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坐月子能吃西瓜吗

发布时间:2019-09-0259298次收听

语音内容:

首先来讲,产后一周之内,是不建议产妇吃西瓜这种寒凉水果的。一周之后,在室温条件下是可以吃少量的西瓜,但是冰镇西瓜还是不建议产妇吃的。坐月子原则上讲,由于产妇的体质比较虚弱,西瓜是属于寒凉的水果,所以不建议她吃。
那我们平常可以吃一些哪些水果呢?比如说奇异果,又称猕猴桃,味甘性冷,维C含量极高,既有解渴、利尿、通乳的功效,通常食用可以增强免疫系统的免疫力。榴莲,味甘性热,有水果之王的美誉,因其性热,能壮阳助火,促进体温,加强血液循环。可以吃苹果,苹果味甘,性温,主要为碳水化合物,还有丰富的苹果酸、维生素、果胶等。可以吃木瓜,味甘性平。木瓜可以降压解毒,消暑祛虫,帮助乳汁分泌。

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