下她应该是不会排卵的。当然有的时候,会不会有偶然的意外发生。那这种情况也有可能有,但是非常非常少。所以如果在正常的怀孕情况下,应该是不会再排卵的。但是生育的问题、排卵的问题和内分泌的调节问题,有的时候是非常奇怪的,所以也有一些偶然的意外的发生。所以在怀孕后偶尔又有个别的发生排卵,那这种情况下往往是意外。
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人绒毛高说明什么情况
HCG就是人绒毛膜促性腺激素,一般HGG超出正常值,就考虑是怀孕了。怀孕之后血液和尿液中的HCG水平都会相应升高。早孕试纸出现了两道杠,应该就是怀孕了。如果是一深一浅,称为弱阳性。一般来说,HCG的水平比较低的时候会出现弱阳性。最常见的原因有两种,一种是正常受孕,但是可能监测的时间太早,HCG的值还没有涨上去。另一种可能是胚胎没能正常发育,比如说是生化妊娠或者是宫外孕,因为胚胎组织发育不好,所以,HCG值维持在比较低的水平,就会出现弱阳性。
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38周绕颈一周能顺产吗
38周绕颈有可能顺产,但是如果胎动出现明显的减少,提示孩子在宫内有可能出现异常。怀孕38周进行超声检查的时候,脐带出现绕颈,不必过度的焦虑和紧张。可以在医生的指导下,掌握胎动计数的方法,自己来主动的进行胎动监护。如果胎动出现明显的减少,第一每小时小于3次,或者是胎动在一天内减少10%以上,或者是两个小时的胎动没有超过10次,这些都提示孩子在宫内有可能出现异常,所以及时的要到医院进一步复查胎心监护进行评估。但是大部分脐带缠绕一圈儿,预后都是好的,有时候也是能够完成阴道分娩的。
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怀孕多久出现孕吐
在月经规律的情况下,一般在怀孕6周左右会开始出现孕吐,同时还会出现嗜睡、疲乏、无力、饮食习惯的改变、厌油腻等早孕反应,每个人的程度和具体的类型会稍有不同,这是雌孕激素以及代谢的变化引起的。早孕期通过一系列的生活调整,大多数都是可以平稳度过,不用特别紧张,如果说早孕反应程度非常严重,应该及时就诊,防止出现异常疾病。大多数孕妇在早孕期结束后,孕吐就会减轻,甚至消失,因此女性朋友们也不用太过紧张。
剖腹产多久可以上环
剖腹产以后由于子宫上面有疤痕,所以剖腹产以后的上环时间,就不能像产后上环时间那样。因为正常产后的上环时间是产后四十二天,盆腔器官恢复正常以后。剖腹产一般要到手术以后六个月才可以上环,因为这个时候子宫的疤痕才可以修复好。如果是破腹产以后已经有的月经来朝,要等到术后六个月,月经干净两三天,不同房去上环。如果在剖腹产六个月的时候,患者并没有月经来潮,这个时候还是可以去上环的。但是在上环之前,首先要化验一下小便,要排除怀孕的可能性。如果没有怀孕,这种情况下就是可以上环。剖腹产以后,由于有的女性子宫会掉在腹壁上面,所以这样会增加手术的困难,所以剖腹产的女性上环,要比生产的女性上环可能会疼痛一些。
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2019-12-06

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孕妇为什么容易长斑
孕妇长斑还是比较常见的,有一些证据表明孕妇长斑可以占到75%的比例。那孕妇长斑大致有几个原因:第一个就是因为怀孕以后体内雌激素孕激素等这些激素水平的升高,这种激素水平的改变会使色素细胞发生变化,所以孕妇比较容易长斑。第二个就是孕妇长斑也有一定的遗传因素,也就是说有家族的遗传因素的孕妇长斑的可能性就比较大。第三个可能不是原因,但是日晒阳光的辐射这种太阳照射,也是诱发长斑的一个诱因。可能是很多孕妇因为怀孕了,也不敢用一些化妆品,尤其是对防晒还是比较疏忽的,太阳的照射也是长斑的一个原因,所以孕期的防晒还是很重要的。
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怀孕八周出现褐色分泌物之后,首先要注意卧床休息,避免过度劳累,且减少对子宫的刺激。其次,如果是因为阴道感染、先兆流产、宫颈疾病,或者是宫外孕导致的,则需要针对性的进行治疗。
什么是胎动次数
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板蓝根是一种常用的抗病毒清热去火的药物,对多种细菌和病毒有抑制作用。板蓝根虽然本身含有微毒性,但是它主要作用在哺乳期的妈妈身上。这种药性很小,代谢到乳汁中的含量更是微乎其微。所以说哺乳期的妈妈们和板蓝根是没有什么害处的。而且如果是哺乳期的女性生病后,轻度的感冒属于自限性疾病,一般一周之内会治愈,无需特殊治疗。建议多喝水,注意手卫生,勤洗手,吃清淡易消化的食物,可以适当服用板蓝根冲剂等药物。注意多休息。如果有高热可以给予物理降温,或者口服对乙酰氨基酚,可以坚持母乳喂养,多吃营养丰富新鲜蔬菜水果,好好休息,这样感冒通常就会很快好转的。
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nt检查是什么
nt检查是产前检查常见的一个项目,不过很多孕妈妈对此都不了解,其实nt指的就是胎儿颈项透明层,做这个检查的目的是看看胎儿是不是有染色体异常或者是唐氏综合征一类的先天性疾病。要做该检查,首先得注意检查时间,再就是要提前进行预约,如果检查结果显示nt值超过3毫米,最好是能够做进一步的检查。
孕妇能不能吃素鸡
素鸡,是以豆腐皮做主料制作而成,它是一种传统的豆制食品,以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,菜色暗红,形似鸡肉,软中有韧,味美醇香为主。怀孕期间的女性也能吃素鸡,不过要注意适量。
孕妇能不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶毕竟是茶饮品,孕妇不宜过量饮用,虽然喝玫瑰花茶的好处不算少,但因为玫瑰花有收敛和活血的作用,孕妇最好还是少喝,可以多吃点水果,对孕妇和宝宝补充营养都是很好的。